Preguntas de pacientes (646)

Gracias por compartirlo. Entiendo que eso te genere inseguridad y que pueda hacerte sentir muy consciente de cómo te perciben los demás. Me gustaría que pudiéramos explorar juntas cómo has vivido… Ver más

Lamento que estés viviendo esa situación. Quiero decirte que las descalificaciones e insultos también son una forma de violencia, aunque no exista agresión física. Me gustaría preguntarte: ¿cómo… Ver más

Hola. Lamento que estés pasando por esto. Los síntomas que describes suelen presentarse en cuadros de ansiedad o ataques de pánico, aunque es importante no hacer un diagnóstico sin una valoración… Ver más

Gracias por compartir. Percibo que tienes muy claro un límite importante para ti y que esta situación te está generando mucho conflicto. Es una decisión que puede remover muchas emociones y vale… Ver más

Puedo escuchar la preocupación tan grande que estás sintiendo. Cuando vemos a un hijo tomar decisiones que nos generan miedo o dudas, es muy común sentir desesperación, angustia e incluso la sensación… Ver más

Gracias por compartirlo. Me gustaría preguntarte algo para empezar a entenderlo mejor: ¿desde cuándo te sientes así, como si los demás te atacaran o no pudieras confiar? ¿Hay alguna experiencia… Ver más

Lo que sientes tiene mucho sentido. Aunque en su momento lo llevaste tranquila, tu mente sigue intentando protegerte de que vuelva a pasar, por eso aparecen esos pensamientos. Sí se puede trabajar… Ver más

Lo que sientes es muy real y asusta mucho, pero lo que describes —presentimiento de muerte, dolor de pecho, falta de aire y miedo a salir— son síntomas muy comunes de ansiedad o ataques de pánico.… Ver más

Hola, gracias por tu mensaje.

Sí, el mindfulness es una herramienta muy efectiva para trabajar la ansiedad, el estrés y la regulación emocional. En terapia no solo se trata de “relajarse”,… Ver más

Gracias por compartir lo que estás viviendo. Entiendo que esta situación puede generar mucha confusión e inseguridad. Más que sacar conclusiones inmediatas, valdría la pena explorar qué está pasando… Ver más

Suena a que estás en un lugar confuso: por un lado terminaron, pero por otro él sigue entrando a tu espacio y manteniendo cercanía emocional. Más que si es un ‘juego’, lo importante es cómo te… Ver más

Hola, buen día.
Es totalmente válido que esto te genere desconfianza, sobre todo por tu experiencia previa.

En terapia de pareja a veces se combinan sesiones individuales y conjuntas,… Ver más

Hola. Gracias por compartir algo tan importante para ti.

Es completamente comprensible que te sientas confundida; estás hablando de una relación muy significativa en tu vida. Al mismo… Ver más

Cuando aparece una sospecha de infidelidad, el conflicto no siempre es solo lo que ocurrió, sino la ruptura de la confianza.

Aunque para ti haya sido solo una conversación, si tu esposo… Ver más

Lo que describes le ocurre a muchas personas: querer a la familia y al mismo tiempo necesitar poner límites. Cuando aparecen frases que generan culpa, decir “no” se vuelve muy difícil.
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Querer mucho a tu pareja se siente libre y te suma bienestar. La dependencia emocional suele venir con miedo a perder, ansiedad y la sensación de que sin la otra persona no estás bien. En terapia… Ver más

Gracias por compartir.
Que alguien siga legalmente casado no define por sí solo si la relación es sana o no. Lo relevante es:
•¿Hay claridad sobre el proceso de separación?
•¿Hay… Ver más

Gracias por confiar y contar esto. Cuando en una relación cambia la intimidad y uno se siente evitado, suele doler mucho y generar muchas preguntas. Antes de sacar conclusiones, sería importante… Ver más

Hola, gracias por compartir lo que te está pasando. Sé que estos bucles de canciones pueden ser muy angustiantes y hacer sentir que la mente no se detiene. No estás perdiendo la razón: es un síntoma… Ver más

Gracias por confiar y compartir algo tan sensible. Las experiencias sexuales inapropiadas dentro del entorno familiar suelen generar culpa y confusión, y nada de lo que sientes es extraño o incorrecto.Ver más