Preguntas de pacientes (623)

Hola. Qué te ayudaría a aclarar esa confusión que sientes?

Hola. Los problemas que comentas que has tenido, son probablemente la causa de tus malestares; quizá es demasiado para ti y no estás pudiendo lidiar con todo eso. En terapia puedes hablarlo para desahogarte... Ver más

Hola. Entiendo que estás preocupada por tu familia; sin embargo por medio de engaños no es la solución. Coméntales tu preocupación y si no quieren ir a terapia están en su derecho, No puedes cambiar a... Ver más

Hola. No es que sea correcto o incorrecto; lo importante es lo que tu sientes y piensas al respecto y en que términos estas con tu pareja. Si es algo que te molesta o no estás de acuerdo; platícalo... Ver más

Hola. Es muy interesante lo que comentas. Al final somos seres humanos relacionales y es natural que llegues a sentir algo de cariño, amistad y otras emociones con tu psicólogo; ya que la relación terapéutica... Ver más

Hola. Lamento por lo que estás pasando, debe ser muy difícil, no poder comunicarte con tu pareja. Imagino que debes sentirte impotente, y frustrada. es difícil adivinar qué es lo que los demás están... Ver más

Hola. Puedes acudir a cualquier corriente psicológica, asegúrate que sea un psicólogo titulado y tenga posgrado terminado. Estoy a tus órdenes. Saludos.

Hola. No necesariamente la heredaste de tu papá y no tienes porque vivir así toda tu vida; como cualquier enfermedad existe una parte genética y otra parte aprendida de tu entorno y tu natural forma de... Ver más

Hola. Lamento que te sientas así; suena a que estás pasando por mucho estrés y es que, ser madre con todo lo que implica, más la vida misma y tus otras actividades; puede resultar muy abrumador, pero seguro... Ver más

Hola. Puede ayudarte la Terapia cognitivo-conductual (TCC). Terapia Gestalt. Terapia de Aceptación y compromiso. Técnicas de Mindfulness, meditación, ejercicios de relajación muscular y supuesto... Ver más

Hola. El sobrepensar o rumiacion de pensamientos puede generar ansiedad, y también la ansiedad puede provocar sobrepensar: es un círculo vicioso. Puedes asistir a terapia para explorar qué es lo que... Ver más

Hola. Si, es normal que puedas contactar a tu psicólogo fuera de las sesiones, para eventos urgentes. Paciente y psicólogo acordarán los términos de esas llamadas. Comenta ésto con tu psicólogo, seguro... Ver más

Hola. El pensamiento mágico es una creencia irracional; por lo que no es posible que suceda lo que pensamos, solo porque lo pensamos; no tenemos ese poder. Saludos

Hola. Es natural que ésta situación te genere dudas y es muy importante que te sientas cómoda en tu relación. ¿Cómo te hace sentir esta solicitud de tu pareja? Habla con tu pareja sobre lo que sientes... Ver más

Hola. Es importante que comentes con tu psiquiatra lo que te está sucediendo; para saber si es normal o hay que ajustar o cambiar la medicación. Espero mejores. Saludos.

Hola. Respirar por la nariz y exhalar por la boca; intenta hacerlo contando tus respiraciones. Observa las cosas y personas que están a tu alrededor y nombra 5 cosas que veas. Mójate la cara y manos.... Ver más

Hola. ¿Qué te hace estar en una relación donde tú pareja quiere serte infiel y no te considera “buena mujer”?

Hola. Es importante que lo comentes con el médico que te recetó el medicamento. En ocasiones hay efectos secundarios que son pasajeros. Saludos.

Hola. La terapia psicológica siempre vale la pena; lo importante es ¿tú para qué quisieras comenzar una terapia? Estoy a tus órdenes. Saludos.

Hola. Cada uno es responsable de sus emociones y de cómo manejarlas. Quizá para ti algo “insignificante”sea para él algo “importante”. Validar la forma de pensar y de sentir de los otros, es un acto de... Ver más