Preguntas de pacientes (27)

  • Tengo que soportar o aceptar por amor saber que la persona que amo se acuesta con alguien más y que

    Tengo que soportar o aceptar por amor saber que la persona que amo se acuesta con alguien más y que su excusa sea que es hombre y tiene necesidades y que no significa nada porque el me ama a mi?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Santa Pichardo Vargas

    Si te incomoda esta situación debes trabajar en tu autoestima para encontrar la fortaleza que necesitas para hablarlo o poner límites. Así mismo sanar tus heridas que te impiden parar esta situación. Un proceso terapeutico te ayuda a comprender el por qué lo permites y comenzar a decir ya no.


  • Mi pareja se enoja por todo. El tiene muchos problemas en su casa y cuando le pasa algo se aleja, no

    Mi pareja se enoja por todo. El tiene muchos problemas en su casa y cuando le pasa algo se aleja, no me responde los mensajes, no quiere verme y mucho menos quiere decirme lo que le pasa. Se enoja conmigo por cualquier cosa.No es por celos.Siempre intenta terminar con la relación pero siempre se arrepiente y al final no me termina. No se como lidiar con estas cosas,yo soy una persona muy sensible, insistente y muy ansiosa. No se como ayudarlo ya que siempre le muestro mi apoyo, pero el sigue teniendo malas actitudes conmigo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Santa Pichardo Vargas

    Primero debes trabajar en un proceso individual tus heridas de la infancia para entender por qué aumenta tu ansiedad ante la actitud de él. Posterior sería en terapia de pareja reforzar aspectos que ayuden en la relación si aún lo deseas.


  • Estoy diagnosticado con TOC severo desde hace más de diez años y después de varios intentos fallidos

    Estoy diagnosticado con TOC severo desde hace más de diez años y después de varios intentos fallidos de terapia, busco a un psicoterapeuta con experiencia en el tratamiento de este trastorno que me ayude a recuperar lo mucho que he perdido de vida. Realmente, necesito a un profesional que pueda ayudarme, pues estoy desesperado y no quiero empeorar. Si alguien está interesado en ayudarme, ¿puede hablarme del tipo de terapia que ofrece y cómo esta podría ayudarme a mejorar? ¡Gracias! Quedo en espera de sus respuestas.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Santa Pichardo Vargas

    Hay diferentesd enfoques, la terapia cognitivo conductual ayuda bastante con este trastorno, sin embargo es importante considerar un tratamiento multidisciplinario, es decir tratamiento medico, y redes de apoyo, ya que cada uno contribuirá a tu mejoría. El tipo de terapia que te comento ayuda a disminuir los síntomas, desde controlar o psicoeducar a tu mente a través de lo que piensas, sientes y actúas.


  • Tengo 50 años, soy hombre, casado con una mujer, pero me excita ver el pene de los hombres

    Tengo 50 años, soy hombre, casado con una mujer, pero me excita ver el pene de los hombres

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Santa Pichardo Vargas

    Es importante que trabaje en un proceso psicoterapeutico lo que representa su sexualidad, es decir no es inadecuado lo que menciona, solo debe comprender el por qué pasa.


  • Buenas, siento que cuando estoy consiliando el sueño, es decir que todavía no he dormido siento como

    Buenas, siento que cuando estoy consiliando el sueño, es decir que todavía no he dormido siento como que me ahogo, osea mi pecho se queda sin aire y en elves momentos me quedo sin respirar.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Santa Pichardo Vargas

    Posiblemente sea una crisis de ansiedad y se vea relacionado con el dormir, con lo que representa este. Al iniciar un proceso psicoterapeutico, te ayudará a disminuir la ansiedad.


  • El te de manzanilla ayuda a calmar los sintomas del transtorno de panico?

    El te de manzanilla ayuda a calmar los sintomas del transtorno de panico?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Santa Pichardo Vargas

    Este y algunos remedios naturales han comprobado su efectividad contra malestares físicos y emocionales, sin embargo, es de mucha importancia acompañarlos con tratamientos guiados por profesionales, si usted ya ha recibido un diagnóstico, puede consultar a su médico especialista al respecto y si no es así le recomiendo acudir al profesional indicado como sería un psiquiatra e iniciar un proceso terapéutico coadyuvante con un psicólogo.
    Saludos.


  • ¿Algún psicólogo que me ayude a tomar la mejor decisión en cuanto a mi vida laboral? (y personal). T

    ¿Algún psicólogo que me ayude a tomar la mejor decisión en cuanto a mi vida laboral? (y personal). Tengo varios objetivos pero siento que no puedo avanzar (procrastinación). No sé si continuar en mi carrera en aeronáutica o cambiar de carrera a mis 32 años. Esta insatisfacción laboral y las pocas relaciones significantes (por cerrarme emocionalmente) hacen que no pueda dormir (desvelo) y me la pase en el celular lo cual está mermando mi vida.
    ¿Cómo puedo elegir al mejor psicólogo?
    ¿Cómo me aseguro que con esta persona voy a tener química y será empática? ¿Cómo podría conocer su manera de trabajar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Santa Pichardo Vargas

    Me parece que estas sobrepensando las cosas. Desde el inicio tú podras percibir si te sientes cómodo en la sesión y si puedes continuar o no es tu decisión. El enfoque también depende de ti, lo importante es vencer esas resistencias y atreverte a iniciar un proceso psicoterapeutico, tal vez ni siquiera pase lo que imaginas. También es importante trabajar mucho la procastinación y saber si no se trata de algún trastorno, por eso es importante acudir a terapia.


  • Mi Hijo sea distanciado mucho de mí Tengo un hijo que ya es un adulto (tiene 28 años) y desde hace 6

    Mi Hijo sea distanciado mucho de mí Tengo un hijo que ya es un adulto (tiene 28 años) y desde hace 6 años que sea independizado ya no me habla ni tampoco me vista cuando él aún vivía conmigo me era un poco indiferente

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Santa Pichardo Vargas

    Es importante saber cómo establecer una comunicación asertiva, aunque es improtante respetar la independencia de su hijo ya que esta en edad de hacerlo, se debe aclarar si existen sesgos en la comunicación para restablecer el vínculo, por lo que sería bueno asistir a consulta.


  • A menudo tengo mareos, siento que no puedo respirar y a veces cuando estoy comiendo siento que no pu

    A menudo tengo mareos, siento que no puedo respirar y a veces cuando estoy comiendo siento que no puedo pasar los alimentos como si me atorara, a veces siento que me estoy volviendo loca porque ya no se como controlar todo esto, es muy dificil vivir sintiendose asi diariamente

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Santa Pichardo Vargas

    Hola, tendríamos que evaluar los demás síntomas que estén presentes, noto algunos relacionados con la ansiedad, sin embargo sería adecuado iniciar un proceso que nos ayude a definir con detalle lo que sucede, así como descartar algún factor médico. Pudiera comenzar con actividades de relajación guiada, pero es más preciso saber lo que sucede con una valoración psicológica.


  • Mi hijo de 8 años dice que el se ve así mismo .como si fuera un gemelo, que debo hacer?

    Mi hijo de 8 años dice que el se ve así mismo .como si fuera un gemelo, que debo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Santa Pichardo Vargas

    Hola, es importante una valoración psicológica para saber lo que sucede y conocer su entorno social, ya que en niños de menos edad, debido a la falta de contacto social, generan amigos imaginarios, en este caso se tendría que analizar con una valoración lo que esta sucediendo.


  • El consumir pornografía en exceso es algo malo tengo 23 años desde que estaba en la preparatoria s

    El consumir pornografía en exceso es algo malo
    tengo 23 años desde que estaba en la preparatoria suelo consumir este tipo de prodycto

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Santa Pichardo Vargas

    Hola! Aunque algunos estudios explican que si puede haber disminución del rendimiento cognitivo en adolescentes y que puede causar una adicción, considero que dependerá de tu historia de vida, mientras que el contenido que consumes no incluya parafilias o abuso, se considera parte de la sexualidad siempre y cuando no exista un abuso en el consumo.


  • Es malo consumir mucho contenido gore actualmente 24 años y desde hace 10 años suelo conseguir cie

    Es malo consumir mucho contenido gore
    actualmente 24 años y desde hace 10 años suelo conseguir cierto tipos de vídeos sangrientos
    existe una consecuencia negativa

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Santa Pichardo Vargas

    Hola, existen diferentes tipos de umbral ante estos contenidos, en tu caso fuiste desensibilizado en esta parte, el que sea inadecuado dependerá de tu historia de vida (creencias aprendidas)
    Saludos.


  • hola buenos días, soy un hombre maduro diivorciado y hace poco empece a tener comunicación con una v

    hola buenos días, soy un hombre maduro diivorciado y hace poco empece a tener comunicación con una vecina
    casada con tres hijos mucho menor que yo ella 43 y yo 65 años, empezamos a charlar casi a diario y en ocasiones
    de madrugada, la invite a cenar y acepto y en esa cita me conto cosas muy personales de su vida con su esposo
    ya que me dice que no estan de acuerdo en muchas cosas y hasta le dice el NANO, cuando se refiere a el y le toca
    cuidar a los pequeños, en nuestros mensajes ella me dice sobre sus actividades del día y yo me estoy enxariñando con ella
    le digo de cariño corazón o amor y no me dice nada o que le incomode como le digo, ya la invite a salir de nuevo y acepto
    ella no me ha dicho si siente algo por mi y ya una ocasion nos saludamos de beso en la mejilla, en nuestra primera cita
    me comento que se la paso muy agusto conmigo, estare yo equivocando las señales y ella solo quiera ser mi amiga?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Santa Pichardo Vargas

    Hola, es importante trabajar en pareja estas situaciones ya que estas se deben analizar, en cuanto al por qué se están dando estas fracturas, qué hace falta en la relación, pero en ambos se tiene que reconocer.


  • Encontré a mi hijo de 13 años masturbándose, entre sin tocar y lo pillé. Ante el hecho le pedí discu

    Encontré a mi hijo de 13 años masturbándose, entre sin tocar y lo pillé. Ante el hecho le pedí disculpas por no haber tocado, el estaba nervioso así que lo abracé y traté de hacerle saber que estaba apenada y que sabía que a su edad era normal y que no se sintiera mal por que lo descubrí, le dije que lo amaba y sali de la recámara, pero me inquieta que lo estaba haciendo con su hermano a un lado. Me limite a decirle que no me asustaba, que era algo natural pero que no era correcto que lo hiciera con él a un lado. Que buscará privacidad para hacerlo. Ahora, quiero abordar el tema, pero no sé cómo iniciar.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Santa Pichardo Vargas

    Hola, le reconozco la actitud tomada, ya que ha sido la adecuada, es importante continuar con la comunicación y tomar más atención a sus intereses para que pueda prestarse el tema para hablarlo, siendo asertivos.


  • toda mi vida me he sentido inseguro y acomplejado por mi cuerpo es que soy niño nunca me he sentid

    toda mi vida me he sentido inseguro y acomplejado por mi cuerpo
    es que soy niño nunca me he sentido a gusto con mi cuerpo mi con ser
    actualmente tengo 23

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Santa Pichardo Vargas

    Hola, es importante trabajar la autoestima en todos sus pilares, pero principalmente en la autoimagen, que corresponde a ese agrado físico hacia ti mismo, física y emocionalmente, esto te ayudará a verte de una forma mas agradable, lo puedes hacer iniciando un proceso psicoterapéutico.


  • Me atrae un sobrino de mi cuñada y la relación que tenemos es muy buena y eso me pone a pensar si el

    Me atrae un sobrino de mi cuñada y la relación que tenemos es muy buena y eso me pone a pensar si el decirle mis sentimientos arruinaría esa relación, ya que todos salemos juntos y convivimos mucho.
    ¿Será prudente decirle que me atrae?
    El tiene 30 años y yo 24, eso también me detiene poco a decírselo

    Quiero que el lo sepa, pero no quiero arruinar la relación que tenemos, el, mi cuñada, mi hermano y yo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Santa Pichardo Vargas

    Hola, es importante utilizar la comunicación asertiva, es decir, expresar lo que sientes de una forma correcta, haciendo de esta manera no tienen por qué cambiar la relación con sus familiares, así como trabajar en tu seguridad (autoestima), te invito a que inicies un proceso psicoterapéutico.


  • Hola, hace unos días me enteré de un caso de un amigo que falleció a causa de un infarto y ese tipo

    Hola, hace unos días me enteré de un caso de un amigo que falleció a causa de un infarto y ese tipo de temas de enfermedades del corazón me pone muy nervioso ya que sufro de hipocondria hasta con otras enfermedades, por lo que e empezado a sentir el brazo izquierdo raro y hasta calor cuando el otro brazo está a temperatura normal y realmente solo lo siento raro cuando pienso en el brazo, cuando estoy haciendo otra actividad se me olvida y no siento absolutamente nada (cabe recalcar que no tengo ni e tenido ninguna enfermedad cardiaca ni de colesterol puesto que me he hecho estudios anualmente y salen bien)

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Santa Pichardo Vargas

    Hola, se tiene que trabajar sobre esos pensamientos irracionales que te generan los síntomas de ansiedad, puede hacerlos iniciando un proceso psicoterapéutico que te ayude a controlar esa emoción y conducta.
    Saludos.


  • tengo varias años 3 años para ser especifico yendo a terapia pero la verdad no veo mejoras creo que

    tengo varias años 3 años para ser especifico yendo a terapia pero la verdad no veo mejoras
    creo que realmente el problema es que me auto saboteo mucho

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Santa Pichardo Vargas

    ¡Hola! Es importante hacer una introspección, tal vez existan pensamientos que te lleven a hacerlo. Dentro de la ansiedad existen pensamientos de no sentirse capaz que en ocasiones provocan el autosabotearse, te recomiendo iniciar un tratamiento con enfoque cognitivo conductual que llevará a comprender mejor la situación.


  • Hola algún psicólogo que me ayude. Sufro de depresión y toc ya me atiende un psiquiatra solo que est

    Hola algún psicólogo que me ayude. Sufro de depresión y toc ya me atiende un psiquiatra solo que este mes me he obsesionado con preguntarle cosas a mi esposo sobre su pasado y por más que me responde sigo teniendo nuevas y nuevas preguntas la verdad ya me canse pero cuando no pregunto me siento muy ansiosa y no puedo ni hacer mis actividades me pongo a llorar pero ya tengo harto a mi esposo ya tengo 12 años con él y me ama mucho la verdad pero no quiero perderlo e iba con un psicólogo pero no me ayudo a dejar de preguntar que puedo hacer algún consejo? Ya no puedo seguir así esto no es vida, hace 2 semanas empecé a tomar fluvoxamina, lo único que me tranquiliza y me calma cuando quiero preguntar algo es tomar 200mg de tramadol como que me relaja y puedo evitar preguntar no sé qué me pasa :( alguien que me ayude por favor

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Santa Pichardo Vargas

    ¡Hola! es importante que conozca a que se refieren estos dos trastornos principalmente el TOC, que son pensamientos obsesivos que te llevan a un comportamiento repetitivo. Me parece excelente que ya hayas iniciado un tratamiento psiquiátrico, ahora es importante complementar con psicoterapia, yo te recomiendo el enfoque cognitivo-conductual para ir modificando estas respuestas emocionales, los pensamientos y comportamientos.
    Saludos.


  • Existen psicólogos expertos en adicciones? O qué especialidad puede tratar estos temas ?

    Existen psicólogos expertos en adicciones? O qué especialidad puede tratar estos temas ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Santa Pichardo Vargas

    Hola. El tratamiento tiene que ser en conjunto con psiquiatra y psicólogo, en algunos casos hay especialidad en adicciones, considero que un psicólogo general puede ayudar.
    Saludos.


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