Preguntas de pacientes (140)

  • Buen día, ¿Alguna psicóloga de preferencia con enfoque cognitivo conductual que tenga experiencia en

    Buen día, ¿Alguna psicóloga de preferencia con enfoque cognitivo conductual que tenga experiencia en el manejo del trastorno obsesivo compulsivo y técnica de exposición y prevención de respuesta??

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Lourdes Rojas

    Hola qué tal el medido TEAM CBT, de terapia cognitivo conductual se enfoca en lo que tú necesitas


  • Hola. Vivo con mi pareja ya hace tres años y medio, él tiene dos hijos de una relación anterior, una

    Hola. Vivo con mi pareja ya hace tres años y medio, él tiene dos hijos de una relación anterior, una niña de 8 años y un niño de 10. La cuestión es que a la fecha él sigue durmiendo con ellos los fines de semana que están con nosotros porque dice que no los tiene toda la semana y quiere disfrutarlos cada minuto. Esto es algo que me tiene inconforme en todos los sentidos. Me parece que no está dejando que los niños tengan su espacio, y más importante aún para mí, no me da mi lugar de pareja, y me siento como segunda opción, es decir, que duerme conmigo siempre y cuando no sean sus hijos. Llevo una muy buena relación con los niños, nos queremos mucho, pero el problema es mi pareja que tiene estos apegos que no creo que sean sanos ni para los niños ni para nosotros como pareja. He abordado este tema con él, pero cada vez que se toca él dice que sus hijos son prioridad y que si tanto me molesta que mejor nos demos un tiempo o haga lo que crea que es mejor para mí, pero que por el momento él no lo dejará de hacer. Esto me hace sentir no valorada (a pesar de que siempre me he entregado y dado todo por los niños y por él) y me da coraje que lleve a este extremo este tema. ¿Qué puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Lourdes Rojas

    Hola, mi recomendación para ti es que busques un tipo de terapia cognitiva que trabaje con parejas y ahí encontraras herramientas muy útiles que de forma muy realista afrontaras estos desafíos y conflictos comunes que afectan tu relación de pareja.

    Ya que tu estas buscando como superar estas dificultades ( como te sientes), es muy evidente tu pareja tiene sentimientos ( duelo-culpa) que no ha resuelto en su separación anterior, y en la terapia ambos se darán cuenta que es un tema de comunicación.


  • Estoy diagnosticado con TOC severo desde hace más de diez años y después de varios intentos fallidos

    Estoy diagnosticado con TOC severo desde hace más de diez años y después de varios intentos fallidos de terapia, busco a un psicoterapeuta con experiencia en el tratamiento de este trastorno que me ayude a recuperar lo mucho que he perdido de vida. Realmente, necesito a un profesional que pueda ayudarme, pues estoy desesperado y no quiero empeorar. Si alguien está interesado en ayudarme, ¿puede hablarme del tipo de terapia que ofrece y cómo esta podría ayudarme a mejorar? ¡Gracias! Quedo en espera de sus respuestas.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Lourdes Rojas

    Hola, la terapia cognitivo conductual TEAM-CBT, cuenta con técnicas y metodos para tu caso especifico, y en el proceso aprenderás a descubrir y al mismo tiempo gestionar tus pensamientos y emociones.


  • Hola, tengo XV años. Cómo cumplí mis XV años quería que mis papás me dieran dinero para invertir en

    Hola, tengo XV años. Cómo cumplí mis XV años quería que mis papás me dieran dinero para invertir en un curso que me haga generar dinero, les he pedido desde hace mucho con gran anticipación que yo quería dinero por mi cumpleaños, en Agosto les llegó un dinero, le dije a mi mamá que me diera mi dinero y me decía que por lo mientras no lo iba a sacar, así pasaron los días y semanas dando excusas para no darme el dinero ("tengo que pagar lo que debo, etc") yo le respondí que le dí mucho tiempo para que pudiera ahorrar para darme mi dinero, ya se gastó todo el dinero y ella se compró un perfume caro, no me quiere dar nada, dice que el curso en el que quiero invertir es falso y no me quiere dar nada, después de que se gastó todo el dinero me dijo que me iba a dar una parte del dinero en esta quincena y ahora no me quiere dar nada dice que tiene que pagar cosas, mis padres me vieron llorar por dinero y les dije que no me dan nada, que sólo prometen y no cumplen, no me dicen nada, ni siquiera me abrazan o algo así, me la he pasado llorando durante días porque quiero hacer dinero pero ellos no me dan para mí curso para que así pueda aprender a generar dinero. Cuando le digo a mi mamá que ya me de mi dinero me insulta. También escuché una conversación entre mis papás y mi papá le decia a mi mamá que ya engorde que estaba más gordita. Por qué son así, por qué son fríos conmigo cuando me ven llorar, por qué hacen promesas y no cumplen

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Lourdes Rojas

    Hola, considero que requieres psicoterapia familiar, en ese espacio podrás ser escuchada por tus papas, esperando que tu estado de animo mejore.


  • Que es la ansiedad, como se siente y como s3 sabe si una persona la tiene?

    Que es la ansiedad, como se siente y como s3 sabe si una persona la tiene?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Lourdes Rojas

    Hola, para saber si tienes ansiedad o hay alguna sospecha de la misma, lo mas recomendable es que acudas con un psicológico y por medio de los instrumentos de medición puedas tener certeza que presentas un diagnostico de ansiedad. Es lo mas recomendable porque de lo contrario podemos incurrir en un autodiagnostico. Te lo sugiero con respeto a tu salud menta y emocional.


  • Hola, he notado que con mi familia soy MUY sociable y que con otras personas no lo soy, de verdad me

    Hola, he notado que con mi familia soy MUY sociable y que con otras personas no lo soy, de verdad me quedo super callada y me gustaría saber a que se debe
    Ya estoy estresada de que todos me digan que porque soy muy callada o si qué si me comió la lengua un ratón jajaja

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Lourdes Rojas

    Hola asiste a terapia ya que por medio de la intervención terapéutica se puede llegar a encontrar la causa o el origen de este comportamiento. y claro con la técnica que te ofrece la terapia cognitivo conductual podrás llegar a sentirte mas segura y confiada en ti misma y de tus habilidades sociales.


  • Es ansiedad social Sentirse nervioso o ansioso al salir, lo mismo al llamar por teléfono? Se mejo

    Es ansiedad social Sentirse nervioso o ansioso al salir, lo mismo al llamar por teléfono?

    Se mejora con terapia conductua

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Lourdes Rojas

    Hola primero hay que realizar una valoración psicodiagnostica y si realmente tienes síntomas asociados a ansiedad social. Es corecto la terapia cognitivo conductual te ayudara mucho


  • Hola, les cuento rápido mi rádialo está compuesta por 5 persona mis papas y 3 hermanas mujeres yo so

    Hola, les cuento rápido mi rádialo está compuesta por 5 persona mis papas y 3 hermanas mujeres yo soy la más chica, mi hermana tuvo su bebé (mi sobrino) mi pregunta es porque siento celos cuando mis papas agarran al bebé (su nieto)
    Me enojo y no me gusta sentir eso.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Lourdes Rojas

    Hola, es importante reconocer tus sentimientos aún a pesar de lo incomodo que puede ser para ti. Mi recomendación es que acudas a terapia psicológica y trates de gestionar estas emociones. Y así, te sientas en libertad de poder dar amor a cada integrante de tu familia.


  • No puedo hacer amigos, y si los hago me suelen poner muy incómoda aunque ellos no me hicieron nada.

    No puedo hacer amigos, y si los hago me suelen poner muy incómoda aunque ellos no me hicieron nada.
    Realmente quiero tener amigos pero, nunca puedo me pongo algo fría con ellos o casi ni hablo
    Desde que discutí con mí ex mejor amiga por cosas feas que le hice a ella, Me he sentido culpable (y obviamente)
    Llegando a un punto en el que no quiero hacer amigos por el miedo de lastimarlos, decir algo mal o algo que los incomode poniéndome demaciado débil al punto de ponerme a llorar en silencio sintiéndome culpable para después contenerme el lloriqueo rascuñando las sábanas para así no llorar, obligándome a la fuerza a no llorar.
    El caso es que cuando tengo amigos solo me alejo de ellos o me vuelvo fría para así alejarlos de mi
    No se que hacer y como cambiar eso

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Lourdes Rojas

    HOLA, tienes razón desde como tes y te sientes ( culpa) y quizá la culpa te hace sentir imposibilitada en resolver este conflicto que habita en ti, y, te invito que tomes terapia cognitiva, en ella encontraras métodos efectivos que te serán muy útiles para superar todos esos sucesos del pasado y al mismo tiempo darte la oportunidad de cautivar nuevas relaciones de amistad.


  • Hola, tengo 28 años!, empecé a estudiar pero me cuesta mucho aprender, sentarme a leer, consentrame,

    Hola, tengo 28 años!, empecé a estudiar pero me cuesta mucho aprender, sentarme a leer, consentrame, entender las clases, la verdad q me da mucha rabia, tristeza y me pongo mal. Quiero hacer esto pero al ver q me cuesta tanto pienso en abandonar. Pero a la vez ciento q no quiero ponerme a estudiar por que me siento 3, 4 o hasta 5hs y no e aprendido ni resuelto nada y pierdo mucho tiempo en eso. Ciento q no puedo q no tengo la capacidad de aprendizaje. Necesito ayuda.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Lourdes Rojas

    Hola, mi sugerencia es que te realices una valoración neuropsicologíca para obtener la causa, y si obtener las posibles razones por las que tu mencionas y posteriormente canalizarte a la especialidad que se requiera.


  • hola. Soy un hombre de 31 años que nunca ha tenido sexo ni pareja. Me he acercado a varias mujeres y

    hola. Soy un hombre de 31 años que nunca ha tenido sexo ni pareja. Me he acercado a varias mujeres y nunca soy correspondido. Y cada vez que me dicen que no, termino con una depresion muy grande y mi autoestima disminuye a cero. Algunos amigos me recomiendan que vaya con scorts, pero tambien soy muy tímido ¿Creen que deba seguir intentandolo? ¿O acepto el consejo de mis amigos?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Lourdes Rojas

    Hola buenas tardes!, considero que tus amigos te aconsejaran de acuerdo a lo que a ellos les fue. Toma terapia y trabaja en ti, la terapia te ayudara a confiar en ti y trabajar en los fantasma de del miedo, te mereces soltar el miedo, claro no es fácil y solo con profesionales.


  • como resolverían si su hija no tuviera limites, si en la escuela es protegida por su prima que es la

    como resolverían si su hija no tuviera limites, si en la escuela es protegida por su prima que es la directora y por ende hace bullying a las demás niñas. que harían al respecto

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Lourdes Rojas

    Hola, considero que tendrian que cambiar de escuela a la niña, ir a terapia psicológica madre e hija para fortalecer su vinculo y por otra parte, podrán desarrollar estrategias de afrontamiento contra el bullyng.


  • Como vencer la cardiofobia? El cardiólogo me dijo que mi corazón está sano sin embargo yo evito cual

    Como vencer la cardiofobia? El cardiólogo me dijo que mi corazón está sano sin embargo yo evito cualquier actividad que me acelere el corazón, tengo constante miedo a morir de un infarto.
    Me diagnosticaron Transtorno de a ansiedad hace unos años y hoy día tengo 25

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Lourdes Rojas

    Hola buenas tardes! los sintomas de ansiedad generalizada como es tu caso esta relacionado con pensamientos catastróficos ( miedo a morir por un infarto) y requieres terapia cognitivo conductual, misma, que con los métodos y técnicas te ayudará a gestionar pensamientos y emociones y gradualmente te sentirás mucho mejor. También requieres de atención medica psiquiátrica para obtener un diagnostico y tratamiento.


  • Qué es la frustración, como se siente y q es tener poca tolerancia hacia ella?

    Qué es la frustración, como se siente y q es tener poca tolerancia hacia ella?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Lourdes Rojas

    Hola, la frustración se manifiesta después de que tus recompensas no se cumplen en el tiempo que tu esperas y debido a esto puedes sentir enojo, tristeza e irritabilidad etc, y finalmente puede detonar en un impulso es decir, en un conflicto.


  • Si el diu no lleva el tiempo medido para que haga efecto puedo tomar la pastilla del día después

    Si el diu no lleva el tiempo medido para que haga efecto puedo tomar la pastilla del día después

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Lourdes Rojas

    Tu ginecólogo te pede explicar a detalle, saludos.


  • Tiene una semana que no me pasa la comida ya me hice estudios y todo salió bien pero me siento tan e

    Tiene una semana que no me pasa la comida ya me hice estudios y todo salió bien pero me siento tan estresada todo el tiempo estoy enojada y de momento me entra un pánico que siento que me oprime el pecho no sé que sea

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Lourdes Rojas

    Buenas tardes! completamente de acuerdo con los comentarios anteriores. Es muy probable que tu estado de salud esta ligado a emociones indigestadas, es por ello que estas somatizando. Busca ayuda profesional psicoterapia COGNITIVO CONDUCTUAL. Te ayudara a gestionar tus emociones.


  • Como puedo conllevar la idea de que soy la que aporta un poco más de dinero a la familia, no me mole

    Como puedo conllevar la idea de que soy la que aporta un poco más de dinero a la familia, no me molesta el ayudar, a lo que me refiero es a que, con mi sueldo no me alcanza, mi familia me pide y pide, para gastos y nose que hacer.. mi papá aveces se lo gasta bebiendo y lo demás se va a gastos de la casa, el me pide y no le quiero dar ya que bebe, pero si no le doy me reprocha que no lo tomo en cuenta y nose que hacer, como lidiar con eso, como hacer que nuestra relación mejore

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Lourdes Rojas

    Hola, es importante que trabajes el empoderamiento, porque una vez que adquieras seguridad y confianza , con la ayuda de un psicoterapeuta, encontraras alternativas de soluciones que sean validas para ti y así tomaras tus propias desiciones, como salir de tu casa y crecer. Porque el hecho de que des todo tu dinero " nada será suficiente" para tu familia.


  • Tengo 17 años y llevaba 4 años sin masturbarme, desde la última vez, hasta hace unos meses en que de

    Tengo 17 años y llevaba 4 años sin masturbarme, desde la última vez, hasta hace unos meses en que descubrí que mientras duermo, me masturvo inconscientemente ¿Eso es algo bueno o malo? ¿Qué puedo hacer al respecto?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Lourdes Rojas

    Hola, que tal, mi recomendación es que busques un psicólogo (a) con el fin de que encuentres respuestas a todas tus duda e inquietudes.


  • Hola buenos dias Deje de tomar adipsique desde hace 8 meses, lo tome durante un año... Aun siento

    Hola buenos dias
    Deje de tomar adipsique desde hace 8 meses, lo tome durante un año...
    Aun siento mareos, vision borrosa y en muy pocas ocaciones panico
    Que eecomendación me darian?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Lourdes Rojas

    Hola que tal, es muy importante que tomes terapia psicológica cognitivo conductual, para identificar la emoción oculta de tus síntomas y gestionarlas y, por otra parte, es conveniente que tu psiquiatra te de alta. Generalmente los tratamientos con medicamento van acompañados con terapia psicológica con la finalidad de que tu te sientas mucho mejor y tengas una vida saludable tanto física como emocionalmente. Puedo ayudarte es cuestión de que te comuniques conmigo.


  • Tengo desde hace un mes episodios de pensamientos muy horribles y desarrolle un rico nervioso de est

    Tengo desde hace un mes episodios de pensamientos muy horribles y desarrolle un rico nervioso de estar hablando solo para que según yo esos pensamientos horribles no lleguen mi pregunta es necesito algún medicamento más fuerte que el que tomo ??? Tomo valeriana en cápsulas dos veces al día dos tabletas en casa toma

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Lourdes Rojas

    HOLA, mi recomendación es que elijas una terapia cognitivo conductual el cual, puede ayudarte a gestionar tus pensamientos y emociones. Este enfoque cuenta con métodos muy efectivos, los cuales te harán salir de tus pensamientos distorsionados y centrarte en tu realidad de manera placentera. Cabe señalar que lo más probable es que acompañes tu terapia con tratamiento de un psiquiatra. Te invito a que que te pongas en contacto conmigo para tu evaluación psicodiagnóstica.


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