Preguntas de pacientes (25)

  • Hola que debo hacer si encontré ha mi hija de 16 años en su habitación usando un vibrador

    Hola que debo hacer si encontré ha mi hija de 16 años en su habitación usando un vibrador

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Josefina Román

    Buenas tardes
    Para algunas personas, padres, familias es un tema que no se habla, por lo que si incomoda cuando se enteran, la sugerencia sería que si puede abordar el tema con su hija, hágalo y en caso de que cree que no puede abordar el tema, busque una asesoría psicológica para que orienten a su hija desde una perspectiva profesional.


  • hola buenos dias me siento muy deprimida que puedo hacer

    hola buenos dias
    me siento muy deprimida que puedo hacer

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Josefina Román

    Buenas noches
    La sugerencia es que busques atención psicológica o tanatológica para que te apoye en esa etapa de tu vida, vivir así ha de ser difícil, ojalá puedas hacerlo pronto.


  • Hola. Soy muy insegura con mi físico y me cuesta mucho creer cuando me dicen cosas lindas. También s

    Hola. Soy muy insegura con mi físico y me cuesta mucho creer cuando me dicen cosas lindas. También soy muy insegura para hablar, a veces quiero decir algo y termino llorando. Cuando salgo con alguien me cuesta demostrar interés y cariño aunque sí quiera, y por eso termino alejándome. Últimamente me da mucho miedo el futuro, perder a mi gente y me dan crisis por pensar mucho en por qué existimos y a dónde vamos. Llevo mucho tiempo con esto pero no me he atrevido a buscar una ayuda ya que mamá dice que solamente estoy siendo inmadura. Quisiera saber con quién debería de acudir para que me pueda ayudar con esto y también prepararme para un examen psicológico. ¿Cómo puedo empezar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Josefina Román

    Buenas tardes.
    Por lo que escribe, observo que si hay que trabajar para mejorar la seguridad y la confianza, lo atienden los Psicólogos, con respecto a lo de la al miedo al futuro, miedo a perder a un ser querido o donde vamos cuando morimos, es eso es más un tema tanatológico y este último lo atienden los Tanatólogos, sin embargo, hay Psicólogos que también tienen la especialidad en tanatología para que no tenga que ir con un Psicólogo para un tema y con Tanatólogo para otro tema.


  • Mi hija de 5 años ya no quiere venir a quedarse a mi casa aunque yo tengo el 50% de la custodia, sie

    Mi hija de 5 años ya no quiere venir a quedarse a mi casa aunque yo tengo el 50% de la custodia, siento que mi ex mujer le está manipulando diciéndole que si ella se queda acá ella (la mamá) se queda sola, o que se siente que ya no la quiere por que mi hija se lleva bien con mi actual pareja. Que puedo hacer si la mamá no copera y me limita mis derechos?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Josefina Román

    Buenas noches.
    Es importante que busquen ayuda profesional para hablar de la importancia que tiene de que la niña conviva con ambos padres y que la mamá trabaje el duelo para recuperar su seguridad y no temer que otra persona (Pareja actual) le va a quitar el amor de hija.


  • La verdad he visto varios comportamientos en mi que antes no tenía. Mi papá cuando suele enojarse c

    La verdad he visto varios comportamientos en mi que antes no tenía.
    Mi papá cuando suele enojarse con nosotros(herman@s y mamá) actúa de una forma violenta sinceramente cuando eso pasa mi cuerpo empieza a temblar, mi corazón late al mil por hora, me incómoda estar cerca de el aún que debe admitir que yo no me dejó necesito proteger a mi familia en especial a mi mamá que es la que se lleva todo.
    Cuando pasan este tipo de cosas suelo hacerme daño o intentar suic#darme. Mi pregunta aquí es
    ¿Que es lo que me pasa, al menos que es este sentimiento?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Josefina Román

    Buenas noches.
    Esta pregunta puede tener muchas respuestas, sin embargo, de manera general puedo decir esto:
    ante situaciones de violencia el cuerpo reacciona ya sea para atacar, para huir o se congela y de ahí que el cuerpo tiemble, el corazón late más fuerte.
    En cuanto a sentimientos o emociones podría ser frustración, impotencia, enojo, desesperación, culpa, miedo, seguramente hay otras emociones que irá descubriendo si se atiende psicológicamente. Le sugiero busque ayuda profesional.


  • ¿De que forma puedo cortar contacto para siempre con una prima de 19 años que me calumnio sin tener

    ¿De que forma puedo cortar contacto para siempre con una prima de 19 años que me calumnio sin tener las pruebas suficientes y me genero muchos problemas con mi papa? Tengo 27 años y desde que paso ese incidente deseo no volver a hablar con esa persona, mucho menos verla en persona. A la par no es alguien que vea seguido y siempre he chocado con ella. Intente demandarla pero no procedio. me pueden ofrecer herramientas para quitar a esa persona de vida.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Josefina Román

    Buenas noches.
    Cuando es familia a veces no podemos nunca más volver a ver la persona, sin embargo, cuando se trabaja es terapia psicológica la herida que se generó por el conflicto que tuvieron, es posible sanar sin que la otra persona tenga que salir totalmente de nuestra vida. En terapia se aprende a poner límites y a perdonar para lograr el bienestar emocional.


  • Tengo tricotilomanía y muchas rumiaciones y quisiera saber si debo ir al psiquiatra o al psicólogo.

    Tengo tricotilomanía y muchas rumiaciones y quisiera saber si debo ir al psiquiatra o al psicólogo. Estoy algo decepcionada de algunos psicólogos a los que acudí y dijeron mis cosas personales a otros y minimizaron mi historia familiar. Las rumiaciones no me dejan seguir mi vida y ya no sé cómo tratarlas sin salir más herida.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Josefina Román

    Buenas noches.
    Lamento su mala experiencia por algunos colegas y entiendo que de ahí la falta de confianza hacia otros Psicólogos, sin embargo, si hay Psicólogos que aplican su profesión con ética, ejercen su carrera con responsabilidad y profesionalismo.
    Probablemente pueda empezar con sesiones psicológicas y de ahí el profesional valorará si le canaliza con un Psiquiátra u otro especialista de la salud.


  • Hola quiero saber si necesito ayuda de un profesional, porque me encuentro poco valorada, con la aut

    Hola quiero saber si necesito ayuda de un profesional, porque me encuentro poco valorada, con la autoestima baja, recibido poco afecto y palabras bonitas o de amor por parte de mi pareja.Siento que me ama pero hay carencias por parte de él, hasta poca intimidad en la relación de pareja.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Josefina Román

    Buenas noches.
    Si, es importante que busque ayuda profesional para trabajar el área de autoestima y así mejorar en el área de pareja, aunque para el área de pareja le corresponde trabajarlo los dos integrantes de la pareja. La sugerencia es que por un lado te atiendas de manera individual y por otro lado que se atiendan en pareja para encontrar maneras sanas de comunicación entre ustedes.


  • Hola..tengo 2 hijas que puedo hacer mi marido nos quiere dejar pero no es la primera vez que hace es

    Hola..tengo 2 hijas que puedo hacer mi marido nos quiere dejar pero no es la primera vez que hace eso, mis hijas lloran...que puedo hacer por favor

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Josefina Román

    Buenas noches.
    Sería importante que busque ayuda profesional para que la ayuden a valorar la gravedad del problema que les está llevando a las separaciones y encontrar estrategias de solución ya sea para continuar juntos o finalmente separarse por salud mental, así mismo que le brinden atención profesional a las niñas para que vivan el duelo por separación de padres. En algunas ocasiones trae más salud emocional a los hijos una separación que seguir juntos, aunque al inicio pareciera lo contrario.


  • Mi esposo me fue infiel hace 9 años y de allí hay una niña de la misma edad. no se que hacer por que

    Mi esposo me fue infiel hace 9 años y de allí hay una niña de la misma edad. no se que hacer por que es muy dura la situación.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Josefina Román

    Buenas noches.
    Veo dos opciones:
    1- Terminar la relación sin la intervención de un especialista en Psicología o Tanatología.
    2- Que ambos acudan terapia para luego decidir si van a continuar o no, en caso de que si continúen, sería importante trabajar para el perdón para poder seguir juntos, además, resolver temas que detonó la infidelidad, así como heridas que dejó la infidelidad, también es importante mencionar que si se termina la relación, resulta fundamental trabajar el duelo que deja una separación. Le invito a que busque ayuda profesional


  • Mi hijito de 13 años es autista el hablaba bien de mas pequeño pero ultimo he notado que se traba al

    Mi hijito de 13 años es autista el hablaba bien de mas pequeño pero ultimo he notado que se traba al.hablar en el colegio al ir a comprar habla y no le salen bien las palabras q que especialista lo puedo llevar gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Josefina Román

    Buenas noches.
    Busque atención psicológica para él, el psicólogo le orientará en caso de que requiera otro especialista.


  • Hola, quisiera saber por qué mi pareja dice que me ama pero frecuentemente consume contenido xxx o c

    Hola, quisiera saber por qué mi pareja dice que me ama pero frecuentemente consume contenido xxx o chicas desnudas. La verdad no sé como abordar este tema y si realmente puede modificarlo con terapia.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Josefina Román

    Buenas tardes.
    Lamento no poder dar una respuesta al por que te dice que te ama y consume contenidos xxx, sin embargo, sus comportamientos te están afectando, por lo que si es importante que aborden el tema, planea una cita/platica entre ustedes, procura que sea mementos que no haya estrés, que ninguno tenga prisa para salir, que no haya efectos de sustancias que los altere, que no sea cuando alguno de ustedes ya este por dormir, que sea un lugar privado y seguro, que no estén bajo el enojo, entiendo que a veces no es posible que se cumplan todos los requisitos, pero que si haya la mayoría.
    La terapia podría ayudarle, solo que se requiere compromiso, tiempo y paciencia por parte de tu pareja.


  • Mi esposo falleció hace 52 días y lo extraño cada vez más,tengo mucho miedo de no saber cuidar a mis

    Mi esposo falleció hace 52 días y lo extraño cada vez más,tengo mucho miedo de no saber cuidar a mis hijos como él lo hacía ,del futuro las finanzas en fin de todo,me duele el alma él era mi todo no se vivir sin él.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Josefina Román

    Buenas noches.
    Está en duelo por la muerte de su esposo, es común sentir, pensar o pasar lo que le sucede a usted, eso pasa mientras se adapte en el entorno sin la presencia de su esposo, algunos dolientes han tenido que ocupar de un Tanatólogo, ya que es el especialista en acompañar a dolientes en lo que pase ese dolor emocional que deja la "pérdida", en otras palabras, sería, el dolor que deja una persona que trascendió de esta vida. Busque la atención de un profesional en Tanatología, es quien tiene las herramientas para trabajar el duelo.


  • Soy un hombre de 36, casado desde hace 5. Mi relacion con mi esposa es en general es bastante buena

    Soy un hombre de 36, casado desde hace 5. Mi relacion con mi esposa es en general es bastante buena y no tenemos problemas o conflictos graves . Pero desde hace un par de años mi deseo sexual por mi esposa comenzo a disminuir hasta que ahora es practicamente nulo, a veces roza la aversion. Se que tenemos ir a terapia, mi pregunta concreta es si para este escenario seria mejor terapia de pareja o terapia individual, buscar un terapeuta sexual o un psicologo.

    Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Josefina Román

    Buenas tardes.
    Cada profesional tiene su forma particular de trabajar, algunos pueden empezar con terapia de pareja para luego pasar a sesiones individuales, otro puede empezar con sesiones individuales para luego pasar a sesiones de pareja.
    Cor especto a si acudir con Psicólogo o Sexólogo, yo agregaría que también tome en cuenta es aspecto médico para descartar una situación médica. Sugiero que inicie con el aspecto médico, luego con psicológico y en caso de ser necesario acudir con el sexólogo. Le deseo éxito con el profesional que acuda.


  • Estoy buscando ayuda psicológica, pero estoy cansada de la terapia cognitivo conductual. No niego qu

    Estoy buscando ayuda psicológica, pero estoy cansada de la terapia cognitivo conductual. No niego que me ayudó mucho la primera vez, sin embargo "el centrarme solo en el aquí y ahora" no es suficiente con todas las cosas que vengo arrastrando. ¿Podrían orientarme para saber qué tipo de terapia podría ayudarme? En este punto ya solo veo la muerte como solución.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Josefina Román

    Buenas noches.
    Podría buscar un Psicólogo con enfoque Humanista o Psicoanalítico


  • Hola si tengo un hijo con aparente tdah con que especialista debería llevarlo para atender este pade

    Hola si tengo un hijo con aparente tdah con que especialista debería llevarlo para atender este padecimiento

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Josefina Román

    Buenas tardes.
    Un psicólogo clínico le puede orientar y posiblemente canalizarlo con un Psiquiatra si es adulto o Paidopsiquiatra si es niño, a veces también se requiere la intervención de un Neurólogo.


  • Tengo problemas con la timidez, me cuesta demasiado hablar con la gente, no he podido conseguir un t

    Tengo problemas con la timidez, me cuesta demasiado hablar con la gente, no he podido conseguir un trabajo por lo mismo, el hecho de interactuar con la gente me llega asustar un poco, así que esto me está afectando demasiado.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Josefina Román

    Buenas noches.
    Sería importante que busque terapia psicológica para trabajar el tema del autoestima, la timidez y temor para interactuar con personas está relacionada con la autoestima.


  • Últimamente me he sentido sin ganas de hacer las cosas, sin tener sentido. Hacer cosas sencillas res

    Últimamente me he sentido sin ganas de hacer las cosas, sin tener sentido. Hacer cosas sencillas resultan difíciles ya que me siento muy agotado, como hacer limpieza, salir a comprar, etc. Por el momento no trabajo ni estudio, y me siento bastante mal, por qué lo único que quiero hacer es estar en mi cama y dormir, y hasta eso resulta complicado. La cuestión es que mi papá tiene bastantes gastos y no quiero comentarle lo de la terapia, pero me siento desesperado, no sé que hacer, por eso hago está consulta.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Josefina Román

    Buenas tardes.
    Entiendo que es difícil para ti esta situación y por lo que mencionas si es necesario la atención psicológica, tanatológica o en ocasiones o hasta de un especialista en psiquiatría, es importante que te atiendas lo más pronto, ya que conforme pasan los días pueden aparecer otros síntomas.
    Deseo que encuentres maneras de salir de eso.


  • Estoy considerando iniciar terapia y me gustaría conocer cómo trabajan los psicólogos con temas de l

    Estoy considerando iniciar terapia y me gustaría conocer cómo trabajan los psicólogos con temas de límites personales y culpa.

    Soy una mujer de 32 años que vive con su pareja. Tengo buena relación con mis padres, pero a menudo me piden favores, apoyo económico o que resuelva problemas familiares. Cuando intento decir que no o explicar que no puedo ayudar siempre, suelen reaccionar con comentarios como “después de todo lo que hicimos por ti” o “te estás alejando de tu familia”.

    Yo entiendo que mi familia es importante, pero también siento que esta situación empieza a afectar mi bienestar y mi relación de pareja. El problema es que cada vez que intento poner límites termino sintiendo mucha culpa y acabo cediendo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Josefina Román

    Buenas tardes. Cada profesional tiene sus propias estrategias, así como cada paciente afronta de manera diferente cada situación, lo que si es importante es, encontrar cómo comunicar lo que nos gusta y lo que nos molesta, encontrar como decir si, como decir no, en este punto es donde entra el tema de límites, aquí es donde a veces se ve la importancia de trabajar el autoestima y las habilidades sociales para lograr una comunicación asertiva.


  • Buenas tardes tengo 32 años todos me critican por que duermo en el mismo cuarto con mi mama de 54 y

    Buenas tardes tengo 32 años todos me critican por que duermo en el mismo cuarto con mi mama de 54 y mi hermana de 36, yo se que es apego el que tengo mi psicólogo y me dice que tengo que separarme de ellas y ser mas independiente pero cada vez he intentado hacerlo he tenido cuadros de ansiendad y recaidas en mi tratamiento de depresión mi pregunta es la siguiente es tan malo vivir así?
    como empezar sin sera tan agresivo ya que la unica solución que me han dado es irme de mi casa y cortar lazos con ellas, espero y puedan ayudarme muchas gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Josefina Román

    Buenas tardes. Seguramente se requiere un proceso gradual de separación a las personas que siente que le trasmiten seguridad y para dar esos pasos sería importante que busque ayuda psicológica.


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