Preguntas de pacientes (73)

  • Hola. Soy muy insegura con mi físico y me cuesta mucho creer cuando me dicen cosas lindas. También s

    Hola. Soy muy insegura con mi físico y me cuesta mucho creer cuando me dicen cosas lindas. También soy muy insegura para hablar, a veces quiero decir algo y termino llorando. Cuando salgo con alguien me cuesta demostrar interés y cariño aunque sí quiera, y por eso termino alejándome. Últimamente me da mucho miedo el futuro, perder a mi gente y me dan crisis por pensar mucho en por qué existimos y a dónde vamos. Llevo mucho tiempo con esto pero no me he atrevido a buscar una ayuda ya que mamá dice que solamente estoy siendo inmadura. Quisiera saber con quién debería de acudir para que me pueda ayudar con esto y también prepararme para un examen psicológico. ¿Cómo puedo empezar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Jaime López Castañeda

    Efectivamente. Necesitas una evaluación psicológica para tener un diagnóstico preciso de lo que te está afectando y llevar un tratamiento eficaz. Cuando tenemos ansiedad, depresión u otros problemas de salud mental, no podemos pensar, sentir o actuar de la manera correcta, porque nuestra percepción de la realidad se encuentra distorsionada. Puedes comenzar haciendo cita con un psicólogo.


  • El vómito me causa pánico. Si me llego a sentir mal me aíslo por completo y me da terror. Sin embarg

    El vómito me causa pánico. Si me llego a sentir mal me aíslo por completo y me da terror. Sin embargo, creo que es peor cuando está relacionado con los demás. Vivo híper alerta todo el tiempo; si alguien se agacha, la gente en estado de ebriedad, incluso en baños públicos. Entro en estado de pánico y me dan ganas de salir corriendo si alguien se siente mal. Se me acelera el corazón, sudo frío y me mareo. A pesar de que mi mente racional sabe que no es el fin del mundo, mi cuerpo entra en ese estado.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Jaime López Castañeda

    Es posible que tengas un trastorno de ansiedad social. Se requiere una evaluación psicológica previa y un tratamiento cognitivo conductual para ese trastorno. Muchas veces esas náusas son características del trastorno. La ansiedad se puede manifestar como desesperación, preocupación extrema o miedo intenso. La TCC es muy efectiva en estos casos.


  • La verdad he visto varios comportamientos en mi que antes no tenía. Mi papá cuando suele enojarse c

    La verdad he visto varios comportamientos en mi que antes no tenía.
    Mi papá cuando suele enojarse con nosotros(herman@s y mamá) actúa de una forma violenta sinceramente cuando eso pasa mi cuerpo empieza a temblar, mi corazón late al mil por hora, me incómoda estar cerca de el aún que debe admitir que yo no me dejó necesito proteger a mi familia en especial a mi mamá que es la que se lleva todo.
    Cuando pasan este tipo de cosas suelo hacerme daño o intentar suic#darme. Mi pregunta aquí es
    ¿Que es lo que me pasa, al menos que es este sentimiento?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Jaime López Castañeda

    Lo que te pasa es muy común, sobre todo en los hogares cuyo padre es alcohólico y desquita sus frustraciones y su coraje con su familia. No sé que edad tengas, pero cuando eras pequeña te asustabas y sólo podías correr y esconderte. Ahora que creciste quisieras hacer algo para defender a tu familia de las agresiones de tu padre pero te sientes impotente. Tu dolor emocional tratas de disminuirlo haciéndote daño, pero con esto no vas a solucionar nada. Una buena terapia psicológica te enseñará técnicas para que tengas una mejor comprensión de la realidad, una mejor regulación de tus emociones y técnicas de solución de problemas que puedes utilizar ante los conflictos.


  • Cómo manejar el estrés y la ansiedad? Cómo puedo mantenerme en calma ante una presión? Crees que

    Cómo manejar el estrés y la ansiedad?

    Cómo puedo mantenerme en calma ante una presión?

    Crees que una relación con alguien mucho mayor es normal o es malo o bueno

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Jaime López Castañeda

    Necesitas aprender técnicas de regulación emocional con un psicólogo cognitivo conductual. Las relaciones de pareja con personas con las cuales hay varias generaciones de diferencia normalmente no duran o pueden ser muy conflictivas. Se recomiendan relaciones con gente de tu generación o con una diferencia de una generación.


  • ¿De que forma puedo cortar contacto para siempre con una prima de 19 años que me calumnio sin tener

    ¿De que forma puedo cortar contacto para siempre con una prima de 19 años que me calumnio sin tener las pruebas suficientes y me genero muchos problemas con mi papa? Tengo 27 años y desde que paso ese incidente deseo no volver a hablar con esa persona, mucho menos verla en persona. A la par no es alguien que vea seguido y siempre he chocado con ella. Intente demandarla pero no procedio. me pueden ofrecer herramientas para quitar a esa persona de vida.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Jaime López Castañeda

    Simplemente utiliza la técnica de "contacto cero", cortando toda posibilidad de comunicación personal, telefónica, electrónica, familiar, etc. con ella. No la vuelvas a buscar ni revises sus redes sociales.


  • Hola me pasa que tengo miedo a enloquecer pensamientos horribles..sensación de salir corriendo ....e

    Hola me pasa que tengo miedo a enloquecer pensamientos horribles..sensación de salir corriendo ....es terrible me a dado despersonalizacion igual alguien que me oriente porfavor 🙏

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Jaime López Castañeda

    Tienes algunos indicadores de un trastorno de ansiedad. Necesitas una evaluación psicológica y un tratamiento cognitivo-conductual. La despersonalización y la desrealización son parte del trastorno.


  • Que hago si mi novio en se pasado tuvo una relación con un transsexual y algunas personas lo saben?S

    Que hago si mi novio en se pasado tuvo una relación con un transsexual y algunas personas lo saben?Será que le gustan los hombres también?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Jaime López Castañeda

    Es muy probable. Los seres humanos no somos totalmente hombres ni totalmente mujeres. Tenemos características de ambos, pero en la mayoría de los casos predomina un género. Es parte de la identidad sexual.


  • Mi esposa me dice que se quiere divorciar pero acepta ir a terapia aunque dice que su decisión ya es

    Mi esposa me dice que se quiere divorciar pero acepta ir a terapia aunque dice que su decisión ya está tomada,me tiene en su celular aún como amor,me dice papi,plática conmigo cuando estamos juntos,

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Jaime López Castañeda

    Si acepta ir a terapia quiere decir que todavía no ha tomado la decisión final. Una terapia de pareja los puede ayudar a recomponer su relación. Estamos para servirles.


  • ¿El transtorno de bipolaridad es algo que se desarrolla/adquiere o se nace con eso? Me había caracte

    ¿El transtorno de bipolaridad es algo que se desarrolla/adquiere o se nace con eso?
    Me había caracterizado por ser una persona muy tranquila, algunos incluso podría decir que sumamente pasiva, sin embargo, después de haber sido atacada por un familiar (abuso sexual) no logro controlar mis emociones, me enojo, lloro, estoy de malas constantemente, buscando el conflicto o creandolo, luego me siento mal, me culpo, pido disculpas de manera excesiva, reviví las discusiones en mi cabeza buscando escenarios en donde pude haber intensificado la situación, peleo por cosas que ya pasaron, a veces incluso digo cosas durante las discusiones para dañar a otros (de manera que se sientan culpables) pero siempre termino sintiéndome peor, buscando el perdón y odiandome. ¿Es posible que siempre haya sido este tipo de persona y que ahora simplemente algo detonó y lo dejo salir? ¿La maldad, la crueldad y todo este odio que siento siempre han estado ahí?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Jaime López Castañeda

    Lo que mencionas suena más a un trastorno límite de la personalidad (TLP) que a un trastorno bipolar (maniaco-depresivo). Una buena evaluación y tratamiento psicológico te pueden ayudar mucho. Cuenta con nosotros.


  • Tengo que escoger universidad y siento una presión inmensa, una me brinda muchas oportunidades, está

    Tengo que escoger universidad y siento una presión inmensa, una me brinda muchas oportunidades, está mejor equipada y es estadísticamente mejor, pero con la otra conecto más y me imagino estudiando allá, la fecha límite está por llegar y no puedo aclarar mi cabeza. ¿Como hago para decidir?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Jaime López Castañeda

    ¿Ya sabes qué carrera estudiar? ¿Tienes aptitudes para ella? ¿Cuál es la mejor universidad para estudiarla? ¿Está a tu alcance? ¿Ya te hicieron una evaluación vocacional?


  • ¿Cómo puedo conciliar el sueño? Hola, hace unos dos años, sufrí de un "abuso sexual" por parte de mi

    ¿Cómo puedo conciliar el sueño? Hola, hace unos dos años, sufrí de un "abuso sexual" por parte de mi cuñado, por cuestiones familiares tomé la decisión de no denunciar. Pero en este tiempo he tenido sueños que incluso hace que me despierten porque lloro y grito. Quisiera saber si hay alguna manera de dejar de tenerlos, en muchos de estos sueños yo muero, nunca había muerto en un sueño, cada muerte se siente, duele, puedo sentir como me ahogo al quedarme sin aliento o como escurre la sangre si es por alguna herida, el dolor y el miedo se sienten tan reales, jamás había sido consiente de ese tipo de sensaciones al dormir y no sé cómo procesarlas, la única forma de conciliar el sueño es recargando mi cabeza de forma que mi oreja quede a la altura de mi muñeca y pueda escuchar mi palpitar, de alguna manera hace que entienda que y no estoy soñando y que puedo dormir tranquila porque estoy viva.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Jaime López Castañeda

    Es un evento traumático que tienes que trabajar y requiere tiempo. Podría ser un trastorno por estrés postraumático, ya que sigues sufriendo el evento después de dos años y lo repites en tus sueños. La terapia psicológica te ayudará mucho, y es posible que necesites también medicamentos.


  • abeses me entra desesperacion nauseas siento palpitaciones en pecho y no puedo dormir

    abeses me entra desesperacion nauseas siento palpitaciones en pecho y no puedo dormir

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Jaime López Castañeda

    Parece un trastorno de ansiedad. Necesitas una evaluación psicólogica y tratamiento.


  • Tome 2 clonazepan anoche y dos ahora son de o,5 corro algún riesgo

    Tome 2 clonazepan anoche y dos ahora son de o,5 corro algún riesgo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Jaime López Castañeda

    ¿Y para qué te los tomas?


  • Esta bien que tenga relaciones sexuales con un hombre que tenga el pene más grande que mi esposo el

    Esta bien que tenga relaciones sexuales con un hombre que tenga el pene más grande que mi esposo el Melo a propuesto porque el tiene su pene muy chiquito y no me satisface pero en unas cuantas ocasiones vi videos y tienen un pene muy grande de solo ver me excita mucho de demasiado que Devo hacer

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Jaime López Castañeda

    Ya no veas videos pornográficos. Normalmente son personas muy dotadas. La sexualidad no se basa exclusivamente en el tamaño del pene. Parece que el problema de tu esposo no es solamente el tamaño.


  • Hola, la verdad quisiera saber porque cada ves que tengo una pareja y está hace alguna falla al prin

    Hola, la verdad quisiera saber porque cada ves que tengo una pareja y está hace alguna falla al principio de nuestra relación, al pasar el tiempo cuando ya me doy cuenta que la persona está más centrada hacia mi, suelo reprocharle esos errores, empiezo a volverme agresiva, controladora, violenta, desconfiada, celosa y sobre todo que no soporto saber de su pasado eso me causa odio hacia el y solo pienso en destruirlo , no se que hacer.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Jaime López Castañeda

    ¿No crees que funcionarían mejor tus relaciones de pareja si en lugar de ser juez para encontrar las supuestas fallas y errores de los demás te dieras cuenta de que el otro no necesariamente piensa, siente y actúa como tú lo haces? Un buena psicoterapia te ayudará a ver en dónde o de quién aprendiste ese comportamiento disfuncional y corregirlo.


  • Hola yo hace meses 10 meses estoy saliendo con mi novio tiene 50 año no es padre de mis hijos sino p

    Hola yo hace meses 10 meses estoy saliendo con mi novio tiene 50 año no es padre de mis hijos sino padratro el como que me dio entender que si yo dejaba dormir o que conviva mi hija con su abuelo me iva deja todo x mi hija duerme con el abuelo no le veo nada malo pero mi pareja me iva deja si la nena duerme con el abuelo eso no es normal

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Jaime López Castañeda

    No hay que confiar demasiado en la familia. Muchos casos de abusos sexuales se dan dentro de la familia.


  • A veces me pasa que me despierto con el corazón a mil, una desesperanza que me dan ganas de tirarme

    A veces me pasa que me despierto con el corazón a mil, una desesperanza que me dan ganas de tirarme por la ventana o por la escalera porque es una sensación de falta de aire,algo que te sacude el alma y lo único que quiero es que se pase..Es abrumador.,

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Jaime López Castañeda

    Es un problema muy común. La ansiedad es una emoción normal, pero cuando se dispara requiere atención psicológica. Los ataques de pánico nos asustan mucho porque los síntomas son muy parecidos a un ataque cardíaco, y por eso nos asustan mucho. Una buena evaluación para saber qué tipos de ansiedad estás sufriendo y un buen tratamiento cognitivo conductuald te permitirán superarlos con éxito. En caso necesario, pedimos apoyo de psiquatría para complementar la terapia con algún medicamento.


  • Mi esposa tiene una nueva pareja segun ella se a vuelto a enamorar de un hombrecon sus cualidades le

    Mi esposa tiene una nueva pareja segun ella se a vuelto a enamorar de un hombrecon sus cualidades le dije para separarnos y no quiere que le diga a sus hijos la verdad como me lo dijo porvtelegono maldito sea el dia en que te conoci me arrepiento haber firmado mi sentencia.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Jaime López Castañeda

    Puede acudir a una terapia de pareja para encontrar la forma de solucionarlo. Es necesario conocer el caso a profundidad. Saber lo que quiere cada uno de los integrantes de la pareja, qué edad tienen sus hijos, si es viable la separación, el divorcio o la reconstrucción de la relación.


  • Hola.por un accidente que tuvo mi esposo perdí el interés sexual por el, me molesta que me toque inc

    Hola.por un accidente que tuvo mi esposo perdí el interés sexual por el, me molesta que me toque incluso me da asco,propuse separarnos pero no quiso incluso siento qué lo detesto pero eso es solo en lo sexual ¿porue ? .el es el mismo de antes de el accidente, no quedó con ninguno problema por suerte ,es un hombre sano y fuerte eso pasa hace 6 años atrás. Desde que el tuvo ese accidente siento que algo murió dentro de mi Haci a el. Aclaro de nuevo,el no tiene ningúna secuela de ese suceso, es muy sano gracias a Dios.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Jaime López Castañeda

    Necesitas acudir a una terapia psicológica. Primero, para hacerte una evaluación e investigar cuáles son las ideas o pensamientos que están motivando tu falta de libido y que tu esposo ahora te produzca asco. ¿Por qué lo detestas ahora? Es posible que tus expectativas con él hayan cambiado a raíz del accidente. Tampoco sabemos tu edad. Una evaluación psicológica sería el inicio para buscar solución a tu problema emocional, existencial y familiar. Saludos.


  • Mi esposo siempre mira pornografía busca las actrices para verlas me resulta decepciónante porque lo

    Mi esposo siempre mira pornografía busca las actrices para verlas me resulta decepciónante porque lo he descubierto varias ocasiones no sería la primera vez que puedo hacer para ya no sentirme así le he explicado como me siento pero me dice q solo es curiosidad nada q necesite

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Jaime López Castañeda

    No es raro observar este tipo de conductas sobre todo en los hombres. Sin embargo, si eso te produce molestia, es importante aclararlo con tu pareja, establecer límites y respeto en la relación. En este caso habría que investigar para qué busca tu esposo la pornografía. ¿Tienen relaciones sexuales satisfactorias? ¿Se comunican correctamente? ¿Cuántos años llevan juntos? ¿Ha habido infidelidades?


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