Preguntas de pacientes (16)

Por las características que me comentas, podría sugerirte el polivitamínico de Farmacias del Ahorro, también Vidanat, complementar con una mejor calidad del sueño, mejorar hábitos de alimentación… Ver más

En general, se recomienda realizar al menos 60 minutos diarios de actividad física moderada a vigorosa, incluyendo actividades aeróbicas y ejercicios que fortalezcan músculos y huesos al menos… Ver más

¡Hola! Qué bueno que te has sentido bien y que tu salud es óptima. Ensure puede ser un complemento útil para cubrir necesidades nutricionales en determinadas situaciones; sin embargo, si llevas… Ver más

¡Hola! A los 15 años, es posible desarrollar fuerza y masa muscular mediante un entrenamiento adecuado, una alimentación suficiente y un buen descanso.

En cuanto a la creatina, aunque… Ver más

¡Hola! Entiendo tu preocupación. En los niños pequeños es importante evaluar tanto el peso como la estatura, la edad exacta y su evolución en las curvas de crecimiento. Que tu niña sea alta es… Ver más

Hola. Sí, en la mayoría de los adultos sanos, tomar 2 cápsulas sería una dosis que generalmente se considera segura, ya que aportarían 600 mg de EPA y 400 mg de DHA (1,000 mg en total de EPA +… Ver más

Las pastillas para bajar de peso no producen un "rebote" por sí mismas. Sin embargo, si al dejarlas la persona regresa a los mismos hábitos de alimentación, actividad física y estilo… Ver más

Buenas tardes, muchas gracias por escribirme y por compartir su experiencia.

Ensure puede ser un complemento útil para ayudar a aumentar el aporte de energía y nutrientes; sin embargo,… Ver más

Hola. Si comes en buena cantidad y aun así no logras aumentar de peso, es importante identificar la causa antes de recomendar suplementos o una dieta específica.

Algunas personas tienen… Ver más

En general, el omega 3 no pierde sus beneficios por abrir o perforar la cápsula y consumir el contenido. Sin embargo, puede tener un sabor y olor fuerte a pescado y oxidarse con mayor facilidad… Ver más

Hola. Sí, una persona de 95 años con diabetes y desnutrición puede consumir Ensure Advance, siempre que haya sido valorada por un profesional de la salud. En estos casos, la prioridad suele ser… Ver más

No es “mala” por ser whey protein. Es simplemente una forma práctica y concentrada de obtener proteína. Puede ser útil cuando con la alimentación no se alcanzan los requerimientos, por ejemplo… Ver más

A los 14 años es importante primero valorar si realmente existe bajo peso, ya que en adolescentes no debemos guiarnos únicamente por “se ve muy delgada”, sino revisar peso, talla, etapa de crecimiento… Ver más

Hola. Sí, puedes consumir Ensure si has perdido el apetito debido a la ansiedad, siempre que no exista alguna contraindicación médica. De hecho, en personas que han bajado de peso o tienen dificultad… Ver más

Hola. La alimentación que describes incluye alimentos muy saludables y ricos en fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes. Sin embargo, si tu dieta se basa principalmente en frutas, verduras,… Ver más

Hola. Si tienes antecedente de síndrome de ovario poliquístico (SOP), no te recomendaría iniciar aguaje o fenogreco sin la valoración de un profesional de la salud.

Actualmente, la… Ver más