Hola puedo tomar ensure si Tengo ansiedad y el ensure me aumenta de peso no importa que tenga ansied

Hola, lo ideal sería acudir con un nutriólogo clínico para valorar tu ingesta de alimentos actual y si es insuficiente considerar añadir algún complemento (como el Ensure) más adecuado para ti. Saludos.

Hola te recomendaría que trabajaras con un equipo multdisciplinario para que lleves acabo un tratamiento para tu ansiedad de la mano de un psiquiatra, psicólogo y Nutriologo, para que te apoyen con la falta de apetito, tus emociones y el medicamento. Hay muchos otros métodos para disminuir tu ansiedad. Si quieres con gusto te puedo apoyar y trabajar de la mano, te daría metodos para que tuvieras más apetito y comas más saludable mejore tu microbiota intestinal que es el segundo cerebro, realices ejercicio, así como también trabajaría de la mano con psicólogo y psiquiatra en caso de lo que necesites.

Buenas noches, sí, puedes tomar Ensure aunque presentes ansiedad, cuando ésta te disminuya el apetito, los suplementos sustitutos de comida como el Ensure puede ser útil para complementar la alimentación y evitar una pérdida excesiva de peso o deficiencias nutricionales.

Aporta proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales, por lo que puede ayudarte a mantener un adecuado aporte calórico mientras recuperas el apetito para que puedas consumir alimentos sólidos que es lo más recomendable. Si se consume de forma regular puede favorecer a un aumento de peso de preferencia combinado con una rutia de ejercicio de fuerza.
Lo ideal es utilizarlo como complemento de la dieta y no como sustituto definitivo de las comidas sólidas por lo que si la sensación de falta de apetito persiste por más de dos o tres semanas, es importante acudir a una valoración médico con un especialista para realizar una valoración y determinar el manejo más adecuado de este suplemento. Saludos.