Tengo gastritis crónica atrofica y metaplacia intestinal puedo tomar creatina ??? Agravará mis sínto

Hola existen estudios randomizados sobre los efectos del consumo de la creatina y aún no hay claridad en lo que mencionan, por lo tanto no hay efectos adversos. Solo si menciona que al consumir más de 10g de monohidrato de creatina puede causar diarrea o dolor, hay que evitar la super dosis.
Otro tip te sugiero que compres monohidrato de creatina con sello que diga creapure y la dosis minima que es de 5g.
¡Saludos!

“La creatina es un suplemento usado sobre todo en deporte, y no está diseñada para problemas digestivos. En personas con gastritis crónica y metaplasia intestinal puede aumentar la irritación gástrica y empeorar síntomas como dolor o acidez. No se recomienda en tu caso. Lo más seguro es evitarla y enfocarte en una alimentación suave, baja en irritantes, que proteja tu estómago.”

Hola , si podría agravar los síntomas o causar más irritación:

YO PREGUNTO, han buscado que tenga Helicobacter Pylori ?, y no la creatina no va a agravar la gastritis, no llevar una dieta correcta sí. Puedo ver algo más personalizado dándole justo una dieta particular en consulta. Mis datos están aqui en doctoralia. Teresa RULL , NUTRIOLOGA CLÍNICA

Hola, habria que considerar diferentes aspectos; platicar con tu gastroenterólogo para que la integre al plan de tratamiento y seguimiento, y con el nutriólogo par que se establezcan cantidades apropiadas de consumo sin descuidar el aporte de vitamina B12 y Hierro

Si se encuentra con sintomas activos si podría empeorar sus síntomas porque la mucosa gástrica esta sensible, se recomienda esperar a que mejoren sus síntomas, y es importante el tratamiento ya que no es normal que todo el tiempo tenga síntomas activos, hace falta revisar su situación específica para lograr una mejor calidad de vida