Buenas tardes doctora yo empecé a tomar insure no tengo ninguna enfermedad pero quiero subir un poco

Hola buen día. Desde un punto de vista nutricional, Ensure puede ser útil para complementar la alimentación cuando existe bajo peso, pérdida de masa muscular o dificultad para cubrir los requerimientos diarios. Sin embargo, antes de buscar aumentar peso, es importante identificar si realmente existe bajo peso o pérdida de músculo relacionada con la edad. Después de los 60 años, puede ser más importante preservar y aumentar masa muscular que únicamente ganar kilos. Respecto a la artritis, una alimentación equilibrada, rica en proteínas, omega-3, frutas y verduras puede contribuir a disminuir procesos inflamatorios. Le recomiendo acudir a una valoración nutricional para determinar sus necesidades específicas y diseñar un plan adecuado a sus objetivos.

¡Buen dia! Ensure pudiera ser muy buena opción para la ganancia de peso, en especial ensure Advance que conserva la masa muscular en adultos mayores, pero tendríamos que saber que tanto come, porque si come muy poquito quizás se requieran más frascos, en cuanto a la artritis el omega 3 de buena calidad pudiera ayudar bastante, además de ejercicios adecuados

Hola, no es malo que tomes el ensure, solo toma en cuenta que es un complemento, o sustituye a ningún tiempo de comida, es importante también que realices un poco de actividad física para fomentar el mantenimiento o aumento de masa muscular, ya que, a partir de los 60 años se va perdiendo masa muscular.