Preguntas de pacientes (57)

Te sugiero puedas acudir a un psicoterapeuta que maneje un estilo de acompañamiento respetuoso. Puede ser un logoterapeuta, pero también algún psicoterapeuta que tenga enfoque humanista y/o sistémico.

En realidad, la última palabra la tiene la persona que irá a consulta, siempre y cuando asista con un profesional que tenga la especialidad adecuada y la experiencia necesaria.

Lamento profundamente lo que viviste. Haber pasado por abuso sexual en la infancia deja huellas que pueden reactivarse al tener contacto con la persona agresora. No estás sola, y lo más importante ahora... Ver más

Puedes comenzar por identificar tus cualidades. Haz una lista tan larga como te sea posible. También puedes escribir 3 cosas que haz hecho en tu vida y que te han salido bien. Te recomiendo puedas tener... Ver más

Tiene que ver con cómo se ha enseñado a hombres a mujeres a expresar sus emociones de forma distinta. A las mujeres se les de "más permiso" de expresar la tristeza, mientras que los hombres solamente tienen... Ver más

Claro. En el espacio terapéutico es posible explorar qué sucede en la dinámica de pareja y cómo estás viviendo tu sexualidad en otros aspectos, no solo en tu matrimonio, ya que abarca de manera compleja... Ver más

Las emociones tienen funciones biológicas, emocionales y sociales. No son buenas ni malas. Te sugiero puedas acudir a un experto en salud mental para desarrollar la inteligencia emocional, es decir, la... Ver más

Primero que nada, no te etiquetes. Tú no eres tu ansiedad. Te recomiendo practicar la respiración diafragmática cuadrática. Así puedes buscarla en youtube. También es primordial que puedas recibir atención... Ver más

Por supuesto. Acércate a algún profesional de salud mental. Es importante que puedas recibir psicoterapia, y es posible que requieras atención psiquiátrica. Recuerda que la depresión no es el problema... Ver más

La terapia psicológica y la atención psiquiátrica en conjunto pueden ser muy efectivas para tratar la depresión severa. Acércate a un especialista, no tienes que hacerlo solx.

Depende de cuánto tiempo tienes en proceso psicoterapéutico. Tu psicólogo debe hacer un diagnóstico clínico para determinar cuán profundo es el cuadro depresivo y qué tan severa es la ansiedad. Con base... Ver más

Por la diferencia de edad, es importante reconocer que efectivamente se trata de una práctica sexual abusiva. Es normal que ella no quiera estar cerca de él. Te recomiendo que ambos puedan recibir atención... Ver más

Lamento mucho lo que están viviendo. La pérdida repentina de un padre, sobre todo sin poder despedirse, puede generar una respuesta intensa de dolor y confusión, más aún cuando la relación era compleja. Es importante que no se quede sola con lo que siente y que reciba acompañamiento psicológico especializado en duelo, para poder expresar, comprender y cuidar su proceso.
Mientras tanto, acompáñenla con presencia, sin presionarla a “estar bien”, y asegúrense de que tenga apoyo médico si deja de comer o dormir. El duelo necesita tiempo, comprensión y acompañamiento compasivo.

La terapia cognitivo conductual no es la única aproximación para tratar la depresión. Existen otros enfoques que también son efectivos.

La presión en el pecho es un signo común de la ansiedad. Es importante que puedas acudir con un psicoterapeuta, que te ayude a revisar la causa de la ansiedad, y que te de herramientas para manejarla.... Ver más

Entiendo tu preocupación. Cuando un niño dice ver figuras o sentir miedo intenso por las noches, es importante escucharlo sin burlas ni castigos, ofrecerle seguridad y buscar apoyo psicológico infantil... Ver más

Por lo que compartes, pareciera que se están presentando conductas sexuales problemáticas. Acércate a un experto en sexualidad infantil que pueda orientarte respecto a las conductas sexuales esperadas,... Ver más

No necesariamente. Nuestros deseos y fantasías no determinan nuestra identidad y orientación sexual. La sexualidad es compleja, y es recomendable que se comprenda desde este lugar, sin juicios y con un... Ver más

La única responsabilidad en este caso es del hombre adulto que abusó de tu hija. Como niña, ella no tiene la capacidad de dar su consentimiento. No es que lo haya permitido, es que el tío abusó de ella.... Ver más

Es importante que acudas con un experto es salud mental y que te ayude a evaluar de dónde provienen estos síntomas. Es probable que estás atravesando por cuadro de ansiedad generalizada.