Hola! Sufro de ansiedad pero el dolor en el pecho que se irradia a todo el brazo izquierdo es contin

Una vez descartando un origen biológico o médico de tu malestar, cabe concluir que tiene origen psicológico. No obstante, si no has sido diagnosticado propiamente por un médico, idealmente un internista, no te recomendaría asistir a psicoterapia. Si ya está totalmente descartado el origen biológico de tu malestar, la psicoterapia podría ayudarte. Asunto necesario pues difícilmente podrías resolver el origen de tu ansiedad por cuenta propia. Saludos

Gracias por escribir. Usted mismo ha dicho la respuesta. Por favor acuda a un servicio de Psicotraumatología.

Pudiera ser también una tensión muscular secundaria a estrés o a la ansiedad que sufres; yo no descarto que inicies un proceso psicoterapéutico en donde te podamos acompañar a ir atendiendo la ansiedad, a la par de continuar descartando algún otro problema biológico, y resalto "algún otro" porque la ansiedad y el estrés también son de origen biológico; y me parece que lo que te está pasando te está generando mucho malestar, pero la buena noticia es que es manejable con el especialista adecuado, por lo pronto, alguno de mis colegas o yo, estamos a tus órdenes.

Si ya se descartó todo malestar a nivel físico, te recomiendo acudir con un profesional de la salud mental, si no se han eliminado todas las opciones a nivel físico es necesario cubrirlas antes de tratar el sintoma como algo psicológico. Espero que pronto encuentres lo que está sucediendo.

Hola. Es de importancia que puedas atender tus molestias físicas con un internista ya que existen diversos padecimientos, cuadros, alergias o trastornos que se pueden considerar no solo cardiacos que presenta sintomatología que comentas, descartando o a la par de tus chequeos médicos te puede ayudar también el llevar terapia psicológica.

Hola, la prioridad es descartar que el origen del malestar sea por una situación de origen físico.
Si es éste el caso, hay que evaluar psicológicamente el caso; ya que no es raro que lleguen a manifestarse somatizaciones de temas emocionales.
Te recomiendo el tratamiento con Sistema de Biofeedback
Saludos cordiales

Hola. Si descartaron ya un tema de origen médico y no hay problema a nivel biológico, puedes asistir con un psiquiatra en conjunto con un psicólogo para trabajar tu ansiedad.
Estoy a tus órdenes. Saludos.

Hola, si ya se descartaron que no tienes ninguna afectación física te sugiero comenzar con un proceso de terapia psicológica para aprender técnicas de relajación y conocer el origen de tu ansiedad, la cual no mencionas si este Trastorno ya fue diagnosticado.
Gracias por tu confianza y quedo a tus órdenes ya sea presencial con todas las medidas de sanidad o bien por videollamada.

Buenos días! Primero déjame decirte que es normal que estés sintiendo ansiedad y sentirla no es malo ni bueno, simplemente lo sientes y cómo todo síntoma hay que atenderlo adecuadamente. Como mis colegas coincido en que debes revisar que se haga un diagnóstico más claro sobre los resultados de esos electros, ya que desconozco hace cuánto tiempo se hicieron y cuál fue el especialista que te los indicó.. si quieres tener mayor certeza, el médico con el cual debes acudir es un cardiólogo o un médico internista y considero que son datos que es recomendable revisar continuamente para descartar un origen biológico, ya que no es lo mismo que esos resultados te los hayan dado hace una semana a qué te los hayan entregado hace un año.

Ahora bien, estos síntomas en el brazo también pueden ser ocasionados por la misma presión, estrés o ansiedad que tienes, ya que mientras más percibes los síntomas físicos, mayor miedo o ansiedad sientes, tus pensamientos se relacionan con la posibilidad de que algo te puede pasar con relación a tu salud y entonces en tu actuar comienzas a preocuparte y estar aún más atento a cualquier signo o síntoma “diferente” que puedas llegar a percibir y esto es un ciclo que quizás no te está ayudando en este momento. Independientemente de que te hayan diagnosticado o no la ansiedad con anterioridad, yo te recomiendo que inicies algún proceso terapéutico, porque me parece que es importante revisar el origen de esta sensación de ansiedad que refieres.

Confío que esta respuesta te dará algo más en que pensar y será útil para ti!! Saludos!!

La terapia psicológica tiene como beneficio el poderle encontrar respuestas a lo que a veces creemos que no las tiene: como el motivo de tu ansiedad.
En compañía de un profesional podrás identificar esas situaciones o pensamientos (conscientes o inconscientes) que la alimentan o detonan.

Primero hay que descartar con un médico internista o un cardiólogo que sea origen fisiológico. Si ya te descartaron, tenemos que considerar que el origen es psicológico y acudir a terapia para aprender técnicas de manejo y canalización del estrés.
OJO: El hecho de que un malestar sea de origen psicológico no significa que sea imaginario o autoprovocado; el malestar es real y en terapia aprenderás a manejarlo

hola buen día es necesario que acudas a consulta psiquiátrica y trabajar simultaneamente con terapia psicológica, esto no es permanente, te iras sintiendo mejor cada día.

La descodificación biológica de la ansiedad nos lleva necesariamente a profundizar en las situaciones y circunstancias de las que surge. Por lo general, los conflictos biológicos inconscientes que dan lugar a la ansiedad tienen un origen transgeneracional o programas inconscientes legados por nuestros antepasados o por nuestros padres, nacemos predispuestos o diseñados para repetir lo que ellos sufrieron, sus miedos, sus temores. Por eso, es necesario tomar conciencia del origen real del programa inconsciente que desata la ansiedad, pues ésta es en realidad el aviso de que albergamos en nuestro inconsciente un conflicto emocional activo y latente.

Hola, describes algunos síntomas de la ansiedad como lo son la, preocupación excesiva, pensamientos intrusivos, y junto a la ansiedad pueden estar acompañados ataques de pánico, los cuales llegan a durar poco tiempo, en cambio la ansiedad dependiendo el grado puede estar presente durante varios meses o años. Es necesario que acudas a un psicólogo para poder tratar tu ansiedad, mediante el uso de técnicas, tales como la respiración. Saludos

Hola buenas tardes, comprendo tu situación, la ansiedad se manifiesta por síntomas físicos, cognitivos y comportamentales. En terapia psicológica podrás conocer a tu ansiedad, para que a partir de eso puedas controlarla, la ansiedad es tratable, y lo puedes hacer bajo un tratamiento psicológico, conocerás la causas o variables que desencadenan dichas reacciones en ti, así mismo aprenderás a usar técnicas para aplicarlas cuando presenten crisis. Saludos

Hola buenas noches, comprendo tu situación, debido a los resultados de tus estudios, tu padecimiento no se debe a algo físico, si no mas bien a temas emocionales. La ansiedad se presenta por medio de distorsiones o dificultades cognitivas, físicas y comportamentales. Es necesario que visite a un psicólogo con el objetivo de tratar su ansiedad, en este tratamiento podrá conocer a su ansiedad, lo que le permitirá controlarla y saber que hacer cuando presenta algún síntoma, así como aprender estrategias o técnicas para su ansiedad. Saludos

La presión en el pecho es un signo común de la ansiedad. Es importante que puedas acudir con un psicoterapeuta, que te ayude a revisar la causa de la ansiedad, y que te de herramientas para manejarla. Recuerda, la ansiedad no es el problema en sí misma, es el síntoma de algo más grande que está ocurriendo.

Le recomiendo que inicie su proceso psicológico, para que hable sobre este dolor en el pecho que se irradia y que es casi permanente.

En la inteligencia de que su médico especialista ha descartado afecciones fisiológicas preexistentes como problemas cardiacos, neumonía, reflujo o enfermedades músculo esqueléticas, lo mas probable es que efectivamente usted padezca un trastorno de ansiedad; los ataques de ansiedad suelen confundirse con afecciones cardiacas, salvo que éstas son una emergencia médica, en cambio la ansiedad rara vez provoca por sí misma daño físico a corto plazo. Si su médico no ha encontrado explicación fisiológica, acuda a consulta psicológica para recibir diagnóstico profesional e iniciar el tratamiento adecuado.

Hola. Gracias por compartir lo que estás sintiendo. Lo que describes puede ser muy angustiante, especialmente cuando el dolor es constante y se siente en el pecho y el brazo; es completamente comprensible que eso genere preocupación.

El hecho de que ya te hayan realizado estudios cardiológicos y que hayan salido bien es algo importante, porque permite descartar causas médicas graves. En muchos casos, la ansiedad puede manifestarse a nivel físico, generando tensión muscular en el pecho, el cuello y el brazo, así como una sensación persistente de dolor o presión que puede sentirse muy real e intensa.

Aun así, el malestar que sientes es válido y merece atención. No se trata de “imaginarlo”, sino de cómo el cuerpo está reaccionando ante un estado de alerta constante.

Puede ayudarte comenzar a observar en qué momentos aumenta la molestia; si coincide con pensamientos, preocupaciones o situaciones específicas. También trabajar con un psicólogo puede ser muy útil para entender qué está activando esa tensión y aprender herramientas para regularla, tanto a nivel físico como emocional.

No tienes que acostumbrarte a sentirte así. Con el acompañamiento adecuado, muchas personas logran disminuir estos síntomas y recuperar mayor tranquilidad en su cuerpo.