Preguntas de pacientes (20)

Hola! Te recomiendo una valoración completa con pediatra y nutriólogo, s veces son simplemente algunos hábitos que no están bien definidos o algunas pequeñas cosas que pasamos por alto sin darnos cuenta.
Dudas a la orden!

Hola!
Además del tratamiento médico que consiste en hipoglucemiantes y/o insulina, es importante el manejo nutricional, ya que si no se consumen los carbohidratos necesarios a ciertas horas, se presentan altas y bajas de glucosa.
Básicamente hay que hacer de 3 a 5 comidas diarias, incluyendo alrededor de 50 g de carbohidratos en las principales, y alrededor de 25 en las colaciones., además de combinarlas con grasas vegetales o proteína para evitar su rápida absorción. Los carbohidratos deben ser complejos a excepción de las frutas y verduras, eliminando por completo azúcares simples como dulces, chocolates, refrescos, harinas, pan y galletas dulces, y el azúcar como tal.

Dudas a la orden.

Hola!
Esas bebidas no tienen edulcorante sino azúcar. Otros polvos como clight no tienen azúcar ni calorías, sin embargo están elaborados a base de colorantes, saborizantes y otros polvos que no tienen ningún valor nutricional. Por lo que te recomiendo que utilices agua natural, Jamaica o limón y puedes endulzarla con edulcorante.

Dudas a la orden!!

Consciencias de malnutrición: bajo rendimiento físico, perdida de músculo en lugar de grasa, principalmente.

Hola!!

Dependiendo el tipo de ejercicio, intensidad y frecuencia, se elabora el plan de alimentación: no es lo mismo lo que necesita un corredor de alto rendimiento que un futbolista, o bien, una persona que levanta pesas algunas veces a la semana solo por acondicionamiento físico.

Después de esto, revisamos si está en un peso adecuado para la actividad, en caso de estarlo se le indica plan de alimentación para mantenimiento, el cual cambiará cuando el paciente deje de hacer ejercicio. Si no está en su peso, se indicará plan de reducción o aumento, obviamente teniendo en cuenta el punto anterior.

Espero la información le sea de utilidad. Quedo a sus ordenes.

La hipertrigliceridemia (niveles de triglicéridos en sangre por encima de lo normal), no está condicionada a la obesidad. Hay personas delgadas con malos hábitos alimenticios, lo que ocasiona éste y otros problemas de salud. Para controlar los triglicéridos además de consumir grasa moderadamente, hay que disminuir el consumo de azúcares simples: dulces, chocolates, azúcar refinado, refrescos, pan y galletas dulces, tortilla de harina y pan blanco.

No hay casos imposibles, puede que haya algunas dificultades. No nos platicas cómo fue tu dieta, probablemente no era adecuada, recuerda que el tratamiento nutricional debe ser personalizado, nada de dietas estandard que le funcionaron a alguien mas, cada organismo es diferente.

Hola buen día!
No nos dices qué edad tiene tu hija. Cuando tienen menos de 20 años hay que revisar la dieta ya que está en etapa de crecimiento y desarrollo, y no podemos darle una dieta muy restringida en energía, sino ofrecerle lo que necesita para su edad y por consiguiente perderá peso. Tampoco nos dices en cuánto tiempo perdió esos 5 kilos, si los bajó demasiado pronto no es saludable y puede provocar esa amenorrea.

Hola!!!
Claro, debemos reducir nuestra ingesta de grasas, y además nuestro consumo de carbohidratos simples (como harinas refinadas y azúcares). Recuerde que el exceso de este nutrimento se almacenan en forma de grasa, aumentando los triglicéridos en sangre.
Recuerde llevar su tratamiento médico y nutricional a la par.
Dudas a la orden!

Hola!!
En este caso, la prioridad es que no deje de consumir alimento en la forma en que ellamada pueda. Lo que hacemos los nutriólogos es valorar su estado nutricional actual y lo que está consumiendo diariamente. En base a ello, hacemos un plan de alimentación que al principio puede que no cumpla con los requerimientos al 100% pero mejorará la calidad de su ingesta. Así iremos aumentando poco a poco su alimentación para que se recupere pronto.
Dudas a la orden!

Hola!
El tratamiento nutricional es muy importante, debemos iniciar la realimentación poco a poco para que tolere. Sin embargo es igual de importante que reciba apoyo psicológico ya que en realidad, su desnutrición es consecuencia del depresión.
Dudas a la orden!

Hola!!! Lo que normalmente se le conoce como colitis nerviosa es el síndrome de intestino irritable, el cual se caracteriza por distensión abdominal, gases y estreñimiento.
Lo que vamos a evitar son las harinas refinadas (pan blanco, pan dulce, galletas, tortillas de harina ), bebidas gaseosas e irritantes ( refrescos, bebidas alcohólicas, café ), alimentos o preparaciones grasosas, además de las verduras que inflaman ( brócoli, coliflor, repollo, lechuga romana, pepino y calabacitas ).
Lo que debemos consumir son muchas frutas y verduras sobre todo con cáscara, alimentos integrales ( cereal para desayuno, pan integral, avena, galletas integrales ), y tomar mucha agua.
Además hay que buscar maneras de liberación de estrés, ya que normalmente lo desviamos a nuestro sistema digestivo.
Dudas a la orden !

Por si sola, la obesidad solo tiene consecuencias emocionales, aunque son muy pocos los casos en los que no tiene consecuencias físicas.
La obesidad generalmente es consecuencia de malos hábitos alimenticios y estilo de vida sedentario, los cuales son los causantes de las enfermedades crónico-degenerativas. Alimentarnos con azúcares refinados y simples, demasiado sodio, grasas animales y trans, además de comer en exceso, son en realidad las causas de la diabetes, hipertensión, dislipidemias, cardiopatías, nefropatías, entre otras, además de que alimentándonos asi probablemente tengamos sobrepeso o algún grado de obesidad.
A lo que voy es que el problema son nuestros HÁBITOS y no nuestro peso, por lo que si queremos tener un peso normal debemos hacerlo comiendo saludablemente y haciendo ejercicio, las cirugías de la obesidad solo ayudan si después de ellas nos alimentamos adecuadamente.
Dudas a la orden!

El colesterol debajo de 250 mg esta normal solo hay que vigilarlo periódicamente.
Si usted sigue una dieta baja en grasas, por que no consigue bajar los triglicéridos??? Bien, cuando consumimos muchos alimentos con gran cantidad de carbohidratos, no todo se utiliza, lo que sobra el cuerpo lo guarda como reserva en forma de GRASA. Por eso es que hay que eliminar de nuestra dieta las harinas, pan dulce, pan blanco, tortilla de harina, galletas, azúcares, dulces, refrescos, y claro hay que consumir los carbohidratos solo en cantidad necesaria.
Si aún asi sigue manejando niveles altos, le aconsejó consultar con su medico, ya que se requiere un tratamiento más específico.
Dudas a la orden!

La perdida o ganancia de peso debe ser aproximadamente de .5 a 1 kg por semana no más. Debe ser controlado ya que no se trata solo de comer cosas altamente calóricas con tal de engordar rápido, pues esto nos puede provocar alguna enfermedad crónico-degenerativa como diabetes o dislipidemias por ejemplo. Lo mejor es consultar con un especialista en nutrición para que le de las indicaciones de lo que debe consumir y las cantidades adecuadas para usted según su edad, sexo, peso, actividad física, estado fisiológico y hábitos alimenticios.
Dudas a la orden!

Necesita atenderse lo antes posible con el oftalmólogo para evitar que empeore este problema. Además, debe controlar la diabetes con una alimentación adecuada para mantener sus niveles de glucosa en los límites normales, y no olvidar su control médico periódicamente.

Hola buen día!!!!
La enfermedad de intestino irritable se caracteriza por estos periodos de estreñimiento y distensión abdominal (la inflamación) hay 6 alimentos que debemos evitar para no inflamarnos: coliflor, col o repollo, lechuga romana (la redonda) calabacitas, pepino y brócoli. Podemos sustituir la lechuga romana por la orejona, el pepino y el brócoli podemos consumirlos sin semillas que es lo que nos inflama.
Además de esto hay que incluir más alimentos altos en fibra como el resto de las verduras, frutas con cáscara, y cereales integrales como pan integral, galletas integrales, cereal integral para desayuno, avena, arroz y pastas integrales. Esto debe acompañarse con un consumo de agua de mínimo 1.5 litros diarios para evitar que el alto consumo de fibra sea contraproducente.
Cualquier duda estoy a sus órdenes.

Hola buen día!!
El manejo endocrinológico se basa en la reposición de la tiroxina (la hormona tiroidea T3) para normalizar el metabolismo. Sin embargo es difícil ajustar la dosis paa que el tratamiento funcione adecuadamente, además por sí mismo, no nos ayudará mucho en cuestión de peso, de hecho al normalizar el metabolismo ayuda a que no aumentemos más de peso, pero es solo un 10% del tratamiento. Siempre debe compensarse con un cambio de hábitos alimenticios, para favorecer a nuestro metabolismo y poder lograr un peso estable y adecuado a nuestra talla y actividad física. La tiroxina en sí no hará milagros en nosotros.

El síndrome del intestino irritable, se caracteriza por inflamación y dolor del abdomen, muchas veces se acompaña de estreñimiento y meteorismo (acumulación de gas en el área abdominal).
Este síndrome depende mucho de nuestra dieta, si tendemos a consumir muchas harinas refinadas ( tortilla de harina, pan blanco, galletas, etc.) y poca fibra (frutas, verduras, cereales integrales para desayunar, pan integral, avena, galletas integrales), el tránsito intestinal se volverá mucho más lento, y al permanecer más tiempo los alimentos en el tracto digestivo, se descomponen y se producen los gases.
Por lo tanto hay que reducir nuestro consumo de harinas blancas, aumentar nuestra ingesta de fibra y claro, de agua natural para que haga bien su efecto.

Hola buen día!!
El consumo diario de vitaminas y minerales se basa en la RDR que significa ración diaria recomendada. Ésta se basa en lo que el cuerpo necesita para mantener las funciones que regula dicha vitamina o mineral. La RDR de la vitamina A es de 900 mcg para los hombres y 700 mcg para las mujeres, además de que el hígado tiene reservas de 3 a 5 veces mayores a este nivel.
Cuando se consume más de esta vitamina (generalmente suplementos) se provoca toxicidad o hipervitaminosis A) la cual es peligrosa sobre todo en el embarazo ya que puede causar aborto espontáneo o defectos del nacimiento.