Preguntas de pacientes (44)

Hola, buena tarde.
Los alimentos ricos en hierro son las carnes rojas, leguminosas como frijoles, lentejas, soya y verduras como las hojas de color verde oscuro (espinacas, acelgas) y se ve beneficiada su absorción con el consumo de vitamina C, la cual la encuentras en naranja, toronja, mandarina, guayaba, frutos rojos, brócoli, limón, etc. Evita el consumo de cafeína ya que compite con el hierro para absorberse y tomar lácteos en la misma comida que consumos los alimentos previamente mencionados. Espero que te sirva mi respuesta.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Hola, la ablactación se puede iniciar a partir de los 4 meses siempre y cuando cumpla los siguientes tres criterios: se mantiene erguido (sentado) por sí solo, puede mantener firme su cabecita y desaparece el reflejo de protusión (empuje cualquier alimento fuera de su boca) ya que es un indicador de que puede deglutir más que líquidos y fuera de la textura de la mama. De cualquier manera, siempre platica con su pediatra cualquier inquietud que tengas. Espero que te haya servido mi respuesta, saludos.

Hola, ningún alimento por si solo hará que aumentes de peso pero si es importante que tengas conocimiento sobre porciones y qué efecto tienen los alimentos en tu cuerpo. Las ciruelas pasas al ser un alimento deshidratado, contiene mayor concentración de azúcar, por lo que te recomendaría que disminuyas la porción y las combines con un poco de proteína magra (queso panela, queso cottage, rollitos de pechuga de pavo). Espero que te sirva mi respuesta.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Hola, para ver cambios en tu peso necesitas llevar un plan de alimentación que vaya de la mano con la intensidad y el tipo de ejercicio, ya que de nada sirve llevar una rutina en el gym si mantenemos los mismos hábitos alimenticios. También te recomendaría una valoración de músculo y grasa y solo así confirmarías que es lo que está ocurriendo en realidad, no solo basándonos en el peso, pero efectivamente, si estás aumentando tu masa muscular, lo más probable es que estés reteniendo líquidos y es 100% normal.
Espero haberte ayudado, saludos.

Hola, todos los productos que menciona contienen cantidades diferentes de lactosa debido a su proceso de elaboración, mientras que la leche no lleva ningún tipo de fermentación que disminuya su cantidad de lactosa.
En el caso de los quesos, entre más añejos sean, menor contenido de esta azúcar (lactosa) tendrán.
Espero haberle ayudado, saludos.

Hola, además de las respuestas anteriores, hay que valorar tu función pancreatica ya que tienes glucosa muy elevada y aún más los triglicéridos. Te recomiendo que te tomes niveles de amilasa, lipasa y tripsinógeno, ya que tu función de dicho órgano está en riesgo de caer en pancreatitis. Acude un médico internista con urgencia. Espero que te haya servido mi respuesta, saludos.

Hola, no puede consumir ningún tipo de cereales como tortilla de maíz/harina, pan, galletas, pastas, avena, tostadas. Para que tu cuerpo entre en cetosis debe consumir menos de 15-30 g de carbohidratos por día y una tortilla le aporta 15 g. Espero que le haya servido mi respuesta, saludos.

Hola, primero cabe aclarar que la dieta que estás realizando no es cetogénica, ya que tu consumo de hidratos de carbono debe ser menor de 15-30 g máximo y con las porciones que indicas, estás consumiendo aprox 80 g. Los triglicéridos aumentan con un consumo elevado de carbohidratos refinados, por lo que tu dieta no es causa de ello. Te recomendaría aumentar tu consumo de fibra mediante vegetales y ejercicio para que comience a bajar los triglicéridos.
Espero que te haya servido mi respuesta, saludos.

Hola, el estar comiendo ensaladas no es garantía de que disminuirán tus niveles de ácido úrico. El ácido úrico aumenta por el elevado consumo de alimentos ricos en purinas, como espinacas, acelgas, esparragos, rábano, carnes rojas, embutidos, caldos de cualquier tipo y leguminosas. Como podrás ver la mayoría de estos son alimentos saludables, pero en tu caso en particular no tendrán ningún beneficio. Definitivamente te recomiendo ir con un nutriologo que te asesore sobre que alimentación es la adecuada para tus padecimientos. Saludos.

Hola, no hay contraindicación para que tomes redustat, el problema sería cuánto tiempo durará esa solución para que después recuperes el peso que perdiste? Recuerda que no hay pastillas mágicas para la pérdida de peso, además sería bueno que fueras con un nutriologo para que valorara no solo tu peso, sino grasa y músculo y en base a eso poder decidir juntos el mejor tratamiento para ti y tus objetivos. Espero que te haya servido mi respuesta, saludos.

Hola, podríamos tomar varios factores para determinar en base a qué se presentó el síndrome metabólico en su caso, sin embargo teniendo en cuenta los antecedentes que refiere y el tiempo de evolución es prácticamente un hecho que ya está establecido. Se podría estudiar con los laboratorios que comentan anteriormente, pero la importancia de estudiarlo será atender cada uno de los padecimientos que se presenten. Le recomiendo acudir con un especialista para que valore su caso, ya que al no bajar de peso nos habla que su metabolismo no es el adecuado y los métodos convencionales pueden llegar a ser ineficientes. Espero que le haya servido mi respuesta, saludos.

Hola, si llevas de manera adecuada una dieta cetogénica bajo la supervisión de un especialista, no debe tener efectos negativos en tu salud. Además depende con qué objetivo la estés realizando, si es en niños o si tienes alguna patología. Los primeros días puedes presentar dolores de cabeza, nauseas o debilidad debido a la restricción de carbohidratos. Acude con un nutriólogo para que te asesore y juntos decidan que tipo de tratamiento es mejor para ti. Saludos.

Hola, la insulina Glinux es de acción intermedia, no controla picos post prandiales y contiene zinc (ayuda a disminuir la hipersensibilidad) mientras que la Glargina es de acción lenta y es de aplicación única. Espero le haya servido mi respuesta, saludos.

Hola, le recomiendo visitar a un internista o a un endocrinólogo. Además, no olvide que esas enfermedades están relacionadas a sus hábitos de alimentación, por lo que también sería bueno que visitará a un nutriólogo. Saludos.

Hola! Lindeza no actúa de esa forma y no ayuda a oxidar grasas, lo que hace es que que limita la absorción de grasas que ingieras de tus alimentos.
Espero que te haya servido mi respuesta, saludos.

Hola! El ayuno prolongado no traerá beneficios a tu salud. Actualmente hay varios estudios que demuestran los beneficios del ayuno INTERMITENTE, el cual consiste en no ingerir alimentos durante 14-16 horas (puede ser en la noche) y de esta forma el cuerpo utiliza la grasa como fuente de energía. Terminado el ayuno, comes de manera normal, preferentemente alimentos ricos en proteína y con aminoácidos esenciales para mantener tu masa muscular.
Espero te haya servido mi respuesta, saludos.

Hola! Si ya tienes a tu médico de confianza (endocrinólogo o internista) y con las recomendaciones que te ha dado no has visto reducción en tu peso, te recomiendo que vayas con un nutriólogo para que te valore y te de un plan de alimentación específico para tu padecimiento, edad, sexo y ritmo de vida. Recuerda que si quieres resultados diferentes, debes hacer cosas diferentes.
Espero que te haya servido mi respuesta, saludos.

Hola, la sudoración no es indicador de pérdida de grasa pero sí de líquidos y electrolitos. Para perder grasa, tu cuerpo debe comenzar a oxidar ácidos grasos, esto lo logras con ejercicio aeróbico de intensidad moderada durante al menos 30 minutos, no importa si sudas o no. Te recomiendo asistir con un nutriólogo para que te información más detallada al respecto. Espero que te haya servido mi respuesta. Saludos.

Obesidad mórbida es una enfermedad que hace referencia al depósito excesivo de grasa en el cuerpo, la cual puede poner en riesgo la salud de quien la padece. En el caso de niños, se necesita valorar y graficar para saber que tanta variación hay del percentil 50 (sano). Recuerda acudir siempre con un especialista, ya sea su pediatra o un nutriólogo y así poder determinar tanto las causas como el tratamiento. Espero te haya servido mi respuesta. Saludos.

Hola! Las vitaminas no te ayudan a ganar peso ya que no son calóricas, son cofactores y coenzimas que ayudan a los procesos metabólicos para que sean más eficientes. Te recomendaría acudir con un nutriólogo para ver si tu alimentación es adecuada para tu edad, sexo y ejercicio, probablemente tu ingesta sea insuficiente o de mala calidad o tu metabolismo es muy rápido. Espero te haya servido mi respuesta, saludos.