Preguntas de pacientes (44)

  • yo toda mi vida he sido gordita , he intrentado dietas, ejercicios, hasta medicamentos... con que e

    yo toda mi vida he sido gordita , he intrentado dietas, ejercicios, hasta medicamentos...
    con que especialidad puedo hacer una cita, que realmenrte me ayude...
    actualmente ..yo tento 46 años.. estoy desempleada , se me hinchan demasiado mis pies y me duelen mis rodillas..

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Adriana León López

    Hola, te recomiendo asistir con un endocrinólogo o internista para que realice una valoración completa así como un historial de peso y poder brindarte la mejor solución para ti. Espero haberte…


  • CUAL ES LA DIETA PARA LA RESISTENCIA A LA INSULINA

    CUAL ES LA DIETA PARA LA RESISTENCIA A LA INSULINA

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Adriana León López

    Hola! Para revertir la resistencia a la insulina es importante que priorices el consumo de vegetales, proteínas magras y grasas monoinsaturadas en tu alimentación. Las fuentes de cereales que consumas,…


  • Hace unos 6 meses me cheque la glucosa salió en 104 a 6 horas del desayuno, es normal?

    Hace unos 6 meses me cheque la glucosa salió en 104 a 6 horas del desayuno,
    es normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Adriana León López

    Hola, una glucosa en ayunas debe estar entre 70-100 mg/dl, por lo que tu glucosa está arriba de este parámetro, sin embargo hay que considerar cuál fue tu último alimento, si estabas enfermo, si…


  • Hola, estoy perdiendo mucho peso y masa muscular, no tengo energías y ánimo, que alimento debo consu

    Hola, estoy perdiendo mucho peso y masa muscular, no tengo energías y ánimo, que alimento debo consumir

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Adriana León López

    Hola, antes que nada te recomendaría tomarte unos estudios de laboratorio para descartar alguna patología subyacente que esté causando la pérdida de peso y la falta de energía. Ya que tengas los…


  • Hola, tuve glucosa de 300, ya lo logre bajar a 105 en ayuno (con dieta) en una semana y glucosa glic

    Hola, tuve glucosa de 300, ya lo logre bajar a 105 en ayuno (con dieta) en una semana y glucosa glicosilada de 10, quisiera saber si es problema de la insulina, que prueba me aconsejan realizarme para saber como esta funcionando mi páncreas? O para saber que esta fallando. Gracias, saludos!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Adriana León López

    Hola, antes que nada, recuerda que la hemoglobina glucosilada mide el promedio de tu glucosa en tres meses, por lo que aún no es confiable el resultado después de una semana. Te puedes medir niveles…


  • Hola, fui con un endocrinólogo para que me indicara que estudios hacerme y detectar alguna condición

    Hola, fui con un endocrinólogo para que me indicara que estudios hacerme y detectar alguna condición ya que no puedo bajar de peso, y me detectaron resistencia a la insulina y también una deficiencia en vitamina D, para esto me recetaron metformina 750 mg y colecalciferol 4000 iu, con esto llevo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Adriana León López

    Hola, te recomiendo asistir con un nutriólogo educador en diabetes o especialista en resistencia a la insulina. Puede ser que tu ingesta de calorías esté muy por debajo de tu requerimiento y por…


  • Hola, tengo 37 años, ninguna enfermedadcronico degeneratica, pero resistencia a la insulina si, labo

    Hola, tengo 37 años, ninguna enfermedadcronico degeneratica, pero resistencia a la insulina si, laboratorios bien en general, mido 1.84 y pesaba 185 kg, me recetaron victoza(liraglutida) , norex y metformina, el primer mes y enpece a bajar de peso, 6kg. después en el 2 mes cambio a fenproporex,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Adriana León López

    Hola, recuerda que el peso se compone de músculo, grasa, agua y minerales, por lo que puede ser que aparentemente te hayas estancado porque estás aumentando masa muscular o estés reteniendo líquidos.…


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  • Yo mido 1.63 y peso 45 kilos tengo 25 años creen que estoy bien el peso

    Yo mido 1.63 y peso 45 kilos tengo 25 años creen que estoy bien el peso

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Adriana León López

    Hola, el peso se compone de varios elementos, como lo son la grasa corporal, masa muscular, minerales, proteínas, agua, por lo que emitir un diagnóstico basándonos únicamente en el peso, no es…


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  • Es mejor comer una hamburguesa que tacos, pizza o alitas?

    Es mejor comer una hamburguesa que tacos, pizza o alitas?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Adriana León López

    Los tacos y la hamburguesa son opciones un poco más balanceadas que la pizza y las alitas. Puedes elegir una hamburguesa con carne magra, sin papas a la francesa ni refresco. En cuanto a los tacos,…


  • ¿que especialista puede guiar alimentación a un paciente que tiene divertículos? queremos ayudarlo a

    ¿que especialista puede guiar alimentación a un paciente que tiene divertículos? queremos ayudarlo a comer más sano y evitar cuadros de diverticulitis, gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Adriana León López

    Hola, debes asesorarte con un nutriólogo especialista en salud digestiva o bien, con un nutriólogo clínico. Espero haberte apoyado, saludos.


  • Tengo piedras en la vesicula puedo comer platano macho hervido y luego capeado con aceite de oliva

    Tengo piedras en la vesicula puedo comer platano macho hervido y luego capeado con aceite de oliva

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Adriana León López

    Hola, no ya que debe evitar lo más posible el consumo de cualquier tipo de grasa, no importa que sea aceite de oliva ya que aun así, el alimento lo absorberá. Podría sustituir este tipo de cocción…


  • Hola mis trigliceridos salieron a 246.8mg/dl y el colesterol 220.1mg/dl son niveles altos? que dieta

    Hola mis trigliceridos salieron a 246.8mg/dl y el colesterol 220.1mg/dl son niveles altos? que dieta debo llevar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Adriana León López

    Hola, el límite normal de triglicéridos es de 150 mg/dl y de colesterol es de 200 mg/dl, por lo que efectivamente los niveles que comentas están elevados. Lo importante es revisar a expensas de…


  • Salí con triglicéridos altos 288.4 que dieta puedo llevar

    Salí con triglicéridos altos 288.4 que dieta puedo llevar

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Adriana León López

    Hola, debes llevar un plan que sea bajo en alimentos ultra procesados, en especial los que contengan azúcares añadidas y con poco aporte de fibra, como jugos, refrescos, galletas, pan, pasta regular,…


  • Me gustaría tomar 3 litros de agua diario por tener buena salud, soy hombre, sano en los 30s. Sin em

    Me gustaría tomar 3 litros de agua diario por tener buena salud, soy hombre, sano en los 30s. Sin embargo, también estoy tomando 5 tasas de 250ML en te verde. Mi pregunta es si este 1.250 litros se puede incluir en los 3 litros de agua diario o se debe tomar aparte de los 3 litros? Muchas gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Adriana León López

    Hola, no debes contar las tazas de té verde o cualquier otra bebida como agua natural, ya que en este caso, el té contiene cafeína, teína y otro tipo de solutos a diferencia del agua natural.


  • Quiero comenzar a tener una vida saludable y hacer ejercicio pero no tengo idea de cómo iniciar. Pri

    Quiero comenzar a tener una vida saludable y hacer ejercicio pero no tengo idea de cómo iniciar. Primero tengo que ir con un nutriologo? O con un entrenador para ya tener un plan y después comentarselo al especialista?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Adriana León López

    Hola, sería buena opción primero asistir con un entrenador físico y posteriormente el nutriólogo adecuaría tu plan a tu requerimiento y objetivos. Sin embargo, si vas comenzando, yo te recomiendo…


  • Si tomo axion fermentina k batido puedo tomar para aumentar masa muscular d los gluteos

    Si tomo axion fermentina k batido puedo tomar para aumentar masa muscular d los gluteos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Adriana León López

    Hola, no hay ningún alimento o suplemento que por sí solo nos ayude a aumentar o bajar de áreas específicas, en este caso de los glúteos. Lo que sí podría ayudarle es realizar ejercicios de fuerza…


  • Puedo tomar Ensure si he perdido mucho peso y masa

    Puedo tomar Ensure si he perdido mucho peso y masa muscular? ,tengo 57 años y peso 41 k mis análisis todos están bien, me he echo endoscopia y no me sale nada ,me voy hacer test alimentario...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Adriana León López

    Hola, si tiene mal apetito (pocas ganas de comer), las calorías del Ensure le ayudarán a reponer aquellas que no ingiere mediante alimentos sólidos. Pero lo ideal es que si no tiene alguna enfermedad…


  • Hola salí con 215 en trigliceridos peso 59 kilos mido 1.61. Que debo hacer para bajar mis niveles ,m

    Hola salí con 215 en trigliceridos peso 59 kilos mido 1.61. Que debo hacer para bajar mis niveles ,me podrían ayudar con una dieta . Por favor .

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Adriana León López

    Hola, los niveles de triglicéridos aumentan debido a un alto consumo de harinas o azucares refinadas, como el pan, galletas, tortillas de harina, jugos, refrescos, mermeladas o azúcar añadida en…


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  • Hola, si quiero bajar de peso, con que especialista deberia acudir? Ya que hace un tiempo me diagnos

    Hola, si quiero bajar de peso, con que especialista deberia acudir?
    Ya que hace un tiempo me diagnosticaron resistencia a la insulina y he intentado llevar dieta pero no bajo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Adriana León López

    Hola, debes acudir con un nutriólogo en conjunto con tu tratamiento médico con el médico internista. Si sientes que no has bajado, probablemente no has realizado la dieta adecuada para ti y tus…


  • ¿Que diferencia tiene la Dextrosa al 5%, 10% y 33%?

    ¿Que diferencia tiene la Dextrosa al 5%, 10% y 33%?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Adriana León López

    Hola, la diferencia es la concentración de glucosa anhidra que contiene cada una de ellas, la de 5% quiere decir que en 1000 ml contiene 50 g, la de 10% contiene 100 g y la de 33% contiene 330…


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