Preguntas de pacientes (38)
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, no hay ningún alimento o suplemento que por sí solo nos ayude a aumentar o bajar de áreas específicas, en este caso de los glúteos. Lo que sí podría ayudarle es realizar ejercicios de fuerza enfocados... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, sería buena opción primero asistir con un entrenador físico y posteriormente el nutriólogo adecuaría tu plan a tu requerimiento y objetivos. Sin embargo, si vas comenzando, yo te recomiendo tener... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, no debes contar las tazas de té verde o cualquier otra bebida como agua natural, ya que en este caso, el té contiene cafeína, teína y otro tipo de solutos a diferencia del agua natural.
Para calcular...
Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, debes llevar un plan que sea bajo en alimentos ultra procesados, en especial los que contengan azúcares añadidas y con poco aporte de fibra, como jugos, refrescos, galletas, pan, pasta regular, papitas,... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, el límite normal de triglicéridos es de 150 mg/dl y de colesterol es de 200 mg/dl, por lo que efectivamente los niveles que comentas están elevados. Lo importante es revisar a expensas de qué está... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, no ya que debe evitar lo más posible el consumo de cualquier tipo de grasa, no importa que sea aceite de oliva ya que aun así, el alimento lo absorberá. Podría sustituir este tipo de cocción en la... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, debes asesorarte con un nutriólogo especialista en salud digestiva o bien, con un nutriólogo clínico. Espero haberte apoyado, saludos.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Los tacos y la hamburguesa son opciones un poco más balanceadas que la pizza y las alitas. Puedes elegir una hamburguesa con carne magra, sin papas a la francesa ni refresco. En cuanto a los tacos, prefiere... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, el peso se compone de varios elementos, como lo son la grasa corporal, masa muscular, minerales, proteínas, agua, por lo que emitir un diagnóstico basándonos únicamente en el peso, no es lo ideal.... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, recuerda que el peso se compone de músculo, grasa, agua y minerales, por lo que puede ser que aparentemente te hayas estancado porque estás aumentando masa muscular o estés reteniendo líquidos. También... Ver más