Preguntas de pacientes (368)

Hola, gracias por compartirnos tu caso. Normalmente esto puede suceder porque al tener ciertas experiencias, tu cerebro aprende y construye un sistema de creencias inconsciente sobre lo que ha vivido,... Ver más

Tus sentimientos son completamente válidos; no es necesario tener un “gran problema” para buscar ayuda psicológica. La terapia también sirve para conocerse mejor, manejar inseguridades y fortalecer la... Ver más

Las emociones y pensamientos que describes son señales importantes de que podrías necesitar apoyo profesional para poder gestionar todo lo que estás viviendo. Buscar acompañamiento psicológico podría ayudarte... Ver más

Qué bueno saber que te sientes mejor y que has estado en tratamiento. Esa mejoría es muy valiosa. Para saber si ya no cumples con el diagnóstico de distimia, lo ideal es hablarlo con tu profesional de... Ver más

uperar un trauma lleva tiempo, pero sí es posible. Lo más recomendable es acudir a terapia psicológica, especialmente con enfoque en terapia cognitivo-conductual enfocada en trauma, que ayudan a procesar... Ver más

Los intentos de suicidio siempre representan una urgencia. Más allá de si se trata o no de un trastorno límite de la personalidad (TLP), lo prioritario es que reciba atención inmediata por parte de un... Ver más

Los cambios de ánimo y la dificultad para concentrarte pueden tener muchas causas: estrés, ansiedad, cansancio, dificultades de atención, entre otros factores. No necesariamente indican una enfermedad... Ver más

Entiendo lo aterrador que puede ser sentir ese miedo; la ansiedad puede generar pensamientos y sensaciones muy intensas que hacen temer perder el control. No estás solo en esto, y es importante que no... Ver más

Desde mi experiencia, las características principales de una persona con personalidad esquizoide suelen girar en torno a un desinterés por las relaciones sociales. Probablemente, prefieren las actividades... Ver más

Es muy difícil obligar a alguien a buscar ayuda, pero puedes:

Escuchar sin juzgar, mostrar comprensión y validar sus sentimientos.

Informar suavemente sobre la depresión y cómo la terapia puede ayudar.

Ofrecer... Ver más

No ignores lo que sientes. Pedir ayuda no es un fracaso, sino un paso concreto para recuperar confianza y propósito. Incluso solo empezar con una sesión de orientación puede marcar la diferencia.

El trastorno límite de la personalidad es una condición de salud mental que genera mucho sufrimiento emocional, tanto para quien lo vive como para su entorno. No es que “no deba tratarse”; al contrario,... Ver más

Gracias por tu consulta. Desde lo que puedo entender, manejar la hipocondría y no dejarse llevar por los miedos a enfermarse es un reto importante. Es como si la mente se obsesionara con la idea de que... Ver más

Desde lo que puedo entender, es muy frustrante seguir sintiendo ansiedad, ataques de pánico, vértigo y dolor de cabeza, especialmente cuando tus niveles tiroideos ya están bien y te habían diagnosticado... Ver más

Cada persona vive la ansiedad de forma distinta, pero en la mayoría de los casos, el tratamiento más efectivo combina el apoyo médico y la terapia psicológica. Sería recomendable que consultes con un especialista... Ver más

Entiendo cómo te sentiste, y tu incomodidad es válida. No estás obligado a quedarte donde no te sientes seguro o identificado. Lo importante es que busques ayuda con un profesional de la salud mental o... Ver más

ue él te haya golpeado y ahora intente culparte de “lo que le pase” es violencia y manipulación, no amor. Lo correcto es cuidar tu seguridad física y emocional, mantener distancia, no ceder a amenazas... Ver más

No significa que no tengas identidad, sino que quizá estás en un proceso de descubrir quién eres realmente.

Es un buen momento para iniciar un acompañamiento psicológico. Un profesional puede ayudarte... Ver más

Cuando sientas una crisis, intenta concentrarte en tu respiración y buscar un lugar tranquilo. Sin embargo, es importante que consultes lo antes posible a un médico o psicólogo para que te orienten adecuadamente... Ver más

Lamento mucho lo que has pasado. Lo que describes parece un duelo no resuelto que está afectando tu ánimo y motivación. Te recomiendo iniciar terapia psicológica para trabajar el duelo y aprender a manejar... Ver más