Lic. Luis Javier López Hernández

Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu salud, composición corporal y rendimiento mediante estrategias de alimentación prácticas, sostenibles y basadas en evidencia científica.

Brindo atención nutricional para pérdida de grasa, aumento de masa muscular, recomposición corporal, control de peso, mejora de hábitos y nutrición deportiva, así como acompañamiento nutricional en síndrome metabólico, resistencia a la insulina, prediabetes, obesidad, otras alteraciones metabólicas y síndrome de ovario poliquístico (SOP).

Gracias a mi formación en Psiconutrición, también integro herramientas orientadas a mejorar la relación con la alimentación, identificar barreras que dificultan la adherencia y desarrollar hábitos que puedan mantenerse a largo plazo.

Durante la consulta realizamos una valoración integral y análisis de composición corporal con InBody 120, que nos permite conocer parámetros como masa muscular, grasa corporal y grasa visceral para establecer objetivos más precisos y dar seguimiento a tus avances.

Mi enfoque no consiste en darte una dieta restrictiva, sino en desarrollar contigo un plan de alimentación que puedas mantener y adaptar a tu vida cotidiana, tomando en cuenta tus preferencias, horarios, actividad física y condición de salud.

En el área deportiva, también trabajo con personas que buscan mejorar su rendimiento, aumentar masa muscular, reducir grasa corporal y optimizar su composición corporal, mediante una estrategia conjunta de alimentación, ejercicio y suplementación cuando está indicada.

Será un gusto acompañarte en el proceso de mejorar tu alimentación, salud, composición corporal y calidad de vida.