Mtra.
Karen Juárez Pérez
Nutrióloga
·
Nutricionista
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San Andres Cholula 2 direcciones
No. de cédula: 8293816
6 opinionesExperiencia
Nutrióloga Certificada por el Colegio Mexicano de Nutriólogos.
Con formación internacional en México, Canadá y el Comité Olímpico Internacional.
Trabajo nutrición clínica y deportiva con un enfoque basado en evidencia, estructurado y orientado a resultados. Mi enfoque es humano y sostenible: ayudarte a sentirte mejor, con más energía y equilibrio, sin castigos ni culpas.
Me mantengo en constante actualización y recertificación para ofrecer un acompañamiento sólido, ético y adaptado a cada paciente.
Me inspira el movimiento, la bici, la montaña y el bienestar integral, y busco que cada plan nutra tu cuerpo, tu mente y tu entorno.
Enfocado en:
- Nutrición clínica
- Nutrición deportiva
Principales enfermedades tratadas
- Enfermedades gastrointestinales
- Diabetes
- Hipertensión
- Dislipidemia
- Obesidad
- +14 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y videos
Experiencia
Karen Juárez Pérez
Nutriólogo, Nutricionista
Experiencia
- México y Canadá
Formación
- Universidad de Alberta, Canadá
- Universidad de las Américas Puebla
- IBERO, PUEBLA
- Comité Olímpico Internacional
Certificados
Enfermedades tratadas
- Enfermedades gastrointestinales
- Diabetes
- Hipertensión
- Dislipidemia
- Obesidad
- Síndrome metabólico
- Sobrepeso
- Enfermedades renales
- Colon irritable
- Estreñimiento
- Colesterol
- Síntomas gastrointestinales
- Resistencia a la insulina
- Hígado graso
- Diverticulosis
- Triglicéridos elevados
- Diabetes gestacional
- Sobrepeso y Obesidad
- Síndrome de Ovario Poliquístico (PCOS / PMOS)
Idiomas
- Inglés
- Español
Premios y distinciones
- Mención Honorífica Cum Laude, Maestría en Administración de Servicios de la Salud - Universidad de las Américas Puebla
- Mención Honorifica Magna Cum Laude, Especialidad en Gestión de Hospitales - Universidad de las Américas Puebla
- Subcampeona Nacional Cross Country, 2007
Servicios y precios
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Consulta nutricional online
Desde $650 -
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Control de diabetes
Desde $700 -
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Plan de alimentación personalizado
Desde $700 -
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Nutrición en Síndrome de ovario poliquístico
Desde $700 -
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Nutrición durante el embarazo
Desde $700 -
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Consultorios (3)
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Periférico Ecológico 3507, Local 21 Piso Planta Baja, Planta baja, Local 21 BARIDERM, San Andres Cholula 72814
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Opiniones
6 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Explicaciones detalladas
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F
Fresvinda Huilotl Hijuitl
Excelente trato, muy explicado todo lo que concierne a la consulta muy detallada. Muy profesional por ciento recomendable. .
• Karenutri dentro del Golden Gym Cholula • Consultas de nutrición presencial •
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R
Rosa Gregorio
Empece hace unos 6 meses y gracias a sus planes de nutricion he logrado una gran mejoria en mi salud ademas de una baja saludable de mi peso, su atencion es muy dedicada y personalizada, siempre resuelve mis dudas y me ayuda si tengo dudas generales
• Karenutri dentro del Golden Gym Cholula • Consultas de nutrición presencial •
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G
Gustavo Reyes
Todo muy excelente, super amable y sobre todo explica a detalle
• Karenutri dentro del Golden Gym Cholula • Consultas de nutrición presencial •
-
A
Andrea González
Recomiendo mucho a la nutrióloga Karen Juárez.. ha sido mi nutrióloga desde hace mucho tiempo y siempre tiene la dedicación de escucharte y crear excelentes planes alimenticios.
• Karenutri dentro del Golden Gym Cholula • Visita en nutrición •
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D
Daniel Ortiz
Desde que inicié con Karen, mis planes de alimentación han sido muy detallados y enfocados para cada periodo de entrenamiento que tengo, ha sido tal el grado de detalle que, a falta de un periodo menor a un mes, me ayudó con el ajuste de mi estrategia de nutrición para lograr terminar mi primer ultramaratón en las mejores condiciones. El seguimiento previo, durante y posterior a los eventos es excelente, además de que he aprendido a mejorar la percepción de sensaciones tanto en entrenamientos como en competencia!
• Karenutri dentro del Golden Gym Cholula • Consultas de nutrición presencial •
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Y
Yareli
Es muy atenta, explica exelente y busca la comodidad del paciente ante todo
• BARIDERM • Consultas de nutrición presencial •
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Si tengo 15 años, puedo tomar creatina para fortalecer mis musculos y ganar masa muscular?
Si tengo 15 años, puedo tomar creatina para fortalecer mis musculos y ganar masa muscular?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Antes de considerar cualquier suplemento como la creatina, es indispensable consolidar la base nutricional y deportiva. Te sugiero acudir a una valoración presencial con un Nutriólogo Deportivo junto a tus padres para evaluar si tu madurez física y nivel de entrenamiento justifican su uso, y asegurar una estrategia segura para tu salud. ¡Saludos!
Buen día, las cápsulas de omega 3 son de 1000 mg, son muy grandes, lo cual me dificulta ingerirlas,
Buen día, las cápsulas de omega 3 son de 1000 mg, son muy grandes, lo cual me dificulta ingerirlas, pierde sus beneficios si la diluyo en mi boca y después la ingiero, gracias de antemano.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Diluir o morder la cápsula en la boca no hace que pierda sus beneficios nutricionales, ya que el aceite de pescado es resistente a la digestión salival; sin embargo, no es una práctica recomendable debido al desagradable sabor concentrado a pescado, el mal aliento persistente y el riesgo de generar náuseas o reflujo.
Afortunadamente, existen alternativas comerciales idóneas si presentas dificultad para deglutir. por ejemplo Omega - 3 en presentación líquida.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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