Lic.
Estela Garcia
Psicóloga
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Gustavo A Madero 1 dirección
No. de cédula: 14484972
18 opinionesExperiencia
Enfoque terapéutico
Enfocado en:
- Psicología clínica
- Pruebas psicométricas
Principales enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Adicciones
- Abuso de drogas
- Bullying (acoso escolar)
- Codependencia
- +5 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
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Experiencia
Estela Garcia
Psicólogo
Experiencia
- Centro Especializado de Internamiento Preventivo para Adolescentes, Tutelar (2023)
- Centros de Asistencia e Integración Social, CAIS Cuemanco (2020)
- Agrupación de AA (2019-2023)
Formación
- Psicología, Universidad del Tepeyac
- Federación Mexicana de Criminología y Criminalística
Certificados
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Adicciones
- Abuso de drogas
- Bullying (acoso escolar)
- Codependencia
- Conducta agresiva
- Depresión
- Depresión en adolescentes
- Estrés
- Violencia de género
Idiomas
- Español
Servicios y precios
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Primera visita Psicología
$100 -
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Visitas sucesivas Psicología
$300 -
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Psicoterapia para adolescentes
$300 -
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Consulta en línea
$300 -
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Terapia por Internet
$300 -
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Consultorios (2)
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Psicología Integral MAES
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Opiniones
18 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Explicaciones detalladas
- Dedicación durante la visita
- Eficacia del tratamiento
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P
PRA
Me hizo sentir cómoda en la primera sesión. Y da ejemplos muy simples y claros que te ayudan a entender cómo vamos a trabar con ella.
• Psicóloga • Primera visita Psicología •
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D
Daniel Sánchez Hernández
Me parece confiable con el dominio total en el ramo .
• Psicología Integral MAES • Consulta en línea •
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D
Daniel
Explícita y directa en las explicaciones respecto del tratamiento
• Psicóloga • Consulta psicológica online •
-
A
A.J.
Excelente seguimiento de mi caso y muy comprometida con su trabajo
• Psicología Integral MAES • Consulta psicológica online •
-
O
Odette Allard
Iniciamos pero nos gustó gracias Nos pareció adecuada la Psicóloga !
• Psicóloga • Consulta psicológica online •
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L
Lizeth Leon
Me explicó su corriente, como trabajaremos y fue muy amable y atenta la doctora
• Psicóloga • Primera visita Psicología •
-
C
Carlos Dávila
Todo bien, vamos empezando y me gustó el método, la forma de explicar las cosas y las opciones que da.
• Psicología Integral MAES • Consulta en línea •
-
G
GAMF
Estela tiene toda la disposición de escuchar y es clara en todo momento
• Psicología Integral MAES • Consulta psicológica online •
-
A
A. J.
Me sentí muy a gusto con el trato y el profesionalismo de la psicóloga
• Psicóloga • Consulta psicológica online •
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J
Jonathan M.V.
Psicóloga muy comprometida con el bienestar de sus pacientes, mucha atención durante las sesiones y herramientas valiosas para mejorar la calidad de tu vida. Totalmente recomendada.
• Psicóloga • Visitas sucesivas Psicología •
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Por qué al.estar enojados reaccionamos de una forma agrsiva verbal y fisicamente?
¿Por qué al.estar enojados reaccionamos de una forma agrsiva verbal y fisicamente?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Cuando estamos enojados, nuestro cerebro activa el sistema de respuesta al estrés, principalmente la amígdala, una estructura clave en la regulación de las emociones, esta activación desencadena la liberación de adrenalina y cortisol, preparando al cuerpo para reaccionar ante una posible amenaza.
Si la persona no ha desarrollado estrategias adecuadas para gestionar su enojo, puede expresar esa emoción de manera impulsiva y agresiva, ya sea verbal o físicamente, factores como el aprendizaje social, experiencias previas y el nivel de tolerancia a la frustración también influyen en la forma en que cada individuo maneja su ira.
La clave para evitar respuestas agresivas está en desarrollar habilidades de regulación emocional, como la respiración consciente, la reestructuración cognitiva y la comunicación asertiva. La psicoterapia es un espacio útil para trabajar en estas estrategias y mejorar la gestión del enojo.
Tengo una relación de 3 años, en ese periodo la persona con la que estoy cuando tenemos un problema
Tengo una relación de 3 años, en ese periodo la persona con la que estoy cuando tenemos un problema pierde el control de tal forma que empieza a patear cosas, gritar, y referirse a mi de formas antisonantes incluso ha llegado a manejar a casi rebasar los límites permitidos, que puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que describes es una conducta agresiva que puede escalar, golpear objetos, gritar y manejar imprudentemente son señales de falta de control emocional.
El comportamiento de tu pareja no es una simple expresión de enojo, sino una reacción impulsiva y peligrosa, la cual podría evolucionar hacia formas más graves de agresión.
¿Qué hacer?
Establece límites claros: Es importante que comuniques de manera firme que no estás dispuesto/a a tolerar ese tipo de comportamiento. Frases como:
"Entiendo que estés enojado/a, pero no voy a aceptar que me grites o pongas en peligro nuestra seguridad."
Si la persona no respeta estos límites, es una señal de alerta.
Prioriza tu bienestar: Si sientes miedo, aléjate y busca un espacio seguro, no intentes calmar a alguien que está fuera de control, ya que esto puede aumentar la tensión
Es importante preguntarte si esta dinámica es algo con lo que quieres seguir viviendo, una relación sana se basa en el respeto y la seguridad emocional. Si este comportamiento se ha repetido durante tres años, hay una alta probabilidad de que continúe.
La terapia puede ayudar, pero si la persona no quiere cambiar, considera distanciarte.
Si en algún momento te sientes en peligro, busca apoyo con familiares, amigos o autoridades. Tu seguridad es lo más importante!!!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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