Mtra.
Brenda Bernal
Psicóloga
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Zapopan 1 dirección
No. de cédula: 8610535 10405334
77 opinionesExperiencia
Soy Brenda Bernal, psicóloga de formación y apasionada de la psicología clínica y de seguir aprendiendo y preparándome para ofrecer a mis pacientes las mejores herramientas y estrategias que les permitan lograr estabilidad emocional y equilibrio en su salud mental. Algo que caracteriza mi atención es mostrar empatía y comprensión a mis pacientes, ofreciendo un espacio de confianza, escucha activa, libre de juicios, críticas o regaños. Trabajo sobre objetivos y metas, permitiendo que los avances sean realistas, alcanzables y medibles. Mi modelo de terapia cognitivo conductual se caracteriza por su eficacia y ser de los mejores en las últimas generaciones, trabajando con identificar aquellos pensamientos que nos generan emociones desagradables o conductas disfuncionales, una vez identificados será más fácil analizarlos, cuestionarlos y modificarlos, cuando cambiamos la manera en que pensamos cambian nuestras emociones y conductas. La mayor satisfacción de mi trabajo es hacer equipo con mis pacientes para alcanzar los objetivos y metas propuestos en el proceso de terapia. He ayudado a personas a controlar ansiedad, lidiar con la depresión, a mejorar su autoestima y confianza, a que las parejas se comuniquen mejor y fortalezcan su relación, a niños y adolescentes a regular sus emociones, a padres y madres de familia que logren implementar estrategias de crianza positivas y funcionales. También puedes encontrar videos y materiales para Fortalecer Habilidades con los que podrás lograr Fortalecer comunicación asertiva, Alimentar tu autoestima, Aprender a regular tus emociones, Ser tu prioridad y liberarte de dependencia emocional, según el tema que elijas.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Depresión crónica
- Hipercinesia en la niñez
- Fobia específica o simple
- Codependencia
- Hipocondría
- +6 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Experiencia
Brenda Bernal
Psicólogo
Experiencia
- Sydisas -Seguimiento y detección de intento suicida y abuso sexual- Guadalajara, 2011
- HGR -Hospital General Regional- del IMSS -Instituto Mexicano de Seguro Social- Guadalajara, 2013- 2014
- CDC DIF -Centro de desarrollo comunitario, Sistema Nacional para el desarrollo integral de la familia- Guadalajara, 2014- 2016
- Dirección de Psicopedagogía SEJ -Secretaria de educación Jalisco- Guadalajara, 2016- Presente
- Psicoterapia en consulta particular, Zapopan, 2015- Presente.
- Docente -Diplomado en estrategias terapéuticas cognitivo conductuales- en Universidad Marista de Guadalajara, 2019
Formación
- Licenciatura en Psicología, Universidad del Valle de Atemajac UNIVA, 2009-2012
- Diplomado en Medicina Psicosomática y Psicoanálisis, Instituto Groddeck de Psicosomática Psicoanalítica, 2014
- Maestría en Psicoterapia Cognitivo Conductual, Centro de Psicoterapia Cognitiva, 2014-2015
- Doctorado en Psicología, Universidad de Baja California, 2017-2019
Servicios y precios
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Consulta en línea
$550 -
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Primera visita Psicología
$550 - $600 -
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Visita Psicología
$600 -
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Visitas sucesivas Psicología
$600 -
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Terapia cognitivo-conductual (TCC)
$550 - $600 -
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Artículos
Ansiedad
La ansiedad es un trastorno que se genera por la presencia de pensamientos catastróficos e irracionales que produce nuestra mente, por ejemplo: "me voy a morir, me va a dar un ataque, me voy a ahogar, me voy a volver loco", etc., y se acompaña de síntomas como taquicardia, sudoración, temblor y más. La psicoterapia cognitivo conductual es la que ha demostrado mayor eficacia en los trastornos de ansiedad, debido a que trabajamos con identificar y modificar esos pensamientos disfuncionales y por lo tanto disminuir y eliminar los síntomas de la ansiedad.
Consultorios (2)
Av. Patria 1347, Mirador Del Sol, Zapopan 45054
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Consulta en línea
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
No se aceptan aseguradoras
Este especialista sólo acepta pacientes privados. Puede pagar directamente la cita para reservar, o encontrar otro especialista que acepte su aseguradora.
Opiniones
77 opiniones
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C
C.C
Acudí con ella por un cuadro severo de depresión, ansiedad crónica y antecedentes de intento suicida. Fui constante con las consultas; sin embargo, con el tiempo no observé mejoría y mi estado emocional se fue desestabilizando más. Posteriormente busqué atención con un especialista en crisis suicida y trastorno de estrés postraumático relacionado con violencia doméstica, donde recibí un enfoque más adecuado para mi situación. En lo personal, me hubiera ayudado que desde un inicio se me orientara o derivara con un profesional especializado en casos de mayor complejidad.
• Consultorio privado • Terapia cognitivo-conductual (TCC) •
Mtra. Brenda Bernal
Gracias por compartido tu experiencia, lamento que esa haya sido tu percepción del proceso terapéutico, me da gusto leer que hayas encontrado la atención que consideraste más adecuada para tus necesidades.
Por temas de confidencialidad y ética profesional no puedo comentar públicamente sobre procesos terapéuticos o sobre las conversaciones que formaron parte de, pero con gusto en privado podemos aclarar cualquier inquietud que haya quedado del proceso.
Valoro toda retroalimentación para seguir fortaleciendo mi práctica profesional y mi compromiso de escucha yatención. Comprendo que cada persona pueda interpretar su proceso terapéutico desde una perspectiva diferente. Deseo que en tu proceso actual encuentres el bienestar y acompañamiento que necesitas.
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J
Jair Tapia Bautista
En mi primera sesión me sentí muy bien. Desde el inicio genero un ambiente de confianza que me permitió abrirme y expresar lo que siento sin miedo a ser juzgado. Aprecio mucho su manera de escuchar y la forma en que guió la conversación; me hizo sentir acompañado y comprendido. Salí de la sesión con la sensación de que estoy en un espacio seguro para trabajar en mí mismo.
• Consulta en línea • Consulta de primera vez •
Mtra. Brenda Bernal
Muchas gracias por compartir tu primer experiencia, que gratificante leer que te hayas sentido así. Un placer acompañarte en este proceso :)
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J
Javier Silva
Desde el primer momento creo un espacio seguro y fue llevando la consulta de buena manera
• Consulta en línea • Terapia cognitivo-conductual (TCC) •
Mtra. Brenda Bernal
Que gusto saber tu primer impresión en este proceso. Gracias por compartir tu experiencia. Un placer atenderte :)
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A
A.D.
La comunicación desde el día 0 que la contacte fue muy buena, es empática y se nota que pone atención durante la sesión.
• Consultorio privado • Visita Psicología •
Mtra. Brenda Bernal
Gracias por compartir tu experiencia y percepción, un placer acompañarte en este proceso :)
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P
Pamela.
Hemos venido con ella en varias ocasiones y todas los tips que nos comparte nos ha servido para aprendernos a comunicar de manera asertiva con nuestros hijos.
• Consultorio privado • Visita Psicología •
Mtra. Brenda Bernal
Gracias por compartir su experiencia y confianza. Un placer atenderles como siempre. :)
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A
Adriana aurora solis salinas
Me trasmitió seguridad y me sentí escuchada sentía que me ponía atención fue muy importante ver que no se distraía escribiendo o en el celular
• Consultorio privado • Terapia cognitivo-conductual (TCC) •
Mtra. Brenda Bernal
Muchas gracias por compartir tu experiencia y percepción, es muy grato para mí saber qe te sintieras de esta manera.
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M
M.T
Me atendió muy bien, me sentí muy cómoda y segura, uso palabras concretas y claras, me ayudó muchísimo, muy recomendada.
• Consulta en línea • Consulta en línea •
Mtra. Brenda Bernal
Muchas gracias por tu confianza y compartir tu experiencia. Un placer atenderte y acompañarte en este proceso :)
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A
Ana Nava
Excelente psicóloga me inspira confianza, me gustan mucho mis sesiones
• Consulta en línea • •
Mtra. Brenda Bernal
Muchas gracias por compartir tu percepción y experiencia. Un placer atenderte :)
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I
I.L
Agradable y satisfactoria experiencia en mi primera sesión.
Se abordaron adecuadamente los temas a trabajar.• Consultorio privado • Terapia cognitivo-conductual (TCC) •
Mtra. Brenda Bernal
Que gusto leer tu experiencia en la primera cita, donde buscamos definir los objetivos y plantear el modelo de terapia a trabajar. Un placer atenderte :)
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C
Claudia G
Profesional, atenta a las necesidades del paciente, 100% recomendable.
• Consultorio privado • Terapia cognitivo-conductual (TCC) •
Mtra. Brenda Bernal
Muchas gracias por tu confianza y compartir tu experiencia y perspectiva de tu proceso. Un placer atenderte :)
Dudas solucionadas
64 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Qué hacer si mi pareja no deja que yo trabaje. Solo porqué no confía en mi ? Y quiere que lo espere
Qué hacer si mi pareja no deja que yo trabaje. Solo porqué no confía en mi ?
Y quiere que lo espere hasta que podamos tener un negocio en casa....
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. por lo que leo, me da la impresión que debes sentir mucha frustración e impotencia de estar en esta situación. Hay decisiones que toca tomar primero como individuos y posterior como parejas, para plantearla como pareja será importante la comunicación, expresar lo que sientes, lo que te gustaría y tus limites para que ambas partes estén de acuerdo y cómodas con la decisión. Busca terapia individual para fortalecer tu asertividad y aclarar tus decisiones y terapia de pareja para apoyarse a llegar a un acuerdo.
Puede la ansiedad causar aftas, llagas bucales y producir exceso de salivacion?
Puede la ansiedad causar aftas, llagas bucales y producir exceso de salivacion?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, el cuerpo somatiza las emociones, incluida la ansiedad de muchas formas. Te recomiendo acudir primero a un médico para descartar que algo más lo esté provocando y si te identificas con otros síntomas de ansiedad acompañarte de psicoterapia para lograr calmar la ansiedad. La terapia cognitivo conductual es de las que mayor eficacia ha demostrado en calmar la ansiedad.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.