Dr.
Juan Carlos Jarero Zapata
Psicólogo
·
Ver más
sobre las especializaciones
Mérida 1 dirección
No. de cédula: 9808061
297 opinionesLos pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
Experiencia
Muchas veces no sabes exactamente qué te pasa…
pero sientes que algo no está bien.
Puede ser ansiedad, problemas en tu relación, decisiones que no sabes cómo tomar o simplemente esa sensación constante de estar cargando algo que pesa.
Y aunque intentas resolverlo, hay cosas que se repiten.
Ahí es donde trabajar en terapia hace la diferencia.
Soy Juan Carlos Jarero Zapata, psicoterapeuta enfocado en terapia individual y de pareja, con atención a adultos y adolescentes.
Trabajo con personas que buscan no solo sentirse mejor, sino entender lo que les pasa y generar cambios reales.
Mi enfoque es Cognitivo-Conductual, integrando una visión práctica, humana y orientada a resultados.
En terapia no solo hablas: trabajas, entiendes y avanzas.
El objetivo no es solo aliviar el momento,
es ayudarte a construir una vida con más claridad, estabilidad y bienestar.
Ofrezco atención presencial en Mérida, Yucatán, y también trabajo en modalidad online, acompañando a personas desde cualquier parte del mundo.
Si estás pasando por algo, no tienes que hacerlo solo.
Dar el primer paso puede marcar una diferencia real.
TEMAS PRINCIPALES QUE TRABAJO EN CONSULTA
Ansiedad, sobrepensamiento y manejo emocional
Problemas de pareja, comunicación y conflictos relacionales
Depresión y sensación de estancamiento
Toma de decisiones y claridad personal
Conflictos familiares y relaciones afectivas
Relación con la comida y trastornos alimentarios
Cambio de hábitos y bienestar integral
FORMACIÓN ACADÉMICA Y ENFOQUE
Licenciado en Psicología por la Universidad Autónoma de Yucatán
Titulado por promedio (97/100).Enfoque en terapia de pareja con Método Gottman, orientado a mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer la relación.
Psicoterapia individual y de pareja con enfoque Cognitivo-Conductual, integrando una visión. práctica, humana y orientada a cambios reales.
Atención a adultos y adolescentes.
Formación complementaria en nutrición, cambio de hábitos y bienestar integral.
Coach profesional y entrenador personal en fitness.
Enfoque terapéutico
Enfocado en:
- Depresión
Principales enfermedades tratadas
- Duelo
- Codependencia
- Depresión en adolescentes
- Trastorno de conducta
- Bullying (acoso escolar)
- +9 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Destacados
-
wTerapia Individual y Terapia ParejaResultados, Cambios reales en la vida, Empatía
-
Si lees esto porque estás dudando iniciar tu proceso terapéutico espero tomes esto como señal, agradezco infinitamente a Juan Carlos, cuando llegué hace unos meses era otra persona, pasaba por un epis...
ver másCris -
Antes de llegar aquí había intentado con otros tipos de terapias, pero sentía que no lograba avanzar realmente en lo que me estaba lastimando. Con usted encontré un espacio donde me sentí escuchada de...
ver másCam Cadena M. -
Estoy muy agradecida con el psicólogo Juan Carlos Jarero. Había ido con varios psicologos aquí en Mérida y hasta con psiquiatras, pero nunca sentí un verdadero avanze. Él fue la primera persona que me...
ver másConstanza Ma.
Experiencia
Juan Carlos Jarero Zapata
Psicólogo
Experiencia
- Servicio de Apoyo Psicológico (SEAP) en la Facultad de Psicología UADY
- Unidad Universitaria de Clínica e Investigación Victimológica (UNIVICT) en la Facultad de Psicología UADY
Formación
- Universidad Autónoma de Yucatán
Certificados
Enfermedades tratadas
- Duelo
- Codependencia
- Depresión en adolescentes
- Trastorno de conducta
- Bullying (acoso escolar)
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Depresión crónica
- Comportamiento suicida
- Anorexia
- Anorexia nerviosa
- Bulimia
- Deseo sexual inhibido
- Estado de abstinencia alcohólica
- Deseo sexual hiperactivo
Idiomas
- Español
Publicaciones
- Perfil Psicológico y Jurídico en Agresores Sexuales en el CERESO de Mérida, Yucatán
Premios y distinciones
- Reconocimiento de la Asociación Internacional de Criminología y Victimología.
- Reconocimiento por trabajo realizado en el Servicio de Apoyo Psicológico en la Universidad Autónoma de Yucatán
- Reconocimiento por trabajo realizado en UNIVICT
- Reconocimiento por Titulación por Promedio Académico y Excelencia con más de 95 al concluir la Licenciatura
Servicios y precios
-
Primera visita Psicología
$900 -
-
Visita Psicología
$900 -
-
Acompañamiento terapéutico
$900 -
-
Consulta psicológica individual o pareja
$900 -
-
Psicoterapia familiar
$900 -
-
-
Consultorios (2)
Avenida Andrés García Lavín 328E, San Antonio Cucul, Mérida 97116
Disponibilidad
Formas de pago (visitas privadas)
- Efectivo
- Transferencia
- Tarjeta de débito
- Tarjeta de crédito
Número de teléfono
Número de teléfono
Jarero Salud Integral
¡Ahorra tiempo! Agenda por Internet:
Agenda cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Consulta en línea
Disponibilidad
Formas de pago (visitas privadas)
- Transferencia
- Tarjeta de débito
- Tarjeta de crédito
Número de teléfono
Número de teléfono
Consulta en Línea
¡Ahorra tiempo! Agenda por Internet:
Agenda cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Galería
No se aceptan aseguradoras
Este especialista sólo acepta pacientes privados. Puede pagar directamente la cita para reservar, o encontrar otro especialista que acepte su aseguradora.
Opiniones
297 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
Destacadas
-
C
Cris
Si lees esto porque estás dudando iniciar tu proceso terapéutico espero tomes esto como señal, agradezco infinitamente a Juan Carlos, cuando llegué hace unos meses era otra persona, pasaba por un episodio de depresión, sentí que mi vida no valía nada,sin ganas de vivir, el día de hoy mi vida ha hecho un cambio de 180 grados, me siento plena, feliz, con la alegría de que si puedo disfrutar mi vida nuevamente, cambios reales, se me han dado las herramientas que nunca me fueron dadas, con paciencia, atención, ser escuchada y nunca ser juzgada, puedes hablar de cualquier tema con toda confianza, así que espero esto le sirva a quien sea necesario, y a ti JC en verdad te agradezco de corazón. :)
• Jarero Salud Integral • Visita Psicología •
Dr. Juan Carlos Jarero Zapata
Cris, muchas gracias por compartir algo tan personal y significativo. Leer tus palabras me conmueve profundamente y me siento muy agradecido por la confianza que depositaste en mí durante uno de los momentos más difíciles de tu vida.
Quiero reconocer especialmente tu valentía. Buscar ayuda cuando nos sentimos agotados, sin esperanza o cuando parece que todo ha perdido sentido, es una de las decisiones más difíciles que una persona puede tomar. El mérito de los cambios que hoy experimentas no está únicamente en las herramientas que trabajamos en terapia, sino también en tu esfuerzo, tu constancia y tu disposición para seguir adelante incluso cuando las cosas parecían muy difíciles.
Me alegra enormemente saber que hoy puedes volver a sentir plenitud, alegría y esperanza. Uno de los objetivos más importantes de la terapia es ayudar a las personas a descubrir que, incluso en los momentos más oscuros, existen caminos, recursos y capacidades que muchas veces permanecen ocultos por el dolor emocional. Ver cómo has recuperado la capacidad de disfrutar tu vida nuevamente es una de las mayores satisfacciones que puedo tener como terapeuta.
Gracias también por mencionar aspectos que considero fundamentales en cualquier proceso terapéutico: ser escuchado, comprendido y acompañado sin juicios. Creo firmemente que cada persona merece un espacio seguro donde pueda hablar con libertad sobre aquello que le preocupa, le duele o le gustaría transformar.
Te agradezco de corazón tus palabras y el privilegio de haberte acompañado en este proceso. Te deseo que sigas construyendo sobre todo lo que has logrado, que continúes confiando en tus capacidades y que nunca olvides la fortaleza que demostraste para llegar hasta donde estás hoy.
-
C
Cam Cadena M.
Antes de llegar aquí había intentado con otros tipos de terapias, pero sentía que no lograba avanzar realmente en lo que me estaba lastimando. Con usted encontré un espacio donde me sentí escuchada de verdad, sin juicios y con mucha claridad. Gracias a las herramientas que me brindó, por primera vez pude empezar a ordenar mis pensamientos, sanar mis emociones y dar pasos firmes para resolver mis problemas. Hoy puedo decir que estoy en un proceso de cambio real y significativo en mi vida. Gracias JC
• Jarero Salud Integral • Visita Psicología •
Dr. Juan Carlos Jarero Zapata
Gracias por confiar en mí y por permitirte vivir este proceso. Me llena de satisfacción saber que hoy sientes claridad, herramientas y pasos firmes para transformar tu vida. Mi objetivo siempre es ofrecer un acompañamiento profundo y práctico, donde puedas ordenar tus pensamientos, sanar tus emociones y avanzar hacia soluciones reales. Ver tu progreso confirma que sí es posible lograr cambios significativos y duraderos.
-
C
Constanza Ma.
Estoy muy agradecida con el psicólogo Juan Carlos Jarero. Había ido con varios psicologos aquí en Mérida y hasta con psiquiatras, pero nunca sentí un verdadero avanze. Él fue la primera persona que me miró como ser humano, que se interesó de corazón en atenderme y darme herramientas reales para salir adelante y sanar mi ansiedad y los ataques de pánico que me afectaban. Hoy me siento feliz de seguir en terapia, de seguir conociendome y de encontrar mi mejor versión. De verdad lo recomiendo, porque todos merecemos esa oportunidad de sanar y vivir en paz.
• Jarero Salud Integral • Primera visita Psicología •
Dr. Juan Carlos Jarero Zapata
Gracias por tus palabras Constanza. Me alegra profundamente saber que hoy te sientes más tranquila, avanzando y encontrando tu mejor versión. Para mí cada persona es única, por eso mi compromiso es ofrecer un espacio seguro, humano y lleno de herramientas prácticas para sanar la ansiedad y recuperar la paz interior. Tu proceso es un ejemplo de que con acompañamiento adecuado y constancia sí es posible transformar la vida. Si estás leyendo esto y buscas un cambio real, recuerda que pedir ayuda es el primer paso para empezar a sanar.
-
G
Goretty Farfán
Cuando llegue estaba muy mal, con depresión he ir cada semana y seguir las indicaciones y las tareas por hacer me han ayudado a mejorar mi estado de ánimo y como me percivo
• Jarero Salud Integral • Visita Psicología •
-
O
Olga RT
me gusto mucho la sesión, también que sí se enfoca en tus metas y objetivos y la manera que tiene de llevar la sesión va guiada y con estructura. Excelente psicólogo para trabajar en ti misma y comenzar dejar de repetir patrones y sanar de raíz :)
• Jarero Salud Integral • Visita Psicología •
-
M
m mendicutti
excelente psicologo, acudi por problemas personales pero sobre todo de pareja. Es una excelente guía para brindarte herramientas que puedes utilizar para solucionar ambos tipos de problemas, lo recomiendo
• Jarero Salud Integral • Visita Psicología •
-
N
Naomy Bastarrachea
Me gustó muchísimo la atención súper detallada lo súper recomiendo
• Jarero Salud Integral • Primera visita Psicología •
Dr. Juan Carlos Jarero Zapata
Muchas gracias, Naomy, por tus palabras y por tomarte el tiempo de compartir tu experiencia.
Me alegra saber que te sentiste escuchada, comprendida y acompañada durante este proceso. Para mí, cada historia es única y merece ser atendida con dedicación, respeto y un interés genuino por el bienestar de la persona.
Algo que he podido notar en ti es la gran luz que llevas dentro. Incluso en los momentos más difíciles, has demostrado una fortaleza admirable y una gran capacidad para seguir adelante. No permitas que las circunstancias te hagan olvidar esa luz ni todo el potencial que existe en ti.
Creo profundamente que la terapia va más allá de encontrar un espacio para hablar; se trata de generar cambios reales que puedan reflejarse en la vida cotidiana, en la manera de pensar, de sentir y de relacionarse con uno mismo y con los demás. Ha sido muy valioso acompañarte en este proceso de crecimiento y transformación.
Gracias por tu confianza. Te deseo que continúes avanzando con la misma valentía, conservando siempre esa luz que te distingue y que merece seguir brillando.
-
P
Paol
Excelente psicólogo, me sentí escuchada y entendida
• Jarero Salud Integral • Primera visita Psicología •
Dr. Juan Carlos Jarero Zapata
¡Muchas gracias por tomarte el tiempo de compartir tu experiencia! Me alegra saber que encontraste un espacio donde pudiste sentirte escuchada y comprendida. Considero que una parte fundamental de la terapia es brindar un ambiente de confianza, respeto y seguridad, donde cada persona pueda expresar lo que vive sin sentirse juzgada.
Reconozco tu apertura y el valor que implica hablar de aquello que nos preocupa o nos duele. Cada proceso es único, y acompañarte a comprender mejor lo que estás viviendo, desarrollar herramientas y avanzar hacia el bienestar emocional es un privilegio para mí.
Te agradezco profundamente la confianza depositada en este proceso y te deseo que sigas construyendo los cambios y el crecimiento personal que buscas.
-
S
Saúl Alfredo Aguilar Centeno
He sentido un gran apoyo y una ayuda muy importante durante este proceso. Me ha ayudado a identificar muchas áreas en las que estoy fallando y aspectos personales que aún necesito trabajar, algo que agradezco profundamente. Gracias a sus orientaciones y herramientas, he podido comprender mejor mis emociones, mis acciones y la manera en que puedo afrontar las situaciones que me afectan.
También valoro mucho las explicaciones y soluciones que me brinda, ya que me permiten reflexionar, comunicarme mejor y seguir avanzando con mis metas y proyectos de vida. Sin duda, ha sido un apoyo muy significativo para mi crecimiento personal. Muchas gracias.• Jarero Salud Integral • Visita Psicología •
Dr. Juan Carlos Jarero Zapata
Muchas gracias, Saúl, por tomarte el tiempo de compartir tu experiencia y por la confianza que has depositado en este proceso.
Me alegra saber que has encontrado un espacio que te ha permitido comprender mejor tus emociones, tus pensamientos y aquellas áreas de tu vida en las que deseas seguir creciendo. Reconocer nuestros patrones, enfrentar aspectos que nos generan dificultad y trabajar activamente en ellos requiere valentía, compromiso y una gran disposición al cambio, y eso es algo que merece ser reconocido.
Uno de los objetivos más importantes de la terapia es brindar herramientas que ayuden a las personas a comprenderse mejor, tomar decisiones más conscientes y desarrollar recursos para afrontar los desafíos de la vida de una manera más saludable y efectiva. Saber que las estrategias, reflexiones y orientaciones te han ayudado a avanzar hacia tus metas personales y a fortalecer tu comunicación es muy gratificante para mí.
Te agradezco profundamente tus palabras y la oportunidad de acompañarte en este camino. Ha sido un privilegio formar parte de tu proceso de crecimiento personal, y te deseo que continúes construyendo una vida cada vez más congruente con aquello que deseas y valoras.
-
A
Andy Cetina
Excelente sesión, sin duda gran terapeuta. Lo recomienda para trabajar temas de depresion y ansiedad si quieres sanar de verdad
• Jarero Salud Integral • Visita Psicología •
Dr. Juan Carlos Jarero Zapata
Muchas gracias, Andy, por tu confianza y por compartir tu experiencia.
Me alegra saber que la sesión fue de ayuda para ti y agradezco profundamente tus palabras. Trabajar temas como la ansiedad y la depresión requiere valor, compromiso y la disposición de mirar hacia dentro para comprender aquello que nos está afectando. Aunque el acompañamiento profesional es importante, los cambios reales suceden gracias al esfuerzo y la apertura que cada persona aporta a su propio proceso.
Uno de los aspectos que más valoro de la terapia es ayudar a las personas no solo a sentirse mejor momentáneamente, sino a comprender el origen de lo que están viviendo, desarrollar herramientas prácticas y generar cambios profundos y duraderos en su vida. Por eso me alegra saber que percibes el proceso como un camino genuino hacia la sanación.
Te agradezco nuevamente la confianza depositada en mí. Ha sido un gusto acompañarte en este proceso y te deseo que continúes fortaleciendo todo lo que has avanzado hasta ahora. Cada paso que das hacia tu bienestar emocional tiene un impacto importante en tu presente y en la vida que deseas construir.
Dudas solucionadas
27 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, tengo 22 años, nunca me he casado, ni tengo hijos. Siempre me dicen que ya debo casarme y tener hijos, siempre que veo una chica de mi edad ya están casadas o ya tienen hijos, me siento mal cuando mis padres se reúnen con personas del pasado y ellos les presumen de que sus hijas(de mi edad o más jóvenes) ya están casadas y tienen al menos un niño. Yo de verdad que no me veo casada en mucho tiempo, quiero casarme y tener niños después de los 28, no me siento preparada para casarme ahora o tener hijos. Perdón si esto es una estupidez pero en serio me está causando mucho dolor, me siento una rara
Gracias por compartir algo tan personal. Lo que sientes no es una estupidez, y tú no eres rara. Al contrario: lo que te está pasando es una reacción completamente humana frente a una presión social y familiar que muchas personas viven, especialmente las mujeres.
Desde una visión profesional y empática, esto se llama disonancia entre tus deseos personales y las expectativas externas. En otras palabras: tú sabes lo que quieres, pero el entorno te dice que deberías querer otra cosa, y eso duele.
La terapia cognitivo-conductual trabaja mucho con estas ideas impuestas. Por ejemplo, podríamos cuestionar pensamientos como:
"Si no me caso pronto, estoy fallando."
Y reemplazarlos por una idea más realista y saludable:
"Cada persona tiene su propio ritmo, y el mío también es válido."
Tu deseo de esperar a los 28 para casarte o tener hijos no solo es válido, sino completamente sensato si así lo sientes. No estás atrasada, estás siendo fiel a ti misma. Las decisiones de vida importantes como el matrimonio o los hijos no deberían tomarse por presión, sino desde la libertad y la madurez emocional.
Una herramienta que podrías aplicar es escribir una carta para ti misma, desde tu yo del futuro, a los 28 o 30 años. Imagínate habiéndote respetado, eligiendo tu camino, en paz con tu decisión. ¿Qué te diría esa versión de ti misma ahora? Este ejercicio ayuda a validar tus elecciones desde tu propio marco de referencia, no desde el de otros.
Si algo te causa dolor, es importante y merece espacio. No estás sola. Y no, no estás fallando por vivir tu vida a tu manera. Estás tomando el control.
A veces me imagino una gran variedad de escenarios donde muero, en cada uno de ellos, las personas que me rodean. lloran, me dice lo mucho que me quieren y les importaba. Siento que de cierta manera es una forma de consolarme. Ustedes que opinan?
Lo que estás viviendo no es raro ni estás mal. Imaginar tu muerte y que otros te valoran puede ser una forma de consolarte cuando te sientes solo o poco reconocido, como si tu mente buscara el afecto que no estás recibiendo estando presente. En lugar de recurrir a esa imagen para sentirte querido, puedes comenzar a identificar qué necesitas emocionalmente en ese momento —como sentirte valorado o importante— y expresarlo de forma directa contigo mismo o con alguien de confianza. Repetirte frases como “merezco ser visto y amado en vida, no solo en ausencia” puede ayudarte a cambiar poco a poco esa narrativa interna. No necesitas desaparecer para ser importante; es posible construir vínculos reales donde seas valorado aquí y ahora. Si estos pensamientos son frecuentes o te duelen, acompañarte en terapia puede marcar una gran diferencia.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Información sobre el precio
Jarero Salud Integral
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
Tiempo de respuesta aproximado:
Información sobre el precio
Consulta en Línea
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
Tiempo de respuesta aproximado: