Dr.
Juan Carlos Jarero Zapata
Psicólogo
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sobre las especializaciones
Mérida 1 dirección
No. de cédula: 9808061
333 opinionesLos pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
Experiencia
Muchas veces no sabes exactamente qué te pasa…
pero sientes que algo no está bien.
Puede ser ansiedad, problemas en tu relación, decisiones que no sabes cómo tomar o simplemente esa sensación constante de estar cargando algo que pesa.
Y aunque intentas resolverlo, hay cosas que se repiten.
Ahí es donde trabajar en terapia hace la diferencia.
Soy Juan Carlos Jarero Zapata, psicoterapeuta enfocado en terapia individual y de pareja, con atención a adultos y adolescentes.
Trabajo con personas que buscan no solo sentirse mejor, sino entender lo que les pasa y generar cambios reales.
Mi enfoque es Cognitivo-Conductual, integrando una visión práctica, humana y orientada a resultados.
En terapia no solo hablas: trabajas, entiendes y avanzas.
El objetivo no es solo aliviar el momento,
es ayudarte a construir una vida con más claridad, estabilidad y bienestar.
Ofrezco atención presencial en Mérida, Yucatán, y también trabajo en modalidad online, acompañando a personas desde cualquier parte del mundo.
Si estás pasando por algo, no tienes que hacerlo solo.
Dar el primer paso puede marcar una diferencia real.
TEMAS PRINCIPALES QUE TRABAJO EN CONSULTA
Ansiedad, sobrepensamiento y manejo emocional
Problemas de pareja, comunicación y conflictos relacionales
Depresión y sensación de estancamiento
Toma de decisiones y claridad personal
Conflictos familiares y relaciones afectivas
Relación con la comida y trastornos alimentarios
Cambio de hábitos y bienestar integral
FORMACIÓN ACADÉMICA Y ENFOQUE
Licenciado en Psicología por la Universidad Autónoma de Yucatán
Titulado por promedio (97/100).Enfoque en terapia de pareja con Método Gottman, orientado a mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer la relación.
Psicoterapia individual y de pareja con enfoque Cognitivo-Conductual, integrando una visión. práctica, humana y orientada a cambios reales.
Atención a adultos y adolescentes.
Formación complementaria en nutrición, cambio de hábitos y bienestar integral.
Coach profesional y entrenador personal en fitness.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Duelo
- Codependencia
- Depresión en adolescentes
- Trastorno de conducta
- Bullying (acoso escolar)
- +9 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y videos
Destacados
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Depresión, Ansiedad y Relaciones de parejaTerapia Individual y Terapia de ParejaResultados, Cambios reales en la vida, Empatía
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Excelente profesionista, resultados desde la primera cita. Inspira Confianza y gran acompañamiento para cambiar nuestra manera de pensar gracias a la Terapia cognitivo-conductual
ver másE.m -
Antes de llegar aquí había intentado con otros tipos de terapias, pero sentía que no lograba avanzar realmente en lo que me estaba lastimando. Con usted encontré un espacio donde me sentí escuchada de...
ver másCam Cadena M. -
Estoy muy agradecida con el psicólogo Juan Carlos Jarero. Había ido con varios psicologos aquí en Mérida y hasta con psiquiatras, pero nunca sentí un verdadero avanze. Él fue la primera persona que me...
ver másConstanza Ma.
Experiencia
Juan Carlos Jarero Zapata
Psicólogo
Experiencia
- Servicio de Apoyo Psicológico (SEAP) en la Facultad de Psicología UADY
- Unidad Universitaria de Clínica e Investigación Victimológica (UNIVICT) en la Facultad de Psicología UADY
Formación
- Universidad Autónoma de Yucatán
Certificados
Enfermedades tratadas
- Duelo
- Codependencia
- Depresión en adolescentes
- Trastorno de conducta
- Bullying (acoso escolar)
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Depresión crónica
- Comportamiento suicida
- Anorexia
- Anorexia nerviosa
- Bulimia
- Deseo sexual inhibido
- Estado de abstinencia alcohólica
- Deseo sexual hiperactivo
Idiomas
- Español
Publicaciones
- Perfil Psicológico y Jurídico en Agresores Sexuales en el CERESO de Mérida, Yucatán
Premios y distinciones
- Reconocimiento de la Asociación Internacional de Criminología y Victimología.
- Reconocimiento por trabajo realizado en el Servicio de Apoyo Psicológico en la Universidad Autónoma de Yucatán
- Reconocimiento por trabajo realizado en UNIVICT
- Reconocimiento por Titulación por Promedio Académico y Excelencia con más de 95 al concluir la Licenciatura
Servicios y precios
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Primera visita Psicología
$900 -
-
Visita Psicología
$900 -
-
Acompañamiento terapéutico
$900 -
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Consulta psicológica individual o pareja
$900 -
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Psicoterapia familiar
$900 -
-
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Consultorios (2)
Avenida Andrés García Lavín 328E, San Antonio Cucul, Mérida 97116
Disponibilidad
Formas de pago (visitas privadas)
- Efectivo
- Transferencia
- Tarjeta de débito
- Tarjeta de crédito
Número de teléfono
Reserva por teléfono 24/7Reserva con un asistente virtual 24/7
Jarero Salud Integral
Consulta en línea
Disponibilidad
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Opiniones
333 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
Destacadas
-
E
E.m
Excelente profesionista, resultados desde la primera cita. Inspira
Confianza y gran acompañamiento para cambiar nuestra manera de pensar gracias a la Terapia cognitivo-conductual• Jarero Salud Integral • Visita Psicología •
Dr. Juan Carlos Jarero Zapata
Muchas gracias por tus palabras y, sobre todo, por la confianza. Me da mucho gusto saber que desde la primera sesión has podido notar cambios positivos y que te has sentido acompañado durante este proceso.
Seguiremos trabajando para fortalecer esos avances y desarrollar herramientas que te ayuden a generar cambios reales y duraderos. Gracias por permitirme acompañarte en este camino.
Y si estás leyendo esto porque estás buscando apoyo y anteriormente has probado otros tipos de terapia sin encontrar los resultados que esperabas, te invito a darte la oportunidad de conocer un enfoque diferente. La Terapia Cognitivo-Conductual nos permite trabajar de manera estructurada, con objetivos claros y herramientas que puedes aplicar en tu vida cotidiana.
Si consideras que es momento de comenzar a trabajar en ti y generar un cambio, puedes agendar una primera sesión. Será un gusto acompañarte en tu proceso.
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C
Cam Cadena M.
Antes de llegar aquí había intentado con otros tipos de terapias, pero sentía que no lograba avanzar realmente en lo que me estaba lastimando. Con usted encontré un espacio donde me sentí escuchada de verdad, sin juicios y con mucha claridad. Gracias a las herramientas que me brindó, por primera vez pude empezar a ordenar mis pensamientos, sanar mis emociones y dar pasos firmes para resolver mis problemas. Hoy puedo decir que estoy en un proceso de cambio real y significativo en mi vida. Gracias JC
• Jarero Salud Integral • Visita Psicología •
Dr. Juan Carlos Jarero Zapata
Gracias por confiar en mí y por permitirte vivir este proceso. Me llena de satisfacción saber que hoy sientes claridad, herramientas y pasos firmes para transformar tu vida. Mi objetivo siempre es ofrecer un acompañamiento profundo y práctico, donde puedas ordenar tus pensamientos, sanar tus emociones y avanzar hacia soluciones reales. Ver tu progreso confirma que sí es posible lograr cambios significativos y duraderos.
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C
Constanza Ma.
Estoy muy agradecida con el psicólogo Juan Carlos Jarero. Había ido con varios psicologos aquí en Mérida y hasta con psiquiatras, pero nunca sentí un verdadero avanze. Él fue la primera persona que me miró como ser humano, que se interesó de corazón en atenderme y darme herramientas reales para salir adelante y sanar mi ansiedad y los ataques de pánico que me afectaban. Hoy me siento feliz de seguir en terapia, de seguir conociendome y de encontrar mi mejor versión. De verdad lo recomiendo, porque todos merecemos esa oportunidad de sanar y vivir en paz.
• Jarero Salud Integral • Primera visita Psicología •
Dr. Juan Carlos Jarero Zapata
Gracias por tus palabras Constanza. Me alegra profundamente saber que hoy te sientes más tranquila, avanzando y encontrando tu mejor versión. Para mí cada persona es única, por eso mi compromiso es ofrecer un espacio seguro, humano y lleno de herramientas prácticas para sanar la ansiedad y recuperar la paz interior. Tu proceso es un ejemplo de que con acompañamiento adecuado y constancia sí es posible transformar la vida. Si estás leyendo esto y buscas un cambio real, recuerda que pedir ayuda es el primer paso para empezar a sanar.
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M
Montserrat
Buscar ayuda no siempre es fácil, y encontrar un especialista con quien te sientas cómoda, tranquila y, sobre todo, segura, puede ser aún más difícil.
Llegué con Juan Carlos gracias a las buenas reseñas que leí aquí, esperando tener una buena experiencia, pero la verdad es que terminó siendo mucho mejor de lo que imaginaba.
Desde el principio me he sentido escuchada, cómoda y en un espacio donde puedo ser yo misma, sin tener que fingir, callar o disfrazar nada. Cada sesión me ha dejado nuevas herramientas y aprendizajes para entender y trabajar en lo que necesito.
Después de 4 meses de terapia, puedo decir que he notado un cambio enorme. Llegué con la cabeza a mil y hoy me siento mucho más presente, con una caja de herramientas que sigue creciendo.
Juan Carlos es un gran ser humano y un excelente terapeuta. Lo recomiendo con toda confianza.• Jarero Salud Integral • Consulta psicológica individual o pareja •
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D
Diego Morales
Me hace sentir muy cómodo en sus sesiones por que me hace sentir escuchado
• Consulta en Línea • Visita Psicología •
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J
Jc
Excelente y bastante profesional, las terapias tanto individuales como en parejas funcionan
• Consulta en Línea • Consulta psicológica individual o pareja •
Dr. Juan Carlos Jarero Zapata
Muchas gracias por compartir tu experiencia y por la confianza. Me da mucho gusto saber que tanto el trabajo individual como el proceso de pareja han sido de ayuda y han generado resultados positivos.
Cada proceso es diferente, pero contar con las herramientas adecuadas y trabajar con objetivos claros puede marcar una gran diferencia.
Si estás leyendo esto y estás considerando iniciar terapia, ya sea individual o de pareja, te invito a darte la oportunidad de comenzar. Incluso si anteriormente has probado otros tipos de terapia y no obtuviste los resultados que esperabas, un enfoque estructurado como la Terapia Cognitivo-Conductual puede ofrecerte una manera diferente de trabajar en aquello que hoy quieres cambiar.
Será un gusto acompañarte en tu proceso.
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G
Gabo
Llevo pocas sesiones con Juan Carlos y ya noto cambios importantes. Me ha ayudado a entenderme mejor, comenzar a solucionar mejor mis problemas de pareja y me ha dado herramientas útiles para el día a día. Recomiendo mucho su terapia.
• Jarero Salud Integral • Visita Psicología •
Dr. Juan Carlos Jarero Zapata
Muchas gracias por compartir tu experiencia. Me da mucho gusto saber que, aun llevando pocas sesiones, ya comienzas a notar cambios importantes, especialmente en la manera de entenderte a ti mismo y de abordar las situaciones que se presentan en tu relación de pareja.
Que las herramientas que hemos trabajado te estén siendo útiles también en tu día a día es una parte muy importante del proceso, porque el objetivo no es solamente comprender lo que sucede, sino aprender nuevas formas de afrontarlo y generar cambios que puedas mantener con el tiempo.
Gracias por tu confianza, por tu disposición para trabajar en cada sesión y por permitirme acompañarte en este proceso. Seguimos avanzando.
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G
Gaspar A
Me gustó que desde el primer momento me dió seguridad, estoy comenzando con mi proceso personal y veo grandes cambios en mi día a día con tareas que me marca. Muy bueno
• Jarero Salud Integral • Visita Psicología •
Dr. Juan Carlos Jarero Zapata
Muchas gracias por compartir tu experiencia y por la confianza desde el inicio. Para mí es muy importante que desde la primera sesión puedas sentirte en un espacio seguro, donde puedas hablar con libertad y trabajar en aquello que quieres mejorar.
Me da mucho gusto saber que, aunque estamos comenzando tu proceso personal, ya estás notando cambios importantes en tu día a día. Las tareas y herramientas que trabajamos entre sesiones tienen justamente ese objetivo: llevar lo aprendido en terapia a situaciones reales y convertirlo poco a poco en cambios concretos.
También reconozco mucho tu compromiso y disposición para ponerlas en práctica. Seguimos trabajando y avanzando.
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R
Ricardo M
Apenas comenzando tomar terapia y considero que tanto el enfoque cognitivo conductual como Juan Carlos me están ayudando mucho a resolver mis motivos de consulta. Lo recomiendo
• Jarero Salud Integral • Visita Psicología •
Dr. Juan Carlos Jarero Zapata
Muchas gracias, Ricardo. Aunque apenas estamos comenzando, me da mucho gusto saber que el enfoque Cognitivo-Conductual y las herramientas que hemos trabajado ya te están ayudando a comprender y abordar de una manera diferente los motivos que te llevaron a consulta.
También quiero reconocer tu disposición y compromiso con el proceso, porque son una parte fundamental para lograr avances. Seguiremos trabajando paso a paso en tus objetivos y fortaleciendo todo lo que ya hemos comenzado a construir.
Gracias por tu recomendación y por permitirme acompañarte en este proceso.
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S
Sofía
Todo bien. Excelente trato, acompañamiento y guía para trabajar en ti misma
• Jarero Salud Integral • Visita Psicología •
Dr. Juan Carlos Jarero Zapata
Muchas gracias, Sofía. Me da mucho gusto saber que te has sentido acompañada y que la orientación y las herramientas que hemos trabajado en sesión te están ayudando en tu proceso personal.
El objetivo es que cada sesión te permita conocerte mejor, trabajar en ti y desarrollar recursos que puedas aplicar en tu día a día. Seguiremos avanzando y fortaleciendo los cambios que has comenzado a construir.
Gracias por permitirme acompañarte en este proceso.
Dudas solucionadas
27 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
A veces me imagino una gran variedad de escenarios donde muero, en cada uno de ellos, las personas q
A veces me imagino una gran variedad de escenarios donde muero, en cada uno de ellos, las personas que me rodean. lloran, me dice lo mucho que me quieren y les importaba. Siento que de cierta manera es una forma de consolarme. Ustedes que opinan?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que estás viviendo no es raro ni estás mal. Imaginar tu muerte y que otros te valoran puede ser una forma de consolarte cuando te sientes solo o poco reconocido, como si tu mente buscara el afecto que no estás recibiendo estando presente. En lugar de recurrir a esa imagen para sentirte querido, puedes comenzar a identificar qué necesitas emocionalmente en ese momento —como sentirte valorado o importante— y expresarlo de forma directa contigo mismo o con alguien de confianza. Repetirte frases como “merezco ser visto y amado en vida, no solo en ausencia” puede ayudarte a cambiar poco a poco esa narrativa interna. No necesitas desaparecer para ser importante; es posible construir vínculos reales donde seas valorado aquí y ahora. Si estos pensamientos son frecuentes o te duelen, acompañarte en terapia puede marcar una gran diferencia.
Hola, tengo 22 años, nunca me he casado, ni tengo hijos. Siempre me dicen que ya debo casarme y tene
Hola, tengo 22 años, nunca me he casado, ni tengo hijos. Siempre me dicen que ya debo casarme y tener hijos, siempre que veo una chica de mi edad ya están casadas o ya tienen hijos, me siento mal cuando mis padres se reúnen con personas del pasado y ellos les presumen de que sus hijas(de mi edad o más jóvenes) ya están casadas y tienen al menos un niño. Yo de verdad que no me veo casada en mucho tiempo, quiero casarme y tener niños después de los 28, no me siento preparada para casarme ahora o tener hijos. Perdón si esto es una estupidez pero en serio me está causando mucho dolor, me siento una rara
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por compartir algo tan personal. Lo que sientes no es una estupidez, y tú no eres rara. Al contrario: lo que te está pasando es una reacción completamente humana frente a una presión social y familiar que muchas personas viven, especialmente las mujeres.
Desde una visión profesional y empática, esto se llama disonancia entre tus deseos personales y las expectativas externas. En otras palabras: tú sabes lo que quieres, pero el entorno te dice que deberías querer otra cosa, y eso duele.
La terapia cognitivo-conductual trabaja mucho con estas ideas impuestas. Por ejemplo, podríamos cuestionar pensamientos como:
"Si no me caso pronto, estoy fallando."
Y reemplazarlos por una idea más realista y saludable:
"Cada persona tiene su propio ritmo, y el mío también es válido."
Tu deseo de esperar a los 28 para casarte o tener hijos no solo es válido, sino completamente sensato si así lo sientes. No estás atrasada, estás siendo fiel a ti misma. Las decisiones de vida importantes como el matrimonio o los hijos no deberían tomarse por presión, sino desde la libertad y la madurez emocional.
Una herramienta que podrías aplicar es escribir una carta para ti misma, desde tu yo del futuro, a los 28 o 30 años. Imagínate habiéndote respetado, eligiendo tu camino, en paz con tu decisión. ¿Qué te diría esa versión de ti misma ahora? Este ejercicio ayuda a validar tus elecciones desde tu propio marco de referencia, no desde el de otros.
Si algo te causa dolor, es importante y merece espacio. No estás sola. Y no, no estás fallando por vivir tu vida a tu manera. Estás tomando el control.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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