Dra. Yoaly Arana Lechuga
Torre de Especialidades San Ángel Inn Acora, Av. Cuauhtémoc 1040-5to piso, Narvarte Poniente, Benito Juárez 03020
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Dra.
Yoaly Arana Lechuga
Psicóloga
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Cuajimalpa de Morelos 2 direcciones
No. de cédula: 4486882
23 opiniones
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Experiencia
Especialista en Medicina del Sueño, certificada por la European Sleep Research Society, la Sociedad Mexicana de Sueño y la Sociedad Latinoamericana de Sueño, además de Doctora en Ciencias Biológicas y de la Salud.
Soy Directora del Centro Neurológico y de Sueño y llevo más de 15 años ayudando a las personas a dormir mejor. Estoy convencida de que mejorar el sueño es una de las herramientas más poderosas para optimizar la salud integral, reducir el riesgo de desarrollar otras enfermedades y disminuir la severidad de padecimientos preexistentes.
Atiendo de forma integral todos los trastornos del sueño, desde recién nacidos hasta adultos mayores:
Insomnio
Ronquido y apnea del sueño
Somnolencia diurna excesiva
Parasomnias (sonambulismo, terrores nocturnos, pesadillas)
Narcolepsia
Trastornos de movimientos durante el sueño
Cuento con un Máster en Microbiota Humana y una especialización en Medicina Funcional, lo que me permite ofrecer tratamientos personalizados, considerando la relación entre el sueño, la alimentación, el estado emocional y la salud metabólica.
Mi objetivo es que duermas mejor, fortalezcas tu salud y recuperes tu calidad de vida. Agenda tu cita y transforma tus noches y tus días.
Principales enfermedades tratadas
- Enuresis
- Insomnio psicofisiológico (aprendido)
- Pesadillas constantes
- Trastornos del sueño
- Trastorno del sueño por ansiedad
- +8 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Adultos (Sólo en algunas direcciones)
Niños (Sólo en algunas direcciones)
Fotos y videos
Experiencia
Yoaly Arana Lechuga
Psicólogo
Experiencia
- Clinica del trastornos del dormir UNAM del 2001 al 2003
- Clinica de Trastornos del sueño UAM del 2003 al 2024
- Centro Médico ABC del 2012 a la fecha
- Centro de Neurología y sueño del 2018 a la fecha
Formación
- Licenciatura en Psicología, UNAM, 2002
- Diplomado en Polisomnografía 2004
- Maestría en medicina y fisiología del sueño, Universidad de Oleavide España, 2006
- Doctorado en Ciencias Biológicas y de la salud , UAM, 2012
- Maestría en Microbiota Humana, 2022
- Diplomado en Terapia Cognitivo Conductual en trastornos mentales, Secretaría de Salud 2023
- Especialización en medicina funcional, 2024
- Estancia Hospital Clinic en Barcelona y Hospital de la Riviera Valencia España.
Certificados
Enfermedades tratadas
- Ronquido
- Apnea del sueño
- Hipersomnia idiopática
- Insomnio crónico
- Enuresis
- Insomnio psicofisiológico (aprendido)
- Pesadillas constantes
- Trastornos del sueño
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastorno del sueño durante el día
- Trastornos del sueño en personas mayores
- Sonambulismo
- Terror nocturno
Vídeos promocionales
Idiomas
- Español
- Inglés
Publicaciones
- Cognitive behavioral therapy for insomnia helps to reverse cognitive impairment in insomnia patients. Sleep Sci. 2022
- Changes in pharyngeal anatomy and apnea/hypopnea index after a mandibular advancement device. Sleep Science. DOI: 10.5935/1984-0063.20210034, 2022.
- Sleep and Mental Health Disturbances Due to Social Isolation during the COVID-19 Pandemic in Mexico. Int. J. Environ. Res. Public Health 2021,
- Plasma Levels of Amyloid-β Peptides and Tau Protein in Mexican Patients with Alzheimer’s Disease. J Alzheimers Dis. 2021
- Diverse sleep patterns, psychiatric disorders, and perceived stress in inhalants users living on the streets of Mexico City. Sleep Health. 2019
- (2017) Transcranial Magnetic Stimulation in Sleep Medicine. JSM Schizophr 2(2): 1010.
- The Effect of Therapy Psychodynamic and Cognitive Behavioral Therapy on Quality of Life in Patients with PNES. J Psychol Psychother 7: 310. ISSN: 2161-0487
- 8. Yoaly Arana-Lechuga., Oscar Sánchez-Escandón, Guadalupe Terán-Pérez., Gisela Martínez-Yáñez. y Javier Velázquez-Moctezuma. Reducción del número de horas de sueño en niños mexicanos y su impacto en el sobrepeso. Anales Médicos; Revista de la Asociación Médica del American British Cowdray Hospital (2016). ISSN 0185-3252.
- 9. Arana-Lechuga D.Y., Sánchez-Escandón O., Cervantes-González A. y Velázquez-Moctezuma J. Efecto de la estimulación magnética transcraneal en un paciente con síndrome de piernas inquietas y movimientos periódicos de las extremidades. Reporte de caso. Revista de la Asociación Médica del American British Cowdray Hospital. (2016). ISSN 0185-3252.
- Yoaly Arana Lechuga.Epidemiología de los trastornos del sueño en población mexicana: seis años de experiencia en un centro de tercer nivel. Revista de la Asociación Médica del American British Cowdray Hospi
- Effect of low-frequency repetitive transcranial magnetic stimulation on sleep pattern and quality of life in patients with focal epilepsy. Sleep Medicine (2015),
- DeboraYoaly Arana Lechuga, Oscar Sánchez Escandón, Javier Velázquez Moctezuma. Update of sleep alterations in depression. Sleep Science. Volume 7, Issue 3, September 2014, Pages 165–169. ISSN: 1984-0063
- Transcraneal Magnetic Stimulation Improves Sleep Parameters in Patients Affected with Insomnia Associated to Electroencephalographic Abnormalities. Neuroscience & Medicine. Volume 5, Number 1, March 2014 ISSN Online: 2158-2947
- Cambios en el Patrón Alternante Cíclico en un paciente con síndrome de Prader-Willi con terapia de presión aérea positiva continua y sin ella. Neuropsicología, Neuropisquiatría y Neurociencias.. diciembre 2013. ISSN 0124-1265
- . Steroid Hormones and Sleep Regulation. Mini Reviews in Medicinal Chemistry. 2012. Volume 12, Number 11. ISSN 1389-5575
- Electroencephalographic abnormalities in patients with idiopathic insomnia. Neuroscience and Medicine. 2011. ISSN Online: 2158-2947
- Polysomnographic features in infants with early diagnosis of congenital hypothyroidism. Brain Dev. 2010 Apr;32(4):332-7. Epub 2009 Aug
- Mexican Version of the Epworth Sleepiness Scale. The Open Sleep Journal 2009, 2, 15-19
- J. Sleep-EEG patterns of school children suffering from depressive symptoms compared to healthy controls. World Journal of Biological Psychiatry. 2008;9(2):115-20.
- J. Risperidone Treatment of Sleep Disturbances in Tourette’s Syndrome. Journal of neuropsychiatry and clinical neurosciences 2008;20(3):375-6.
- J. Fluoxetine-Mirtazapine Interaction May Induce Restless Legs Syndrome: Report of 3 Cases From a Clinical Trial. Journal of Clinical Psychiatry. 67: 11: 1820. 2006. ISSN 0160-6689
Premios y distinciones
- Medalla al merito universitario, por haber obtenido las mejores calificaciones en el doctorado en ciencias biológicas y de la salud. Noviembre 2012
- Certificación en medicina comportamental del sueño, Somnólogo por la Federación Latinoamericana de Sociedades de Sueño. Colombia 2016.
- Certificación como Especialista en medicina del sueño por la European Sleep Research Society. 2014.
- Segundo Lugar en trabajos libres de presentación de posters en la XXXVII Reunión anual de la liga internacional contra la epilepsia, de la Académia mexicana de Neurología AC. Con el tema: Evolución electro-clínica de las epilepsias por crisis de ausencia en la adultez.2014
- Primer lugar en la presentación del trabajo titulado: Validación de una escala de somnolencia excesiva diurna para niños en una población mexicana. Congreso nacional de sueño. Xalapa diciembre 2009.
Novedades
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Servicios y precios
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Apnea obstructiva del sueño
Desde $950 -
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Consulta medicina del sueño
Desde $950 -
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Medicina del sueño
Desde $950 -
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Titulación de CPAP (equipo de presión aérea positiva. para apnea)
Desde $950 -
-
Cita de primera vez clínica del sueño
Desde $950 -
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CNS Centro Neurologico y de Sueño
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C
Carlos V
Te transmite seguridad y se sienten los excelentes resultados , cuenta con un excelente equipo de profesionales.
• CNS Centro Neurologico y de Sueño • Consulta medicina del sueño •
-
M
MAG
La Dra. Arana es una autoridad en el tema de sueño, llegué con ella con cierta desesperanza porque llevo muchos años con alteraciones de sueño y no sólo me explicó claramente mi problema, sino que después del estudio tengo clara la ruta a seguir. La recomiendo con los ojos cerrados.
• CNS Centro Neurologico y de Sueño • Apnea obstructiva del sueño •
-
N
NC
Puntual y muy atenta, desde que acudí a consulta logré mejorar mi calidad de sueño y otras anomalías en mi salud. Muchas gracias, la recomiendo ampliamente. La clínica está muy limpia y acogedora. La atención es excepcional.
• CNS Centro Neurologico y de Sueño • Medicina del sueño •
-
L
LM
No me agradó que la Dra no me haya dado recomendaciones para disminuir los síntomas por el motivo de consulta.
• CNS Centro Neurologico y de Sueño • Cita de primera vez clínica del sueño •
Dra. Yoaly Arana Lechuga
Hola, muchas gracias por compartirnos cómo te sentiste con la consulta. Entiendo perfectamente tu inquietud y lamento que hayas tenido esa percepción.
En algunos casos, antes de poder indicar un tratamiento o recomendaciones específicas, es necesario realizar estudios complementarios para confirmar con mayor precisión el origen de los síntomas y así ofrecer una atención más segura, personalizada y efectiva.
De cualquier manera, con mucho gusto podemos agendar una segunda sesión para platicar más a profundidad sobre este punto y resolver todas tus dudas, o si lo prefieres también podemos coordinar una llamada breve para orientarte mejor. Estamos para apoyarte.
-
M
Mariana
Me ha ayudado mucho a mejorar mi sueño, explicación detallada del tratamiento.
• CSN Centro del Sueño y Neurociencias • Consulta en línea •
Dra. Yoaly Arana Lechuga
Muchas gracias por compartir tu experiencia y por la confianza. Nos da mucho gusto saber que el tratamiento te ha ayudado a mejorar tu sueño. Seguiremos acompañándote con mucho compromiso para que continúes avanzando.
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B
BCR
Excelente doctora y muy amable sus secretarias muy buenas
• CNS Centro Neurologico y de Sueño • Cita de primera vez clínica del sueño •
Dra. Yoaly Arana Lechuga
Muchísimas gracias por tus palabras y por la confianza. Nos alegra saber que tu experiencia fue positiva. Todo nuestro equipo trabaja con mucho cariño y compromiso para brindarles la mejor atención posible.
-
B
Braulio Sánchez
La doctora fue muy amable, me escuchó con mucha atención y me dio un diagnóstico muy detallado de lo que podría estar detrás de mis síntomas. Se nota que tiene un gran dominio sobre el área y un interés genuino por sus pacientes.
• CNS Centro Neurologico y de Sueño • Consulta medicina del sueño •
Dra. Yoaly Arana Lechuga
Muchas gracias por la confianza
-
F
Francisco J. Fernández
Buen trato, convincente en su explicación y en su diagnóstico inicial.
• CNS Centro Neurologico y de Sueño • Consulta medicina del sueño •
Dra. Yoaly Arana Lechuga
Muchas gracias por compartir tu experiencia y por la confianza. Nos da mucho gusto saber que la atención y la explicación durante la consulta fueron claras y útiles para ti. Seguiremos trabajando con compromiso para brindar una atención cercana y basada en la mejor evidencia posible.
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D
D.F.A.
Tome la consulta y muy buena en detalle ahora espero mi tratamiento en su clínica
• CSN Centro del Sueño y Neurociencias • Consulta en línea •
Dra. Yoaly Arana Lechuga
Un gusto atenderte.
Te esperamos pronto
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A
AAZ
Fue muy buena la información, explicación muy detallada y amplia
• CNS Centro Neurologico y de Sueño • Consulta medicina del sueño •
Dra. Yoaly Arana Lechuga
Gracias por la confianza.
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