Especialista de confianza

Los pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente

Experiencia

Coaching para mis pacientes a los cuales por asesoría personalizada creamos hábitos saludables, adapto el menú y actividad física a cada necesidad de mi paciente.

Llevando seguimiento semanal o quincenal dependiendo el caso.

Experiencia en pacientes con diversas objetivos, desde el punto deportivo y estético así como diversas patologías( Obesidad, Diabetes, Hipertensión, dislipidemias).

LA CONSULTA INLCLUYE:

Historia clínica.
Valoración antropometrica.
Recordatorio de 24 hrs.
Frecuencia de consumo en alimentos.
Asesoría de suplementos si es necesario.


*Puedo apoyar con rutina de ejercicios en casa o gimnasio (costo extra).

*Retos mensuales para hacer mas fácil y dinámica el logro de tu objetivo, resultados garantizados.



CERTIFICADOS.

Alimentación cetogénica.

Alimentación para fisiconstructivismo y fitness.


Experiencia:


Consulta clínica, servicio para trabajadores del gobierno de Zapopan.
1 año.


Asistente en el area de comedor industrial y banco de leche en el area de pediatría en el Hospital Zoquipan.
1 año.


Consulta privada y manejos de suplementos alimenticios.
13 años
ver más Sobre mí

Enfocado en:

  • Nutrición deportiva
  • Obesidad
  • Hipertensión
  • Embarazo

Pacientes que atiendo

Adultos
Niños (Sólo en algunas direcciones)

Tipos de consulta

Videoconsulta

Destacados

Servicios y precios

  • Primera visita Nutrición

    $500 - $600

  • Primera Visita Nutrición del Deporte

    Desde $500

  • Consulta en línea

    Desde $450

  • Visitas sucesivas Nutrición

    Desde $450

  • Bioimpedancia magnética

    $500

Consultorios (4)

Sara Alejandra Herrera Ponce
kenko Clinic en Plaza ubica Nueva Galicia

Prolongación Mariano Otero 1518, segundo piso, a lado del estudio pilates., La Tijera, Tlajomulco de Zuñiga 45645

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Sara Alejandra Herrera Ponce

Consulta en línea

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Sara Alejandra Herrera Ponce
SōSU

Av. Río Blanco 701 int 2, Misión San Isidro , Zapopan 45132

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Medica San Pedro

Cuauhtémoc 26, Tlaquepaque 45560

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261 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

  • Explicaciones detalladas
  • Dedicación durante la visita
  • Eficacia del tratamiento
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  • U

    Muy profesional y atenta durante la explicación de la información y estatus de salud actual.

     • SōSU Primera visita Nutrición  • 

  • F

    Excelente atención, muy amable, explica muy bien, resultados rápidos.

     • SōSU Visitas sucesivas Nutrición  • 

  • M

    La doctora es muy empatica, profesional y asertiva. Me gusta mucho su formato de consulta. Recomendable 100%

     • SōSU Visitas sucesivas Nutrición  • 

  • O

    Muy bien explicado ,buen tiempo ,sin duda volveria

     • Consulta en línea Otro  • 

  • L

    Excelente atención, muy profesional y empática. Plan totalmente personalizado

     • kenko Clinic en Plaza ubica Nueva Galicia Evaluación Corporal  • 

  • .

    Excelente nutriologa, muy preparada y adecuada los planes de acuerdo al estilo vida

     • SōSU Primera visita Nutrición  • 

  • F

    Todo la información que nos brinda es súper detallada y específica! No me quedo jamás con duda alguna, es muy agradable el lugar!!

     • SōSU Control de peso (prevención y seguimiento)  • 

  • M

    Todo excelente explicación a detalle. Salí muy satisfecha

     • SōSU Primera visita Nutrición  • 

  • M

    La espere media hora y nunca respondió, y sigue sin responder

     • Consulta en línea Otro  • 

  • M

    Excelente conocimiento y servicio, consulta divertida

     • Medica San Pedro Consultas de nutrición presencial  • 

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Dudas solucionadas

10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Sobrepeso

Peso 59 y quiero bajar de peso pero yoy dando de lactar a mi bebe de 5 meses q ago

Hola!! necesitas llevar un plan de alimentación balanceado y de acuerdo a tu condición y podemos aprovechar el hecho de que estas lactando para llegar a tu peso ideal de una forma más fácil y segura, tengo seminario de alimentación durante la lactancia. Puedo apoyarte estoy a tus ordenes.

Lic. Sara Alejandra Herrera Ponce

Duda sobre Obesidad

Hola tengo 27 años. Mido 5’3 y tengo 79kg comencé a tomar terfamex. Tengo 8 días tomándola. La verdad no me a dado ningún efecto secundario negativo. Boca seca y cositas muy leves. Me a causado un poco de estreñimiento. Había bajado 6 libras pero hoy me pese y veo que volví a aumentar como 4. Quiero saber porque

Es normal en ese tipo de tratamientos, necesitas llevar un plan de alimentación adecuado a tus actividades diarias y de acuerdo a tus gustos. En este caso el medicamento nos ayudará a llegar a tu meta de forma más fácil pero siempre y cuando lo acompañes de un plan de alimentación para que puedas mantener tu peso. Puedo apoyarte ya que soy flexible en los menús y me gusta personalizarlos.

Lic. Sara Alejandra Herrera Ponce
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