Preguntas de pacientes (18)

  • Tengo añosssss tomando el Ensure y me ha caído super bien. Mi salud es óptima. (Mi alimentación es n

    Tengo añosssss tomando el Ensure y me ha caído super bien.
    Mi salud es óptima.
    (Mi alimentación es normal pero lo tomo al levantarme y al acostarme)

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sara Alejandra Herrera Ponce

    Depende mucho de tu actividad que realices! no estaría mal hacerte algunos estudios como química sanguínea solo para checar que no te altere tu glucosa y tu hígado este muy bien.


  • Hola mi bebe tiene 9 meses ella pesa solo 2.8 kilos y mide 49 cm ella no le doy alimentación complem

    Hola mi bebe tiene 9 meses ella pesa solo 2.8 kilos y mide 49 cm ella no le doy alimentación complementaria por qué ella aún no sostiene su cabecita y no le gustan las texturas le da arcada

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sara Alejandra Herrera Ponce

    tu nene ya rueda o gatea? podríamos platicar del tema de tu bebe sin considerarlo cita!! para que me expliques como esta la situación y poderte orientar. Puedes agenda una cita con tu nombre y palabra bb para contactarte y me platiques.


  • Si tengo 15 años, puedo tomar creatina para fortalecer mis musculos y ganar masa muscular?

    Si tengo 15 años, puedo tomar creatina para fortalecer mis musculos y ganar masa muscular?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sara Alejandra Herrera Ponce

    Ese tipo de suplementos se recomiendan hasta la edad madura, niños adolescentes y embarazadas no lo necesitan. Te puedo apoyar con un régimen completo a tus proteínas especializado a tu entrenamiento


  • Buenas tardes doctora yo empecé a tomar insure no tengo ninguna enfermedad pero quiero subir un poco

    Buenas tardes doctora yo empecé a tomar insure no tengo ninguna enfermedad pero quiero subir un poco de peso soy una mujer de 62 años lo único es que creo que sufro de artritis que tengas un buen día

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sara Alejandra Herrera Ponce

    hay que valorar tu estado nutricio y si padeces artritis es importante controlar todos los alimentos inflamables entre esos se encuentran las leguminosas y agregar suplementacion


  • BUENAS NOCHES YO COMO COMO Y NO ENGORDO TENGO 36 AÑOS Y QUISIERA GANAR MAS PESO

    BUENAS NOCHES YO COMO COMO Y NO ENGORDO TENGO 36 AÑOS Y QUISIERA GANAR MAS PESO

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sara Alejandra Herrera Ponce

    Necesitamos apoyarnos de ejercicio de fuerza!! y utilizar alimentos de buena calidad para evitar alterar tu glucosa y agregar alimentos que te gusten en mayor proporción


  • Tengo hipotiroidismo, no se si ir con un nutriologo clínico o un nutriologo general Tengo 24 años

    Tengo hipotiroidismo, no se si ir con un nutriologo clínico o un nutriologo general
    Tengo 24 años

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sara Alejandra Herrera Ponce

    Hola lo recomendable es clinico!! ya que hay que cuidar muchos alimentos que tengan que ver con el yodo! yo puedo ayudarte, puedes mandarme mensaje si en algo te puedo ayudar


  • Con que puedo complementar la alimentación de mi niña aparte de la comida tiene 14 años y esta muy d

    Con que puedo complementar la alimentación de mi niña aparte de la comida tiene 14 años y esta muy delgada y no sube de peso.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sara Alejandra Herrera Ponce

    hay que hacerle una valoración corporal analizar su piel, cabello, uñas, checar estudios de laboratorio para saber si así es su genética o realmente tiene desnutrición, si usted gusta puede enviarme mensaje!!


  • Llevo menos de 1 mes tomando axcion y no me llegó la regla tengo 10 días de retraso que puede ser?

    Llevo menos de 1 mes tomando axcion y no me llegó la regla tengo 10 días de retraso que puede ser?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sara Alejandra Herrera Ponce

    si dejaste de comer bastante, puede ser descompensación. Por eso es importante checarlo con un especialista en nutrición. Yo puedo ayudarte!


  • Hola tengo 27 años. Mido 5’3 y tengo 79kg comencé a tomar terfamex. Tengo 8 días tomándola. La verda

    Hola tengo 27 años. Mido 5’3 y tengo 79kg comencé a tomar terfamex. Tengo 8 días tomándola. La verdad no me a dado ningún efecto secundario negativo. Boca seca y cositas muy leves. Me a causado un poco de estreñimiento. Había bajado 6 libras pero hoy me pese y veo que volví a aumentar como 4. Quiero saber porque

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sara Alejandra Herrera Ponce

    Es normal en ese tipo de tratamientos, necesitas llevar un plan de alimentación adecuado a tus actividades diarias y de acuerdo a tus gustos. En este caso el medicamento nos ayudará a llegar a tu meta de forma más fácil pero siempre y cuando lo acompañes de un plan de alimentación para que puedas mantener tu peso. Puedo apoyarte ya que soy flexible en los menús y me gusta personalizarlos.


  • Peso 59 y quiero bajar de peso pero yoy dando de lactar a mi bebe de 5 meses q ago

    Peso 59 y quiero bajar de peso pero yoy dando de lactar a mi bebe de 5 meses q ago

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sara Alejandra Herrera Ponce

    Hola!! necesitas llevar un plan de alimentación balanceado y de acuerdo a tu condición y podemos aprovechar el hecho de que estas lactando para llegar a tu peso ideal de una forma más fácil y segura, tengo seminario de alimentación durante la lactancia. Puedo apoyarte estoy a tus ordenes.


  • Necesariamente las comidas tienen que tener grasa para tomar Orlistat?

    Necesariamente las comidas tienen que tener grasa para tomar Orlistat?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sara Alejandra Herrera Ponce

    no para nada!!!


  • tomo una pastilla de fertermina pero me duele mucho mi cabeza. es normal

    tomo una pastilla de fertermina pero me duele mucho mi cabeza. es normal

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sara Alejandra Herrera Ponce

    considera que no te estés mal pasando y si estés consumiendo tus colaciones y estés consumiendo la suficiente agua.


  • Que pasa si consumo diety ap para bajar de peso, pero consumo alcohol 1 vez a la semana??

    Que pasa si consumo diety ap para bajar de peso, pero consumo alcohol 1 vez a la semana??

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sara Alejandra Herrera Ponce

    Depende de la comunicación que tengas con tu especialista, se te puede integrar a la cuenta de tus calorías diarias siempre y cuando sea una cantidad considerable y que no dañe tu salud.


  • Buen día, Puedo consumir café instantáneo si tengo colesterol alto (192 LDL)

    Buen día,
    Puedo consumir café instantáneo si tengo colesterol alto (192 LDL)

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sara Alejandra Herrera Ponce

    claro que si, sin problema


  • Esto obsesionada con dejar de ser gorda...y llevo 1 semana sin cenar, me hará daño? Ya no siento nad

    Esto obsesionada con dejar de ser gorda...y llevo 1 semana sin cenar, me hará daño? Ya no siento nada de hambre después del almuerzo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sara Alejandra Herrera Ponce

    te hará daño si no llevas un control!!! hay planes de alimentación donde podemos omitir una comida al día llamado ayuno intermitente, no te recomiendo que lo hagas a menos de que estes con control con un experto


  • Puede donar sangre si tomo fentermina o cuantos días debo dejar de tomarla

    Puede donar sangre si tomo fentermina o cuantos días debo dejar de tomarla

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sara Alejandra Herrera Ponce

    no puedes donar mientras la consumas!! yo te recomendaría esperaras dos semanas


  • Se me acabo la cajeta de esbelcaps y llegan en 3 días a la farmacia... no pasa nada si las dejo de t

    Se me acabo la cajeta de esbelcaps y llegan en 3 días a la farmacia... no pasa nada si las dejo de tomar por 3 días para luego continuar ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sara Alejandra Herrera Ponce

    Te recomiendo cuidar mucho tu alimentación, para evitar rebote. Siempre se recomienda que en el uso de los tratamientos controlados, no se debe dejar de un día para otro si no ir bajando la dosis. Si sólo son 3 días te recomiendo que sólo estés atenta en lo que comes.


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  • qur pastillas son mas buenas para bajar de peso orlistat o axion?

    qur pastillas son mas buenas para bajar de peso orlistat o axion?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sara Alejandra Herrera Ponce

    No te sirve, si no va acompañada de un buen plan de alimentación completamente personalizado, acude con un especialista y si tu decisión es utilizarlas es mejor que alguien te indique la cantidad que debes de tomar y cada cuando.
    Y respecto a tu pregunto orlistad y axion no hay punto de comparación a mi punto de vista ya que funcionan de diferente manera.


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