Que pasa si consumo diety ap para bajar de peso, pero consumo alcohol 1 vez a la semana??
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Que pasa si consumo diety ap para bajar de peso, pero consumo alcohol 1 vez a la semana??
¡Hola, buen día!
Depende mucho de que tan restrictiva es tu dieta y la cantidad de alcohol que consumes, si te interesa una asesoría al respecto te puedo ayudar.
¡Saludos!
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¡Hola! tu progreso dependerá en gran medida de tu disciplina y apego a al plan de alimentación y entrenamiento que estés llevando, si quieres ver resultados óptimos te sugiero que evites en lo posible su consumo ya que aporta calorías extras sin calidad nutricional, además de considerar las repercusiones a largo plazo.
Depende de la comunicación que tengas con tu especialista, se te puede integrar a la cuenta de tus calorías diarias siempre y cuando sea una cantidad considerable y que no dañe tu salud.
Te recomiendo que comiences a trabajar en la reducción de consumo de bebidas alcoholicas, por la parte de aporte de energía (como comentan mis colegas) y la deshidratación que estas generando constantemente en tu cuerpo.
Si el medicamento fue recetado por algún especialista esta perfecto, pero no pierdas de vista los hábitos diarios que generan avances positivos a largo plazo; alimentación, hidratación, descanso, y ejercicio.
Si el medicamento fue recetado por algún especialista esta perfecto, pero no pierdas de vista los hábitos diarios que generan avances positivos a largo plazo; alimentación, hidratación, descanso, y ejercicio.
Va a depender de la cantidad de alcohol que consumas, considera también si esa bebida está mezclada con jugo o refresco, si al momento de consumirla la acompañas de botanas y si al final del día necesitas comer algo adicional para el "bajón". Todo esto hace que incrementos tu ingesta calórica de forma considerable y perderás los avances de toda tu semana cuidando la alimentación.
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