Los pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
Experiencia
Quiero contarte un poquito sobre mi trayectoria en esta hermosa profesión: la Nutrición.
1.Me gradué de la Licenciatura en Nutrición Humana en la UAM Xochimilco en 2020. Durante la pandemia, decidí aprovechar el tiempo para especializarme como Educadora en Diabetes. Tuve la oportunidad de hacer prácticas en la Asociación Mexicana de Diabetes, donde impartí clases, creé recetas, participé en jornadas de salud, asesora en campamento Tonalli para niños y adolescentes que viven con Diabetes tipo 1 y escribí artículos, incluyendo una guía sobre retinopatía diabética.
2.Más adelante, me convertí en sinodal del Diplomado de Educador en Diabetes de la Universidad Anáhuac y la Asociación Mexicana de Diabetes. Este camino despertó en mí una pasión por la educación, lo que me llevó a estudiar una Maestría en Docencia y a impartir clases a nivel licenciatura.
3.También trabajé en una clínica especializada en diabetes, donde atendí casos de diabetes tipo 1, 2, Mody, lada y gestacional, resistencia a la insulina, desequilibrios hormonales, enfermedades gastro intestinales y control de peso. Esta experiencia fortaleció mi interés en las enfermedades crónico-degenerativas, áreas en las que sigo actualizándome constantemente.
4.En paralelo, inicié mi consulta privada en 2020 bajo el nombre “Bienestar con S”, actualmente como NutriSandyOficial.
Mi propósito sigue siendo el mismo: ayudarte a alcanzar tu bienestar a través de una alimentación saludable, sostenible y basada en evidencia científica.
Atiendo todo tipo de condiciones, incluyendo diabetes, hipertensión, síndrome de ovario poliquístico (SOP), hipotiroidismo, resistencia a la insulina, enfermedades digestivas y muchas más. Cada cuerpo es único, y mi enfoque es siempre personalizado y respetuoso con tus necesidades y estilo de vida.
Todos estamos en este barco llamado vida saludable y yo estoy aquí para guiarte, acompañarte y demostrarte que comer bien no tiene por qué ser complicado.
Enfocado en:
- Dietética
- Nutrición clínica
- Educación en diabetes
- Obesidad y comorbilidades
Experiencia
Sandra Cortés
Nutricionista
Enfermedades tratadas
- Diabetes
- Dislipidemia
- Síntomas gastrointestinales
- Obesidad
- Hipertensión
- Síndrome metabólico
- Sobrepeso
- Resistencia a la insulina
- Colon irritable
- Hígado graso
- Estreñimiento
- Colesterol
Idiomas
- Español
Residencia
- HOSPITAL 1 DE OCTUBRE (2020)
- ASOCIACIÓN MEXICANA DE DIABETES (CDMX 2021)
- DIABESMART (CDMX 2022-2025)
- SINODAL DIPLOMADO EDUCACIÓN EN DIABETES (2021-ACTUALIDAD)
- CONSULTA PRIVADA (CDMX-ONLINE 2020-ACTUALIDAD)
- UNITEC PROFESORA LICENCIATURA EN NUTRICIÓN (2023-2025)
Publicaciones
- TOLERANCIA A LOS CARBOHIDRATOS Y SENSIBILIDAD A LA INSULINA. ASOCIACIÓN MEXICANA DE DIABETES EN LÍNEA OCTUBRE 2021.
Formación
- UAM LICENCIATURA EN NUTRICIÓN HUMANA
- UNIVERSIDAD ANAHUAC,AMD DIPLOMADO EDUCADOR EN DIABETES
- UNIVERSIDAD ANAHUAC DIPLOMADO NUTRICIÓN CLÍNICA
- UNIVERSIDAD ISEC MAESTRÍA EN DOCENCIA
Certificados
Consultorios (2)
Disponibilidad
Número de teléfono
¡Ahorra tiempo! Agenda por Internet:
Agenda cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Tipos de pacientes aceptados
- Pacientes privados (sin aseguradora)
Montecito 38, Nápoles, Benito Juárez
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19 opiniones de pacientes
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Karla
Dietas de acuerdo a tu persona, te mantienes satisfecha todo el día sin sentirte cansada. Con resultados. Me ha encantado, es la mejor nutriologa que me ha tratado. Estoy teniendo cambios en mi cuerpo favorables y agradezco eso.
Abel
Las consultas son muy buenas y ayuda a lograr mi objetivo de manera sostenible.
Daniela M
La nutri Sandy es una profesional excepcional. Tengo 31 años y hace unos meses me diagnosticaron pre diabetes. Ella me ayudó a revertir el diagnóstico en tan solo 3 meses a través de una dieta variada y vasta. Gracias a ella, mi relación con la comida ha mejorado y yo me siento muy tranquila y respaldada por ella siempre.
Ana Laura
Muy buena atención y mucha empatía. Bajar de peso no es un proceso fácil , cambiar hábitos es difícil, y la Dra lo entiende y te acompaña en todo el proceso. Súper recomendable
Abril
Ayer buena atención, es muy linda y se enfoca en lo que quieres, atención muy personalizada
Gerson González
Sandy brinda todo lo que se puede pedir para un asesoramiento y consulta de nutrición y más! Es una nutrióloga empática, sumamente preparada y muy humana. Con ella desde la primera consulta estableces objetivos como equipo, desde el inicio mejoras tu relación con la comida, aprendes buenos hábitos sin ningún tipo de restricción y te apoya en tu autocuidado. Sus planes de alimentación son accesibles, ricos balanceados y saludables contemplando siempre tus necesidades además te va guiando y resolviendo dudas, explica de forma clara y concisa y con ella es muy amena la consulta.
Sin duda la mejor nutrióloga.
José Vazquez
Excelente y muy profesional, hace que los planes de alimentación se adapten a mis hábitos mas saludables, la recomiendo ampliamente
Montserrat
Me encantó la consulta, me sentí muy cómoda y segura. Sandra me resolvió un buen de dudas sin preguntarlas y te explica todo con peras y manzanas. ¡Súper recomendable!
Mercedes Berrios
Recomiendo ampliamente a la nutrióloga Sandra Cortes. Desde nuestra mi primera consulta fue muy profesional, empática y realmente se tomó el tiempo para escuchar mis necesidades. Me diseñó un plan personalizado que se adaptó perfectamente a mi estilo de vida, y gracias a su seguimiento constante logré mejorar mis hábitos alimenticios y alcanzar mis objetivos de salud. Además, siempre resolvió mis dudas con paciencia y conocimiento. ¡Excelente experiencia!"
Yesenia
Me encanta la consulta con Sandy! Es muy empatica, explica súper bien y detallado.
Lo que más me agradó de trabajar con ella es que te da muchas alternativas para tener una alimentación sana y balanceada, eso me ayudó mucho porque no es rígida con sus planes y ello es muy útil en una vida tan atareada!
Muchas gracias por acompañarme y guiarme en mi proceso!
Dudas solucionadas
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Estoy tomando la semilla de Brasil y ya perdí 6 kilos modifiqué la cantidad de alimento y ahora me estanque y creo volví a subir un kilo, es normal, si la sigo tomando, seguiré bajando de peso?
Hola, es importante conocer parámetros de composición corporal tales como cantidad de masa grasa, masa muscular, hueso, agua, conocer la calidad de tu dieta, realizas ejercicio, eres físicamente activa, duermes bien, que niveles de estrés manejas... La pérdida de peso que tuviste fue en grasita, musculo, agua, disminuyó tu densidad ósea ¿? Actualmente las guías de manejo de sobre peso y obesidad nos marcan hacer mucho énfasis en la composición corporal más allá del peso. Cuando se busca mejorar la misma se puede tener aumento de peso y que este haya sido en músculo. Se sugiere también que la pérdida de peso sea saludable, que se lleve una estrategia adecuada (nutricionalmente) para cada persona y mejorar hábitos saludables.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
Tiempo de respuesta aproximado:
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