Preguntas de pacientes (22)
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Hola que tal, mi pregunta es si es normal hablar solo conmigomismo como si estuviera hablando con ot
Hola que tal, mi pregunta es si es normal hablar solo conmigomismo como si estuviera hablando con otra persona, no en voz alta pero si zusurando y al estar solo, No tengo muchos amigos casi no salgo más que para trabajo y nunca e tenido novia a mis mediados 20 tantos, no se si eso impacte.
Espero sus respuestas.
Gracias.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, todas las personas tenemos un diálogo interno, a veces usamos la voz, otras sólo se quedan en pensamiento. Es propio de la relación con una o uno mismo, hay personas que lo hacen en momentos estresantes para lidiar con tal situación, por lo que es importante checar en qué momento hablas contigo y si esto está compensando la necesidad de interacción social. Si te preocupa esta acción vendría bien un par de sesiones psicológicas para conocer a fondo que hay detrás de esta conducta y cómo se relaciona con tu interacción con otras personas, y así ver si es necesario empezar un proceso psicoterapéutico para que te sientas mejor.
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Buenos días, tengo un problema de ansiedad muy difícil de resolver. Vivo una relación feliz y sati
Buenos días,
tengo un problema de ansiedad muy difícil de resolver. Vivo una relación feliz y satisfactoria y siempre tengo el apoyo de mi familia, pero no puedo vivir en paz. He estado sufriendo de ansiedad durante años y, a menudo, he tenido ataques de pánico y desmayos en el pasado.Ahora estoy en México con mi pareja que trabaja aquí pero los dos somos italianos. Vine aquí solo por amor pero me gustaría encontrar estabilidad. Mi pareja me quiere mucho pero también le encanta viajar y no siempre puedo seguirlo porque no tengo suficiente dinero. Confío ciegamente en él y él en mí, pero siempre me preocupo por estar sola durante días. En Italia tenía mi familia pero mi pareja y yo nos extrañamos mucho (el estaba aquí por trabajo y yo estudiaba a la Universidad) y decidimos irnos juntos para compartir más tiempo pero cuando él tiene que viajar por trabajo tengo miedo. No sé cómo deshacerme de mi ansiedad pero temo por él y por mí. No temo por el nuestro Amor que es muy fuerte pero no se tengo muchos pensamientos y no puedo no pensar. Tengo pesadillas y también soy un poco supersticiosa aunque creyente, ¿cómo puedo deshacerme de estos miedos?
Muchas graciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, para deshacerlos es importante el inicio de un proceso psicoterapéutico para que vayas de la mano con un o una psicóloga trabajando con los miedos, los pensamientos intrusivos, el sentirte sola, y tengas soporte psicológico cuando aparezcan las crisis... además de evaluar si es necesario el trabajo en conjunto con psiquiatría.
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Llevo unos 8 meses con mi novio, al inicio podía tener una buena erección, pero en algún momento tuv
Llevo unos 8 meses con mi novio, al inicio podía tener una buena erección, pero en algún momento tuve varias veces que intentamos tener sexo pero no logro tener una buena erección, además de que creo ser precoz pues si mi ritmo es rápido termino rápido, a raíz de eso hemos tenido varias peleas, y me he sentido incómodo por no poder tener una erección y satisfacerlo, al punto que he llegado a recurrir a la sindenafil , pero me arbruma mucho cuando vamos a tener sexo por qué me lleno de pensamiento de que no voy a tener buena erección , o que no voy a durar mucho, que puedo hacer a veces ni la pastilla me hace tanto efecto por qué siento que eso me abruma a mis 29 años
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buen día, en la sexualidad humana hay que considerar tres aspectos: lo cultural, lo físico y lo emocional, esto para conocer qué elemento está afectando y poder desarrollar un plan de trabajo. Un elemento que seguido aparece y repercute es el estrés, ojo con ello. Te recomiendo asistir con profesionistas en sexología, donde también puedes trabajar la comunicación con tu pareja en temas de sexualidad. Y si hubiera la necesidad de la intervención médica, fácilmente te pueden canalizar.
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Buenas noches gracias por su respuesta pero quiero saber si por estos sueños no puedo tener un riesg
Buenas noches gracias por su respuesta pero quiero saber si por estos sueños no puedo tener un riesgo al algo así
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Concuerdo con mis colegas, los sueños de cualquier temática no te ponen en riesgo, pero llama la atención esa preocupación (¿hay algo que te haga temer?). Además tu sexualidad tampoco te pone en riesgo, puede que la sientas que te sobrepasa porque con esta sexualidad adolescente pues aparecen deseos de explorar tu cuerpo, de tener relaciones sexuales... cosas que antes no estaban en tu infancia. Te ayudaría bastante asistir a atención psicológica, para que puedas hablar de todo esto y te orienten cómo es esta sexualidad adolescentes, y si hay otra cosa que te preocupa tratarla a fondo.
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Hola, Cómo se cura el resentimiento? Qué se hace cuando encuentras la causa del problema y dices ya
Hola, Cómo se cura el resentimiento? Qué se hace cuando encuentras la causa del problema y dices ya hasta aquí, perdóname y te perdono, pero después te hacen o dicen algo que es relacionado y vuelves a revivir lo sucedido y te llenas de coraje y rencor, como se curan esas heridas, cómo se sana si ya perdonaste de corazón, como dejar de alterarte y odiar pon los estímulos que te reviven el pasado si ya los habías dejado en claro y dicho que no más, cómo se libera uno del resentimiento
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El resentimiento es parte del abanico de emociones con la que contamos para expresar y darnos cuenta qué pasa con nosotras en ciertas circunstancias. Por esto, si está causando malestar es necesario escarbar un poco para comprender por qué aparece, perdonar no borra el dolor que fue causado, para eso es necesario escucharte tú cómo lo llevas. Esto lo puedes llevar de la mano de psicoterapia.
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Como dejar de querer quedar embarazada si estoy joven
Como dejar de querer quedar embarazada si estoy joven
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El embarazo es una decisión y momento que impacta en la vida de toda mujer, lleva consigo el tema de ser madres, de maternar, de la sexualidad, de la pareja, de los deseos de una misma... Una pregunta, creo esencial es ¿por qué dejar de querer quedar embarazada? ¿qué está moviendo todo esto?
Es importante que te tomes un tiempo contigo misma y analices todo con mucho detenimiento y tranquilidad, además es algo que puedes hacer acompañada de una psicoterapeuta para que puedas apoyarte, son momentos que no es necesario que pases sola.
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Tengo 19 pero desde los 14 o 15 deje de sentirme vivo era como si lo que me pasara no me importara s
Tengo 19 pero desde los 14 o 15 deje de sentirme vivo era como si lo que me pasara no me importara supuse que era una etapa y que con el tiempo se me quitaría pero a día de hoy sigo sintiendo que soy incapaz de sentir algo a veces me siento vacío, luego me siento bien después de llorar y supongo que es por desahogarme (hablando con migo mismo) pero puede que al día siguiente piense en suicidarme y que no importaría si muero y luego es como si se me pasara y me vuelvo a sentir bien entre otras cosas pero no quiero hacer muy larga la descripción a día de hoy que puedo trabajar quiero buscar ayuda profesional para por fin saber que tengo si es solo depresión o si es algún comportamiento por mi edad (otra etapa)
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es importante conocer el motivo de lo que estás viviendo, al igual que mis colegas, te invito a que inicies un proceso psicoterapéutico para trabajar esto que nos compartes.
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Hola mis esposo quiere que hagamos un trio , primero le dije que sí , pero lo pensé bien y luego le
Hola mis esposo quiere que hagamos un trio , primero le dije que sí , pero lo pensé bien y luego le dije que no. Ahora se molestó y dice que mejor se va a alejar de mi . Que hago me siento mal por eso .
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Concuerdo con mis colegas, la sexualidad debe ejercerse sin presión, se puede cambiar de opinión en cualquier momento y es necesario hablar de ello con la pareja. Sólo agregaría, tener cuidado de no estar en una relación violenta, esta es cuando una de las partes ejerce presión al punto de verse obligada a aceptar algo que en otras circunstancia nunca se haría o se actúa bajo miedo de ser lastimada.
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Hola, hace poco estuve con mi pareja, y aunque nos protegimos, siento mucha ansiedad por haberlo hec
Hola, hace poco estuve con mi pareja, y aunque nos protegimos, siento mucha ansiedad por haberlo hecho, a veces siento como si mi corazón latiera mas fuerte y no puedo sacar ese sentimiento de mi, no es la primera vez que me pasa, y no se que hacer. ¿Me pueden recomendar algo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es importante el inicio de psicoterapia para poder profundizar en los pensamientos que te invaden y la preocupación que despertó el acto sexual, para así poder trabajarlos.
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Tengo 37 años y me enojo y estallo por todo y pienso en acabar con este coraje que siento poniendo e
Tengo 37 años y me enojo y estallo por todo y pienso en acabar con este coraje que siento poniendo en riesgo mi integridad física
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, si decides la atención psicológica para trabajar con esto que experimentas, aquí encontrarás varias personas profesionistas que podemos apoyarte, sólo es cuestión de agendar una cita e iniciar.
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Estoy con una excelente psiquiatra pero requiero terapia psicológica, no he encontrado una psicologa
Estoy con una excelente psiquiatra pero requiero terapia psicológica, no he encontrado una psicologa que me haga sentir en confianza y no me juzgue por mi estilo de vida y mis decisiones, me recomendaron cognitivo conductual.... tengo una relación abierta. Como dejo de gastar en terapias con psicologxs que no me hacen sentir bien?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, tocas dos puntos importantes y esenciales para un proceso psicoterapéutico: la confianza y el respeto. Estoy de acuerdo con mis colegas, sólo agregaría que la confianza es un elemento que se irá construyendo con el tiempo, esto es similar a la confianza con cualquier otro tipo de relación, con unas personas conectas desde el inicio y con otras hasta después de tratarlas más… Yo te recomendaría que en tu próxima cita hablaras esto con la psicóloga, tus experiencias pasadas y el haber sido juzgada (o sentirte así), para que lo pongas sobre la mesa y se vaya trabajando. Además, en cualquier momento de la atención puedes hablar de cómo te sientes con la relación psicoterapéutica.
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Difícil involucrarse porque de la presencia mi pareja pasa a la ausencia y así se repite otra vez
Difícil involucrarse porque de la presencia mi pareja pasa a la ausencia y así se repite otra vez
Cuando hay afecto este desaparece súbitamente.
Es un circuito en el que cada vez que surge la emoción, el contacto, la intimidad al mismo tiempo aparece un corte inminente.
Cuanto más intenso el contacto más anhelo/ pánico que no resiste y se genera el corte emocional por parte de la otra persona.
¿Existe alguna terapia que me pueda ayudar a superar esta situación que se me ha presentado siempre en las relaciones afectivas?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, la psicoterapia individual donde puedas analizar las relaciones que has tenido y eso que estás identificando que es constante, es importante para comprender porque suele presentarse y así poder elegir otro estilo de pareja.
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Psicoterapia de pareja
Tengo una relación desde hace dos años, y mi pareja me comento que está preocupado por qué siente que ha disminuido su deseo sexual hacia mi. Me comenta que en cuestión sentimental nada ha cambiado que me ama y que no se ve a futuro con nadie más. El propuso acudir a terapia, pero yo tengo duda si ese tipo de problemas pueden resolverse con terapia o lo mejor sería ya terminar la relación?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La psicoterapia ayudaría en esta situación, sea individual o en pareja. También es importante analizar: tú cómo te sientes con lo que tu pareja te expresa, qué es lo que deseas o esperas al estar en pareja... antes de tomar la decisión de continuar o concluir la relación.
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Si en mi matrimonio estamos atravesando por una crisis, pero mi esposa se niega a que vayamos a tera
Si en mi matrimonio estamos atravesando por una crisis, pero mi esposa se niega a que vayamos a terapia.
Me duele verla a ella sufrir y esto para mi no pasa desapercibido, ¿que debo hacer ?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, concuerdo con lo antes expuesto por mis colegas. Los procesos psicoterapéuticos sólo se pueden llevar cuando las personas quieren tenerlos, por lo que no es recomendable insistir que vaya, y tú atención individual impactará en la pareja porque tú estarás en lo particular haciendo ciertos cambios.
Las problemáticas de pareja, claro que involucra a las dos partes, pero tú has notado algo que puedes ir trabajando desde lo individual, así tendrás un espacio donde puedas hablar, comprender y decidir qué hacer en este momento delicado para ti y la pareja.
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Alcoholismo
Hola, yo quisiera saber si después de tener mucho tiempo de beber alcohol y muchas veces perder el control, se puede aprender a beber con moderación o de plano suspender por completo el consumo del mismo. Muchas gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sí hay un malestar o temor de volver a este tipo consumo es importante llevar el acompañamiento de una persona profesional en la materia, para que tengas un espacio donde puedas expresar y trabajar esto, e ir analizando como te vas sintiendo al consumir o no alcohol.
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Porque me siento triste no tengo aliento de hacer nada no me entuciasma nada, no quiero salir no quiero
Porque me siento triste no tengo aliento de hacer nada no me entuciasma nada, no quiero salir no quiero platicar con nadie. Que puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Al igual que mis colegas, es importante la atención en tu salud mental, sea psiquiatra o psicoterapeuta, es necesaria la valoración directa de un especialista para conocer el tratamiento que requieres; en varias ocasiones la psicoterapia y la atención médica se llevan a la vez cuando lo que sientes obstaculiza o detiene tu rutina diaria.
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¿Tengo depresión es normal que este bajando de peso?
¿Tengo depresión es normal que este bajando de peso?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Si pueden estar relacionados, es importante saber si contigo es por la depresión que comentas, porque puede haber otras causas que también ocasionan perdida de peso, asiste con un profesional en psicoterapia para descartar esto, y si es así, inicies tu atención.
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se me ha ido el hambre por completo, ya ni llorar puedo de lo triste que me siento, la única razón
se me ha ido el hambre por completo, ya ni llorar puedo de lo triste que me siento, la única razón por la que sigo aquí es para no causarles un dolor a mis padres y hermana. Quiero desaparecer ya no quiero sentir este dolor tan inmenso que no me puedo quitar. ¿que hago?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, acude a atención psicológica y/o médica, yo te recomiendo que sea integral, es decir, atención médica (psiquiatría), para darle un empujón a la química del cerebro, y para lo emocional inicies un proceso psicoterapéutico (psicología). No importa con quien vas primero, lo necesario es que acudas para que tengas un soporte profesional y te vayas sintiendo cada día mejor.
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quisiera saber cual es mi problema, sufro de depresión constante, tengo baja autoestima y soy una persona
quisiera saber cual es mi problema, sufro de depresión constante, tengo baja autoestima y soy una persona muy solitaria. Recientemente termine una relación y a partir de ahí entre en depresión y me he dado cuenta que eso me pasa seguido con demás personas ¿Cómo busco ayuda? ¿necesito un psicólogo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Al igual que mis colegas, recomiendo la psicoterapia, busca alguien cerca de tu domicilio, escuela o trabajo, en zonas que ya conozcas. Aquí en la página encontraras varias opciones, si eres estudiante en tu escuela deben tener un área donde puedan brindarte la atención o recomendarte a alguien. O si trabajas, debería haber un área para brindarte este tipo de información. Hoy en día también encontrarás atención online.
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Me siento muy decaido, con mucho miedo al futuro y desesperanzado. Siento que ya no tengo nada que hacer
Me siento muy decaido, con mucho miedo al futuro y desesperanzado. Siento que ya no tengo nada que hacer aquí, simplemente quiero desaparecer. Creen que si me doy una oportunidad de hacer tratamiento, pueda mejorar?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sí, date ese espacio para trabajarlo en psicoterapia. Ten presente que es importante que te sientas en confianza con la persona con la que lleves la psicoterapia, además de tener constancia y paciencia porque este proceso lleva su tiempo y habrá ocasione en las que se toquen temas dolorosos. Espero pronto te sientas mejor.
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Preguntas populares
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Hola, tengo 25 años, llevo 1 año con diagnóstico de LIEBG, tome ácido fólico y vitaminas, mis citolo
Si aun después de todo eso sigue saliendo positivo, es una opción el procedimiento.