Preguntas de pacientes (18)

Es importante descartar primero alguna lesión física y ya después checar que tanta tensión estas viviendo en tu vida, pues eso puede aumentar los síntomas y hacerlo un círculo vicioso. Te podría ayudar ir a terapia para que puedas platicar de lo que estás viviendo y cómo lo estás viviendo.

No podemos saber que está sucediendo con tu esposa, pero lo que sí sabes es que no estás confiando en ella y eso no ayuda a tener una buena comunicación y por ende relación.
Creo que es importante confiar en lo que tu sientes y poder decírselo a ella y si realmente le interesa seguir, te podrá decir lo que le está pasando.
Algo que les podría ayudar es ir a una terapia de pareja donde puedan descubrir nuevas maneras de relacionarse.

Hola
Lo primero que haría sería descartar alguna problemática física, como por ejemplo algún problema con la tiroides, pues puede hacernos sentir tal como si estuviéramos sufriendo un ataque de ansiedad.
Por otro lado, los ataques de ansiedad, pueden ser ocasionados por múltiples causas y una de ellas podría ser por padecer fobia social. Pero también, sucede al revés, el tener ataques de pánico me genera mucha inseguridad y ansiedad de estar con gente.
Cualquiera de las 2 sería conveniente ir a terapia para poder descubrir que me esta originando esa fobia.

Es importante por supuesto su punto de vista. Cómo se siente él de sentirse así y cómo vive estos momentos.
Y si él lo está padeciendo, se le pueden ofrecer alternativas, como la de asistir a talleres, ir a reuniones con algunos amigos o alguna terapia donde le ayuden a encontrar su sentido en la vida.
Además el poderle transmitir nuestros sentimientos de cómo nos sentimos al verlo así, le puede ayudar también, ya que en una familia lo que le sucede a un integrante, le afecta en gran medida a los demás.

Sería interesante ver si es la primera vez que desconfías de tu pareja, o si es un comportamiento recurrente.
Cuando no importa lo que nuestra pareja haga o deje de hacer y yo sigo con la desconfianza, creo que habría que descubrir por medio de una terapia qué es lo que hace que no confíes en el otro, Por que ya no depende de él, sino la manera de estar interpretando.

Es muy importante primero que nada reconocer nuestro mal carácter y creo que es un buen inicio para poder descubrir a qué se debe que estés tan enojado y además te este afectando en tu relación de pareja.
Creo que la terapia ayuda mucho pues nos ayuda a reconocernos mejor y poder tomar postura en nuestra vida y así poder decidir si seguimos respondiendo igual o poder descubrir junto con el terapeuta otras posibilidades de relacionarnos tanto con nosotros mismos, como con nuestra pareja u otros.

El duelo puede originar muchas respuestas, pues pasa por varias etapas; una de ellas es la ansiedad, que la genera la pérdida.
Un buen acompañamiento terapéutico ayuda mucho para trabajar ese duelo , pero es muy difícil eliminar completamente la ansiedad pues es parte de la existencia.
Lo importante es reconocer que cualquier pérdida nos genera ansiedad y que en la vida estamos todo el tiempo expuestos a ellas.

Habría que preguntarle a él primero que nada, si quisiera ir con un psicoterapeuta, pues él es el que tendría que querer la ayuda.
Yo creo que para medicar habría que hacer anteriormente una valoración y si fuera necesario remitirlo con un psiquiatra.
Generalmente los ataques de ansiedad son desencadenados por algún evento y la muerte es algo que por lo común produce mucha ansiedad. Tendría que ir descubriéndolo él poco a poco.

Como dice El Psicólogo Rogelio López es necesario llegar a acuerdos en las relaciones, pero para eso es muy importante saber primero si quiere usted seguir o no en esa relación.
La comunicación es uno de los principales problemas en las parejas, por lo que sería importante primero saber lo que quiero, para después poderlo pedir.
La terapia nos ayuda mucho para poder descubrir qué sentido tiene nuestra vida y qué postura podemos tomar ante ella.

El ejercicio es muy bueno para la salud, pero cuando estamos en un estado de tristeza y no lo afrontamos, lo único que hace el ejercicio es distraernos de lo que puede estar ocasionando nuestra tristeza.
Es importante hablarlo y de esta forma ir checando que es lo que pudiera estar ocurriendo.
Te pudiera servir acudir con un psicoterapeuta

Hola! Yo considero que las paradojas son parte de la vida.
Lo importante es que tú te cuestiones esas paradojas para que puedas tomar alguna postura y sepas que aunque no desees estar con él, aún así lo estas decidiendo.
Para ello, ayuda mucho estar en terapia pues junto al terapeuta puedes ir aclarando tus propias posturas ante tu vida y de esta forma ir viviendo de manera más consciente.

La mayoría de los dolores musculares están asociados a algún trauma o fractura, pero también se sabe que el estrés puede causar dolores en alguna parte del cuerpo. No se si alguna vez te hayan sacado alguna radiografía para saber si tienes alguna lesión identificad; pero si fuera algún tipo de estrés,(el cual es muy común por la vida que llevamos) es normal que te ayude el antidepresivo. Tendrías primero que descartar algún problema físico.
Podría ayudarte también algún tipo de terapia para que checaras como estas percibiendo tu vida. Siempre el darnos cuenta nos ayuda mucho.

Algunas personas nacen con ciertas habilidades y han tenido la oportunidad de desarrollarlas, ya sea por un medio ambiente adecuado para ello o porque ellas han hecho algo para seguir desarrollándolas.
Es muy importante darnos cuenta de que la manera como nos relacionamos con el medio ambiente ( familia, entorno, escuela, etc). nos puede ayudar en gran manera a desarrollar mucho mas nuestras propias habilidades. Lo importante es poder reconocerlas.
Un libro que creo que te puede gustar y ayudar a entender un poco más es " Inteligencia Genia"l
de Michael J. Gelb

Hola. Cómo dice el psic. Trías, el primer paso es reconocer cómo te sientes, para poder hacer algo al respecto. Ayuda mucho el platicar lo que estas pasando, así como también comentarle a tus padres que a veces te duelen sus comentarios. El ir a terapia ayuda mucho, pues junto con el psicoterapeuta puedes descubrir qué sentido tiene tu vida y qué otras posibilidades tienes para vivirla de la manera que tú vayas eligiendo.

Yo creo que tendría que preguntarle al doctor que la está tratando porque le está mandando las dos pastillas juntas y sus consecuencias.
Lo importante también es tomar terapia para poder manejar la situación que está desencadenando los síntomas, así como sugiera la otra psicóloga. Así se puede ir dejando los medicamentos poco a poco.

En psicología se utiliza el término resiliencia para hablar de la capacidad que tiene una persona para superar circunstancias traumáticas , o situaciones adversas. Algunas personas tienen mas resiliencia que otras, por lo que no es de sorprender que continúen con esa entereza de la que hablas.
Algo que puede ayudarte mucho es platicar esas situaciones de las que hablas con algún amigo o con un Psicólogo, para que descubras tu manera de responder a esos eventos o si pudieras encontrar otras.

Como dice la psicóloga Liliana, en el día y parte de la tarde, la rutina diaria nos llena de eventos que nos hace olvidarnos de como nos vamos sintiendo en la vida y al irse acabando nuestras actividades comenzamos a darnos cuenta de como nos sentimos ante los eventos de la vida. Pero sería muy importante ver de donde se formaron esas ideas de como deberías de ser , porque gran parte de nuestros conflictos son por querer llegar a ser lo que los demás esperan de nosotros.
La terapia es importante porque nos ayuda a iluminar mas nuestra existencia y así poder tomar postura hacia donde queremos ir y ser responsables de lo que decidamos ir siendo. Ya que esto te irá dando mucha mas libertad en tu vida.

Es importante checar si esta es la primera vez que él tiene estos síntomas, o es una recaída. Así como también si ha habido algún antecedente en la familia, pues tiende a repetirse. Y como dice la Psicóloga hay que evaluar la gravedad de dicha depresión o si solamente es un cambio en la vida del paciente.