Preguntas de pacientes (32)

Hola! es normal que te sientas así, al final de cuentas abriste tu corazón y tu mente para que te pudieran entender y ayudar, y no ser juzgada, yo creo que valdría la pena que te preguntes si realmente te juzgo o cabría la posibilidad de que tu te hayas sentido así sin que te haya juzgado, no se si me explico, y talvez también valdría la pena que le digas que te sentiste mal por su comentario, podrían llegar a aclarar el malentendido. por otro lado, si sientes que no te está ayudando tambien se vale decirle, o decir que prefieres enfocarte en tal tema. Espero que todo salga bien con tu terapia, saludos!!

Hola! Creo que es importante que antes que nada tú estés seguro de la decisión. Es una decisión muy grande en la que se tiene que pensar todo tipo de emociones, incluida la vergüenza, y pensar de qué manera se podría relacionar contigo, con tu capacidad de procrear, o de ser papá.
Felicidades por la adopción!

Hola! En las relaciones humanas siempre va a haber malentendidos o desacuerdos, y en la relación de paciente con terapeuta no es la excepción, si un paciente ya lleva tiempo en terapia, y por alguna razón se sintió incómodo o en desacuerdo con algo, lo óptimo es que lo pueda expresar, para que los dos puedan aclarar el malentendido o las intenciones, pero siempre con respeto de ambas partes. Saludos

Hola, lo que estás viviendo se llama duelo, 5 días es apenas muy poco para una persona en proceso de duelo, no te preocupes, es normal y sano sentir tristeza y recordar momentos juntos, es normal también sentir enojo, culpa, y negación. También es importante ver sentimientos contradictorios con la persona de la que te separaste, incluso la manera en la que afecta tu identidad, todo esto es necesario en un proceso de duelo para poder llegar eventualmente a la aceptación y agradecimiento, es doloroso pero es importante porque un duelo no trabajado puede resultar en sentimientos de vacío y depresión crónicos. Espero que esta información te sea de ayuda, saludos.

Hola! Es normal que se den ese tipo de emociones por parte del paciente, pero no es aconsejable que el terapeuta sienta lo mismo y menos que lo exprese.
Un terapeuta sabe que es normal que el paciente pueda desarrollar sentimientos de todo tipo hacia el terapeuta, por el hecho de que el paciente se siente escuchado y guiado, y porque el paciente viene al consultorio en una situación emocionalmente vulnerable, pero si el terapeuta corresponde esa emoción, no solo está abusando de la vulnerabilidad del paciente, sino que está entorpeciendo el progreso terapéutico.
Que bueno que lo preguntas porque usualmente la gente no sabe este tipo de sutilezas.
Que estés bien!

Hola! Suena a que estás entrando en un cuadro depresivo, la falta de disfrute en las cosas que antes amabas es la característica principal de la depresión., es importante que acudas con un especialista y evalúe si es necesario algún medicamento o con psicoterapia, es importante atenderlo a tiempo para que no se haga crónico, saludos!

Hola! Definitivamente son diferentes. Todo deprende de qué estás buscando y con qué metodología tú te sientes más cómodo. Por un lado, si lo que buscas es soluciones prácticas al momento que se presenta la ansiedad, te recomiendo que vayas con un CC, por otro lado si lo que buscas es analizar de donde viene la ansiedad y corregirla desde la raíz, para que ya no aparezca, te recomendaría que vayas con un psicoterapeuta psicoanalítico (si fuiste con uno y no fue de tu agrado puedes intentar con alguien más). Ojo con los terapeutas que dicen que su método es el mejor, eso depende de la preferencia de cada paciente. Saludos!

Hola! Lo que tienes se llama síntoma psicosomático, lo que sucede aquí es que tus órganos involuntarios sienten el impacto de lo que tu mente no ha sido capaz de procesar o sentir; de hecho, los síntomas psicosomáticos más comunes son los gastrointestinales y los dermatológicos. Es muy común no lograr identificar el factor que te genera ansiedad, ya que puede ser muy variado o complejo, por esto es importante acudir con un especialista de la salud mental y lograr identificarlo. Espero que te haya sido útil mi respuesta.

Hola! La ansiedad tiene múltiples maneras de manifestarse tanto físicos como mentales, unas más comunes que otras. Entre los síntomas más comunes mentales son pensamientos negativos, catastróficos, repetitivos, e incapacidad para concentrarse. Los síntomas físicos más comunes son taquicardia, opresión en el pecho, sudoración, hormigueo y dolor muscular, que se puede confundir con cansancio.
Por otro lado, en la depresión hay muchas ganas de dormir, por lo que también se puede confundir con cansancio. Por esto es importante que un profesional te revise para que te ayude con el diagnóstico, Saludos!

Hola! Primero hay que ver si estos celos están infundados en algo real o imaginario, si ya te han dado razones reales para dudar entonces estamos hablando más de una codependencia con esta persona, por otro lado, si no te han dado razones reales para dudar, entonces esto tiene que ver con inseguridad propia, y temas de autoestima, ya que se tiene la creencia de que te dejarán por alguien “mejor”. Además está el aspecto de qué tanta tendencia tienes a controlar a tu pareja y temas de traumas pasados en otras relaciones. Hay que considerar también, que cuando una persona siente celos, es probable que esté proyectándose en su pareja y sea la misma persona que tiene los celos, quien esté sintiendo ganas de estar con alguien más. Cualquiera de estas opciones es posible, pero tendrías que ver cual aplica para tu caso y así poderlo solucionar, espero que te haya servido, saludos!

Hola! El asco, repulsión, asombro, o incluso fobia hacia los agujeros o figuras con patrones repetitivos, está muy relacionado con síntomas o rasgos obsesivos.
Habría que ver qué asocias en tu caso particular con los agujeros; es frecuente relacionar agujeros con enfermedades, escondites, u orificios corporales, pero, sobre todo, hay que analizar qué significa para ti esta persona que visualizas, y ver si lo relacionas con algún tema o sentimiento de los anteriores.
De esta manera darás significado a tu síntoma y al entender la razón de tu miedo, irán disminuyendo estas visualizaciones. ¡Saludos!

Hola! La ira tiene mucho que ver con la tolerancia a la frustración, esta capacidad de tolerar la frustración es algo que se aprende desde chicos. Además, en personas con ataques de ira es alta la necesidad de controlar las situaciones. Suelen actuar con gritos o golpes de los cuales terminan arrepintiéndose de haber lastimado, asustado, o alejado a sus seres cercanos.
Te recomiendo estar muy al pendiente de las razones por las cuales te enojas y delimitar lo que si está y lo que no está bajo tu control. Hay que tomar en cuenta que el enojo no siempre sale ante la situación que nos está realmente haciendo enojar, sino que lo sacamos en un contexto menos amenazante (p. ej. Te enojas en el tráfico por algo que pasó con tu jefe), incluso puede ser por una situación que pasó hace muchos años, entonces es importante identificarlo bien.
En este caso es muy importante que en el momento exacto que te sientes así, recurras a técnicas de mindfulness o salir a correr un rato para que esa tensión salga y no terminar sintiéndote culpable.
Si la ira es tanta que te nubla el pensamiento habría que evaluar si es necesaria una consulta con el psiquiatra y pueda descartar alguna causa fisiológica como problemas tiroideos, metabólicos, o neurológicos.
Saludos!

Un psicólogo clínico estudia comportamientos, pensamientos, y emociones. Te deja tareas como hacer anotaciones de tus pensamientos, o leer algún libro que te haga entender mejor tu padecimiento. Postula que las personas tienen pensamientos que no están basados en la realidad, y por lo tanto hay que cambiarlos.
Un psicoanalista tiene como enfoque el inconsciente y la manera en que las emociones, los traumas, y los beneficios secundarios inconscientes hacen que alguien permanezca en la enfermedad, a pesar de que conscientemente ya haya intentado cambiar. Postula que los pensamientos no son incorrectos, sino que están basados en una realidad psíquica interior, y por lo tanto hay que indagar en esta realidad inconsciente.
Para ilustrarlo mejor, yo diría que el psicólogo clínico arregla y pinta la pared mientras que el psicoanalista rompe la pared, arregla la fuga y vuelve a construir la pared. El cambio es más doloroso y más tardado, pero también es más profundo. Así que, por ejemplo, con un psicoterapeuta clínico, si tu problema es que no eres sociable, vas a tener tareas como invitar a alguien por un café y tener una conversación, leer algún libro y entender que tus pensamientos no van de acuerdo a la realidad. Mientras que en una psicoterapia psicoanalítica, descubrirás porque no estas siendo la persona que quieres ser, y a medida que lo descubras te darán ganas de salir y socializar de manera natural pues ya no habrá nada inconsciente que está bloqueando esta capacidad.
También hay aspectos parecidos en ambas terapias, como hacerte ver las contradicciones, generalizaciones, magnificaciones o minimizaciones en tu discurso, y aclarar la secuencia de sucesos en tu vida. Ambos tratan todo tipo de patologías.

Hola! un psicoanalista te puede ayudar a encontrar tu vocación guiándote a reflexionar y cuestionar tus motivos y tus gustos. Si lo que te interesa son las pruebas en sí, en realidad cualquier especialista de la salud mental con entrenamiento en pruebas de orientación vocacional te podría ayudar, en especial un psicólogo educativo te ayudará.

Todo depende del grado de tolerancia a la frustración que cada quién tenga. Reaccionar con el cuerpo ante las emociones es algo que traemos por instinto, así lo hacen los animales, tanto con la agresividad, como con el hambre o con la sexualidad, los animales no se detienen ante causas externas. Sin embargo, la capacidad de tolerar el enojo o cualquier otra emoción, es algo que se adquiere desde chicos, por eso es importante enseñarle a los niños a expresar sus emociones, para poder convivir en sociedad en lugar de actuarlas.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Es normal que ante una pérdida, uno no tenga ganas de hacer nada, e incluso es normal culpabilizarse. Así que no te preocupes, es un proceso normal, pero sí es importante ver de qué te estás culpabilizando: ¿De invertir tiempo para ti mismo? ¿De no llenar las expectativas de los demás? ¿De no estar siendo productivo? ¿De haber fallado? ¿De haber tomado una decisión y mantenerte firme? ¿De haber provocado la pérdida? cuando llegues a la respuesta notarás que este sentimiento se ha presentado en otros momentos de tu vida, pero a medida que lo hagas consciente poco a poco dejarás de sentirte así. Por lo pronto disfruta de tu momento a solas y úsalo para reflexionar y aprender. Ponte metas realistas a corto y largo plazo, y puedes aprovechar este tiempo para visitar a un especialista que te ayude con tu duelo.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Hola, para el tratamiento del TOC se debe hacer una evaluación diagnóstica de la frecuencia e intensidad del síntoma, pero especialmente bajo qué circunstancias se presenta, ya que generalmente detrás de estas acciones y pensamientos obsesivos hay otras ideas inconscientes que nos están generando ansiedad. Los síntomas pueden disminuir en gran medida, pero hay que prestar atención a lo que está causando que ocurran. Es común que se presenten en personas con un carácter muy rígido o personas muy cuadradas en cuanto a la limpieza y las reglas.

Hola, a los sueños les ponemos un significado diferente cada persona: si sueñas con un elefante para Pedro puede significar una relacón con alguien que le pesa mucho, pero para Juanita puede significar un trauma en su pasado, etc... Habría que ver que significados particulares representa tu sueño para tí.
Por otro lado la mente repite sueños para tratar de entender algo en tu pasado que no logras terminar de entender o procesar, pero precisamente como no se logra entender del todo se representa en forma de sueños recurrentes y entonces probablemente esté relacionado con algo que paso en tu vida hace 4 años.

Hola, es normal que la depresión intervenga en la vida cotidiana y es importante prevenir que intervenga en otras áreas por ejemplo en la laboral o en el autoestima.
Es importante evaluar el nivel de ansiedad asociado con esta depresión.
Vale la pena consultar a un especialista para tratar la depresión y acompañar a tu hermana en el proceso. No te preocupes, la depresión es tratable y la gente con esta enfermedad después de un tratamiento bien llevado puede recuperar su felicidad.

Hola! La hipnosis puede servir para ciertos cambios en conductas especificas de manera temporal, pero un tic nervioso no es una conducta, ni es una compulsión, es un movimiento involuntario producto de la ansiedad.

Lo recomendable en este caso sería no tratar el tic sino tratar lo que genera ese tic, que sería la ansiedad, y no solo con medicamento, sino que también vaya acompañado de psicoterapia, y de esta manera poder entender, hacer cambios, y afrontar aquello que te está generando ansiedad.

Saludos!