Preguntas de pacientes (12)

  • Ya no quería estar al lado de mi pareja y lo terminé, pero si era así porque lloro y me siento mal?

    Ya no quería estar al lado de mi pareja y lo terminé, pero si era así porque lloro y me siento mal? Si ya no quería estar con él? Lo amo aún?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ángel Espinoza

    Las rupturas suelen pasar por un proceso de duelo, esto es debido a la ausencia o perdida de la situación y/o persona con quien mantuviste una relación afectiva. En este momento podrás vivir diferentes…


  • hola soy una adolescente de 14 años y no me masturbo pero he tenido la idea de hacerlo, lo que pasa

    hola soy una adolescente de 14 años y no me masturbo pero he tenido la idea de hacerlo, lo que pasa es que tengo miedo de que me duela o no saber hacerlo bien y no querer de volverlo a intentar

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ángel Espinoza

    Como parte del autodescubrimiento es normal tener dudas/temores, el reconocer aspectos de nuestra biologia (en lo sexual particularmente), te invito a acercarte con un sexologo, el cual podrá orientarte…


  • Mi novio me dice que invado su espacio, pero casi no pasamos tiempo juntos, y no entiendo si buscarl

    Mi novio me dice que invado su espacio, pero casi no pasamos tiempo juntos, y no entiendo si buscarlo es invadir su espacio.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ángel Espinoza

    Considero que lo primero que deben de acordar son los tiempos en pareja, la comunicación podria brindarles el entendimiento de lo que significa el espacio y las actividades que quieren y van a…


  • Hola buenas tardes. ¿Que puedo hacer si tengo ataques de pánico y anciedad, además de que tengo un p

    Hola buenas tardes. ¿Que puedo hacer si tengo ataques de pánico y anciedad, además de que tengo un pánico a vomitar? siento que pierdo el control y e intentado vomitar pero solo me quedo sin oxígeno y me pierdo, llevo mucho tiempo así y no se que hacer.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ángel Espinoza

    Lo ideal es acudir con un profesional de la salud mental, y buscar a alguien que pueda apoyarte a conocer las condiciones que llevan a los ataques de pánico y ansiedad. Con ello, se puede generar…


  • Soy un adolescente y tengo 13 años, sé que la masturbación es algo completamente normal en la erapa

    Soy un adolescente y tengo 13 años, sé que la masturbación es algo completamente normal en la erapa de la adolescencia, pero... Siento que estoy llegando a un punto exagerado, me masturbaba 1 vez por dia, aunque logré parar por aproximadamente cuatro días y al volver a hacerlo tengo un gran sentimiento…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ángel Espinoza

    ¡Qué tal! Más allá de que sea normal o no, el primer punto importante es el efecto que tiene en ti y en tu vida personal. Si está empezando a generar afectaciones (culpa, remordimiento, miedo,…


  • Hola mi nombre es David Arreola, hace dos semanas que se me vienen unos pensamientos muy feos e irra

    Hola mi nombre es David Arreola, hace dos semanas que se me vienen unos pensamientos muy feos e irracionales y también tengo un miedo al cuchillo por lo mismo del pensamiento. Que puedo hacer si hay una solución para ésto?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ángel Espinoza

    ¡Qué tal, David!

    Para el caso de los pensamientos intrusivos, se puede trabajar con un psicólogo, el cual te apoyará a identificar los momentos en los cuales se presentan, además de…


  • Cuál es el especialista para el miedo al examen médico

    Cuál es el especialista para el miedo al examen médico

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ángel Espinoza

    Para tratamiento de fobias o miedos es recomendable acudir con un psicologo, ello/as pueden apoyarte identificando la raiz del miedo y atendiendo mediante entrenamiento las herramientas que te…


  • ¿Si cada vez que voy a un medico me pongo súper nerviosa en especial si es al ginecologo, como lo puedo

    ¿Si cada vez que voy a un medico me pongo súper nerviosa en especial si es al ginecologo, como lo puedo controlar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ángel Espinoza

    Hola en estos casos se puede recomendar realizar un juego de rol, en el cual simulas desde tu hogar las acciones que vives en el consultorio ginecologico, la repetición puede apoyarte a soportar…


  • Tengo un miedo irracional a la muerte, lo cual me está generando ansiedad, con que especialidad debería

    Tengo un miedo irracional a la muerte, lo cual me está generando ansiedad, con que especialidad debería acudir para tratarlo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ángel Espinoza

    El profesionista que te puede ayudar es un Tanatólogo.
    Saludos!


  • Hola! Soy un hombre de 26 años, he padecido una enfermedad y a causa de ello he empezado a tener fobias

    Hola! Soy un hombre de 26 años, he padecido una enfermedad y a causa de ello he empezado a tener fobias (fagofobia), ya no puedo llevar una vida normal e incluso hasta he tenido pensamientos de suicidio pero realmente quiero vivir! Que me recomiendan? Gracias de antemano

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ángel Espinoza

    ¡Qué tal!

    La recomendación es acudir directamente con un profesional de la salud mental, principalmente para el caso de fobias recomiendo a un psicologo orientado en Terapia Cognitivo…


  • Que es una fobia?

    Que es una fobia?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ángel Espinoza

    Una fobia es un miedo intenso a una situación particular que genera reacciones fisiologicas en el cuerpo.


  • Puedo hacerme mas valiente? tener menos miedos y ser menos sensible? o tengo que aprender a vivir con

    Puedo hacerme mas valiente? tener menos miedos y ser menos sensible? o tengo que aprender a vivir con eso? Me gustaría no ser tan cobarde y ser mas fuerte

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ángel Espinoza

    El miedo es algo natural; se utiliza principalmente como recurso para salir de una situación de riesgo. Aquí lo importante es reforzar las herramientas para enfrentar momentos de temor, principalmente…


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