Puedo hacerme mas valiente? tener menos miedos y ser menos sensible? o tengo que aprender a vivir con

Saludos.
Para su problema, debe acudir con un especialista (sea psiquiatra o psicólogo) para que determine el grado de su caso y vea cual es la mejor terapia para su problema (sea aprender a superarlo o aceptarse como es).

Las fobias son miedos irracionales (ilógicos) hacia algo en específico, existen muchos tipos de fobias. Sin embargo, con tratamiento de psicoterapia pueden reducirse o prácticamente eliminarse al descubrir y tratar el origen de ese miedo exacerbado.

Todo síntoma indeseado en la personalidad es susceptible de modificarse por medio de los recursos internos propios de la persona y/o apoyado por un experto. Con prácticas específicas terapéuticas que lleven al autoconocimiento y autonomía se puede llevar a la persona a liberarse del comportamiento que no desea y obtener las habilidades para ser quien desea ser.

hola, contestando tu pregunta.
Siempre que ya no nos gusta como somos, o cómo nos sentimos o nos comportarnos., es momento de un cambio. Y el primer paso es buscar ayuda psicológica. saludos!

Hola!
Depende de la clase de miedo al cual nos refiramos, pues no es lo mismo tener miedo a un temblor, tener miedo a las alturas, miedo a las arañas o miedo a la vida en general.
Es importante que visites a un especialista que te pueda ayudar con este problema, estoy seguro que cualquier cosa que tú quieras cambiar tiene una forma o un camino para lograrlo.

Le recomiendo que asista con un Psicoterapeuta Psicoanalítico, o un Psicoanalista, para que sepa qué tanto esas fobias son graves, o más leves.

Que significa para ti ser valiente, eso es lo más importante, si valiente es defenderse de otros o de ti mismo, hay que llegar a una terapia y asociar, es es la psicoterapia, descubrir tu inconsciente

Todo valiente tiene miedo, este le aconseja. En tu caso, a lo que sí puedes aspirar es apreciarte más, a vivir con más dignidad y satisfacción, a reconocer tus pros y aceptar, mejorar y/o adaptarte a tus contras.
La psicoterapia o/y (mejor) los grupos de autoayuda como neuróticos anónimos. Son una buena oportunidad para ti.

Hola !! Gracias por compartir
Respecto a tu pregunta, claro que puedes hacerte mas valiente empoderada respecto a tu sensibilidad puedes usarla a tu favor y no como algo que te perjudica pero todo esto difícilmente se logra por sí mismo, si no bajo un proceso acompañado de un profesional.
Por cierto las personas PAS personas altamente sensibles tienen cualidades excepcionales pero como dije antes hay que trabajarlas a tu favor. Saludos

Te invito a que acudas a terapia en donde por medio del autoconocimiento podrás fortalecer tu autoestima y fortalezas así como identificar que estímulos te detonan y cómo manejarlos.

Podrás aprender herramientas claves para que te sientas seguro y pleno utilizandolas y tomar decisiones optimas para ti.

Para hablar de sus miedos, sensibilidad y cobardía, le sugiero que inicie su proceso psicológico.

El miedo es algo natural; se utiliza principalmente como recurso para salir de una situación de riesgo. Aquí lo importante es reforzar las herramientas para enfrentar momentos de temor, principalmente en el aspecto social (hablar en público, dar una opinión). Se tendría que trabajar de cerca con los momentos en los cuales presentas esta emoción para realizar un análisis adecuado y poder mejorar.