Preguntas de pacientes (20)

La identificacion del problema y darte cuenta de que no quieres que tus emociones te sobrepasen es algo muy importante y es muy bueno aprender a reconocerlo, te recomiendo la terapia psicológica para tratar cualquier problema relacionado al control de emociones.

Si sientes que éste rompimiento aún no se ha concluido en tu mente lo mejor es hablarlo con un especialista en pérdidas, lo importante es que tengas en cuenta que las personas tienen duelos en diferentes cantidades de tiempo, puede ser también que tu duelo se terminó y pudiste sanar más rápido de lo que esperabas, existen muchas posibilidades y no está mal intentar estar en sincronía entre lo que sientes y lo que piensas. Animo!

Lo mejor que puedes hacer por ti mismo/a es buscar ayuda psicológica, para que puedas identificar de dónde vino ese momento ansioso y que puedas encontrar las herramientas para evitar que, si vuelve a suceder, puedas afrontar esa situación de la mejor manera, los síntomas que describes pueden relacionarse con un episodio de desregulación emocional aguda o una crisis de angustia, pero es mejor que acudas a consulta psicológica para que te ayude a encontrar el verdadero problema, un saludo!

Un psicólogo no está ahi para decirte palabras bonitas ni para recetar medicamentos, lo mejor que puedes hacer para ayudarte a ti mismo es darte la oportunidad de sanar los problemas que cargas, lo primero que tienes que averiguar es si en verdad tienes depresión, y luego, buscar un terapeuta que te ayude, no con palabras de ánimo, sino con un tratamiento correcto que te ayude a sobrepasar eso que no te deja funcionar con normalidad. Un abrazo, animo!

Lo importante es que estás buscando ayuda y quieres en verdad encontrar que es lo que te sucede, aquí va mi recomendación: La ayuda psicológica es algo de lo que las personas no deben avergonzarse, de hecho te hace valiente el intentar conocer cada rincón de tu mente, acude a un psicólogo que te ayude a diagnosticar ese problema para saber si es clínicamente importante o puede tratarse en la misma consulta, no pierdes nada y puede que mejore tu estado de animo después. te mando un saludo, Animo!

Lo mejor que puedes hacer es acudir con un psicólogo que te ayude a identificar si tienes los criterios para considerar que presentas un trastorno de los que mencionas, y si la gravedad puede considerar la aplicación de fármacos (eso hablando también con un psiquiatra), mi recomendación es esta: acude primero con un psicólogo y si eso deriva a una cita con el psiquiatra, pues que mejor, lo importante es tu salud mental. Un saludo!

Que busques la respuesta a tu problemática es un gran paso a tu mejora mental. Significa que en verdad quieres mejorar tu estado de salud mental, y eso es de aplaudirse, te recomiendo que hables en consulta psicológica de tu problema para que te ayuden a identificar si tus pensamientos son en verdad tuyos o tienes un trastorno que puede afectar a tu percepción del mundo, tu problema tiene solución y está al alcance de ti. Animo!

Lo mejor es que usted como su red de apoyo principal busque ayudarla con la comunicación, hable con ella que le cuente sus problemas hasta que no haya nada más que platicar, y después de eso no le hace daño acudir a consulta psicológica, en específico un psicólogo especializado en niños y jóvenes, para que le ayude a afrontar el cambio de su escuela. Animo!

Es bueno que logres identificar el momento exacto donde sucedió el evento que no te deja mejorar en tu actualidad, una consulta psicológica con un tanatologo te puede ayudar a superar la pérdida que estas padeciendo.

Lo mejor es recomendarle la ayuda psicológica, si tu hija está en esa situación es necesario que te acerques a ella y platiques de las cosas que tu notas en su comportamiento que pueden afectarle, si ella se le ve aún asi con problemas háblale también de la consulta, no pierdes nada y puede que le sirva mejorar su estado de ánimo.

Lo principal sería que acudiera a un psicólogo primero para su valoración, si la persona es diagnosticada con un trastorno en el cual se necesite medicación lo mejor es que después del psicólogo se derive al psiquiatra

Lo mejor es que las personas que tienen que compartir vida con la persona con esas características es acudir ellos a terapia, para que les enseñen psicoeducación, en otras palabras, para que aprendan a poner límites y le den a entender a la persona que sus comportamientos le están afectando no solo a él, sino a todos con los que se relaciona.

Si existe la autoagresion psicologica, en este caso insultarte a ti mismo/a de tus conductas, de tu fisico, cualquier cosa que sea parecido a lo que sería una agresion emocional de otra persona a ti mismo/a se le considera de esa manera en lo propio, es recomendable tratar los problemas de autoestima, lo bueno es que la identificacion del problema es un buen paso inicial!

Depende de la gravedad y la cantidad de veces que te sucede a la semana, en todo caso lo ideal es acudir al psicólogo Y también al psiquiatra, el psicólogo te puede ayudar a encontrar el por que de tu problema y el psiquiatra, si tu química del cerebro esta fallando te ayuda a regularte.

Es muy valiente el reconocer las conductas que presentas y que busques ayuda, el primer paso para romper un circulo de violencia es hacerlo consciente, lo ideal es buscar un psicólogo clinico con especialidad en TCC (terapia cognitivo conductual) para que logres identificar esos "disparadores" que suceden antes de que empiece tu ira y puedas canalizar de una mejor manera tus pensamientos. te mando un abrazo!

La comunicación es muy importante, si su esposo ha tenido una mala racha, lo que mas importa es reforzar las redes de apoyo que aún tiene, si usted se preocupa por él es algo muy bueno! significa que tiene a alguien en quien apoyarse, lo importante ahora es que usted le de a entender que puede hacerlo sin sentirse juzgado, si cree que el problema le sobrepasa, no está mal buscar ayuda profesional, un tanatólogo le puede ayudar.

Ambas, siempre es mejor ver todos los posibles lados por los que tu esposo tenga una conducta desadaptativa de esa magnitud, y no olvides también, si tu no te sientes bien o necesitas ayuda, no es malo buscar ayuda profesional.

Hablar directamente con el psiquiatra que esa medicación te está provocando efectos adversos

Lo mejor es acudir con un profesional calificado para diagnosticar y tratar la depresión mayor antes de acudir a cualquier lugar de medicina homeopática, existen formas de tratar la depresión mayor que son completamente efectivas y que no dejan la incógnita de la medicina homeopática de "esto que me estoy tomando en verdad me esa curando?" Te mando un saludo!

La comunicación es lo más importante, es muy bueno que sepas identificar que tu hijo está pasando por un mal momento en su vida, pero no solo es saber que es lo que tiene, también el saber cómo hablar con él es muy importante, en este caso te recomendaría que le apoyaras dándole a entender que la consulta psicológica le puede ayudar a combatir ese sentimiento, y de paso a ti también te serviría como psicoeducación (saber cómo actuar en situaciones emocionales que puede que no manejes), te mando un saludo y espero que encuentres una respuesta que te convenza.