¿ una sugerencia para poder ayudar a mi hijo que se encuentra sumamente deprimido?

13 respuestas
¿ una sugerencia para poder ayudar a mi hijo que se encuentra sumamente deprimido?
Dr. Erik García Muñoz
Psiquiatra
Tlalpan
Acudir a tratamiento con un profesional. Le recomiendo que pueda recomendarle el sitio de internet ayudaparadepresion del Instituto de Psiquiatria, el cual es una institución pública o la guia para pacientes con depresión del ministerio de salud de España. También existen algunos recursos en línea y telefónicos donde informarse. No obstante, si él así lo acepta puede acudir a una consulta con un profesional de la salud mental, psiquiatra o psicólogo. Puede encontrar varios en doctoralia o puede acudir a instituciones públicas dependiendo del país de donde nos escriba.
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Lic. Miguel Angel Sosa Cravioto
Psicólogo
Puerto Vallarta
Todo se dispara desde las creencias limitantes. Si ayudamos a tu hijo a reconocer las creencias que lo han llevado a sufrir y reaccionar con depresión, lo podemos hacer que se responsabilice de su estado emocional y lo podemos guiar a cuestionar sus juicios para después utilizar el re-escribir sus programas saboteadores. El mostrarle también cómo escoger sus pensamientos después de reconocer sus creencias elevará su tono emocional rápidamente. Un abrazo
Mtra. Maria Urquiza Villanueva
Psicoanalista, Psicólogo
Cuauhtémoc
Lo primero es informarte acerca de lo que es la depresión, de esta forma te será posible ayudar a tu hijo de la mejor manera y detectar oportunamente conductas que puedan poner en riesgo su vida. También es útil que puedas explicarle a tu hijo qué le está pasando, esto lo hará sentir comprendido y menos angustiado. Consulta a un psicólogo para que te apoye, porque esta situación va a demandar mucho de ti y necesitarás contar con un profesional para estar en las mejores condiciones de ayudar a tu hijo. Sugiere a tu hijo que acudan juntos a entrevistarse con un psicólogo para que él comience tratamiento psicoterapéutico y que les indique si es necesario consultar a un psiquiatra para que le de medicamento. Dado que las causas de la depresión pueden estar relacionadas con conflictos familiares, la terapia familiar también es recomendable. Entre más integral sea el tratamiento, mayores serán las probabilidades de mejora.
Mtra. Noemi Arechar Lara
Psicólogo
Aguascalientes
Hola, depedera de la edad, si se trata de un pequeño, llevarlo de inmediato a el servicio de psicología y apoyarlo en todo lo que conlleve su tratamiento.
Si es un joven o adulto, hacerle saber, despúes de tu misma informarte, lo que es la depresión y hacerle saber que lo que el esta pasando es derivado de una enfermedad y por lo tanto se requierede un especialista, tanto del area de psiquiatía como del área de psicología para poder ayudarlo.
quedo a tus ordenes.
Dra. Frinne Galicia
Psiquiatra, Psiquiatra infantil
Álvaro Obregón
La depresión en población joven es algo común actualmente. La mejor opción es que el sea evaluado por un profesional de la Salud Mental. Sea un psiquiatra o un psicólogo. El hablar de los síntomas de depresión en familia disminuye los riesgos. Recomiendo que primero hable con el sobre la tristeza, cambios en el estado de animo como irritabilidad, para convencerlo de que es posible que necesite una valoración profesional. Espero esto le haya sido util. Estoy a sus ordenes.
Demostrarle mucho afecto, comprensión, empatía, mucha escucha son elementos que le ayudarán a acercarse a su hijo no importa la edad.Es muy probable que toda la familia se beneficié del apoyo que pueda brindarles un especialista de la salud mental y de la valoración se determinará si es necesario utilizar o no medicamento
Lic. Nina Basurto
Psicólogo
Santiago de Querétaro
Hola,la depresión tiene que ver con un estado de ánimo bajo que lo incapacita para seguir haciendo su vida normal, si es eso, es importante que reciba ayuda de inmediato, de lo contrario podría caer en una depresión mayor de la que es más difícil de salir.
Hola, antes que nada informase sobre la depresión, así tendrá elementos para saber qué le está pasando a su hijo y poderle explicar que es posible que este cursando por depresión. Además de acudir con un especialista, podría ser un psicólogo, para que este lo evalúe y recomiende el tratamiento más adecuado.
Lic. Laura Reyes Ortiz
Psicólogo
Coyoacán
Te recomiendo que acudas con un profesional para que evalúe a tu hijo, puede ser un psicólogo o un psiquiatra y ellos te recomendaran lo mejor para tu hijo. Que bueno que te preocupas por él, pero solo un profesional después de evaluarlo puede decirte de que manera, puedes apoyar y acompañar a tu hijo.
Dra. Nadia Becerril
Psiquiatra
Tlalpan
Lo mejor y lo primero y hablar con él, hacerle saber q está con él, que no está solo. Si así lo desea, acudir con un profesional, psiquiatra o psicólogo, para hablar de la problemática que lo aqueja, el simple hecho de verbalizarlo puede ayudar a ver las cosas desde una diferente perspectiva. El ir con un psiquiatra no implica que tenga q tomar medicamento o algo más, simplemente una valoración para ver de qué manera se le puede apoyar. Quedo a sus ordenes.
Lic. Alejandro González Briseño
Psicólogo
Santiago de Querétaro
Le sugiero acudir a terapia con su hijo, para determinar cual es la razón de la depresión o en su caso conocer a través del psicodiagnóstico, la problemática que presenta su hijo. Saludos.
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Lic. Celeste Paek
Psicólogo
Santiago de Querétaro
Hola. Te sugiero expresar tu apoyo a tu hijo y animarlo a hablar sobre lo que siente, brindando escucha activa y comprensión. . Enfatizale la importancia de buscar la ayuda de un psicólogo especializado en terapia cognitivo-conductual, ya que este enfoque ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de la depresión.
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Cuando un hijo está profundamente deprimido, no solo es él quien sufre: también el entorno familiar se ve afectado, muchas veces con sentimientos de angustia, impotencia o culpa. Desde el psicoanálisis, la depresión no se entiende solo como una “baja de ánimo”, sino como un estado psíquico en el que algo se ha retraído en el deseo, en la posibilidad de simbolizar el dolor y en la conexión con los otros.

Como madre o padre, lo más importante que puedes ofrecer es presencia real, sin invasión, sin forzar, sin exigir respuestas que él aún no puede dar. Acompañarlo significa estar disponible emocionalmente, aunque no siempre quiera hablar. A veces, solo con saber que estás ahí, ya hay algo en él que se sostiene.

No se trata de animarlo a “salir adelante”, sino de crear un espacio en el que pueda empezar a poner en palabras lo que hoy solo aparece como síntoma. Si ya está en tratamiento, confía en el proceso, aunque parezca lento. La elaboración psíquica toma tiempo. Y si aún no está en terapia, podrías sugerírselo suavemente, desde un lugar de cuidado: “Me gustaría que tengas un lugar donde puedas hablar libremente de lo que sientes, sin juicio ni presión.”

Es importante también revisar cómo esta situación te está tocando a ti, ya que el sufrimiento de un hijo muchas veces reactiva heridas propias. Buscar tu propio espacio terapéutico puede ayudarte a sostener mejor el acompañamiento sin quedar atrapado/a en la angustia.

En la depresión hay un llamado profundo que necesita ser escuchado. Y aunque tú no puedas responder por él, sí puedes ofrecer el terreno para que ese dolor comience a tener voz.

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