Preguntas de pacientes (206)

  • Hola tengo un hijo de 14 y ayer me enteré q el dice ser homosexual, no lo acepto aún es algo muy dur

    Hola tengo un hijo de 14 y ayer me enteré q el dice ser homosexual, no lo acepto aún es algo muy duro para mi puesto q vengo de una familia creencias muy marcadas y quisiera saber si eso puede ser una confusión, si el está a tiempo de cambiar lo q dice ser, aún no ha estado con nadie. Q debo hacer, a quien debo acudir? Necesito ayuda

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Adrián Hernández

    Hola. Es comprensible que sea difícil de aceptar para una persona con ciertas "creencias marcadas". Planteas la posibilidad de que tu hijo cambie sus deseos e intereses pero creo que eso no toma mucho en cuenta lo que él quiere. Además de que oponerse a su orientación puede generar distanciamiento entre ustedes.
    Otra posibilidad es que tu trabajes en una terapia eso que es difícil de aceptar para ti, que puedas ver de dónde vienen esas creencias que tienes, y que no te angustie de esa forma lo que tu hijo desee.
    Saludos.


  • Cuando comienzo una relación me entrego totalmente y tiendo a volverme tóxica y controladora por la

    Cuando comienzo una relación me entrego totalmente y tiendo a volverme tóxica y controladora por la desconfianza que debo hacer

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Adrián Hernández

    Hola. Esto que escribes parece ser el tipo de vínculo que estableces al estar con otra persona. Puede tener varias causas: hay personas que lo hacen por temor a evitar un abandono, otras por que idealizan a la persona con la que se relacionan, y otras por baja autoestima. Cada persona tiene "razones" que la llevan a desarrollar este tipo de vínculo.
    Parece que es algo que te hace sentirte mal contigo, te llamas "tóxica y controladora", por las acciones que llegas a hacer, me imagino.
    Lo que podrías hacer es trabajar en ti, quizá en una terapia, para ver qué te lleva a hacer las cosas de esa forma, puede ser algo de lo que te decía antes, y si lo trabajas, tal vez puedas desarrollar otra manera de vincularte. Saludos.


  • Como funciona la psicoterapia? Como es que ayuda a superar la depresión o la ansiedad?

    Como funciona la psicoterapia? Como es que ayuda a superar la depresión o la ansiedad?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Adrián Hernández

    Hola! La psicoterapia es un proceso que ayuda a conocerse mejor, permite comprender a profundidad las causas que llevan a una persona a encontrarse deprimida/ansiosa, y a través de ello, le permite localizar y/o generar sus propios recursos mentales para hacer frente y encontrar alivio y crecimiento. Todo ello de la mano de una persona preparada y dispuesta a escucharle y ayudarle con otros puntos de vista, en una atmósfera de amabilidad y confianza. Saludos.


  • Hola, no sé quién me pueda ayudar pero últimamente me está costando mucho retener información, por n

    Hola, no sé quién me pueda ayudar pero últimamente me está costando mucho retener información, por naturaleza propia, soy una persona muy nerviosa y mi memoria pese a que nunca ha sido privilegiada, de repente me llegaba la información de algún manera en mis etapas de estudiante, y ahora a mis 33 años, me está causando muchos problemas mi memoria como ejemplo, éstos días estoy tomando un curso de manejo básico, pues resulta que el instructor me da los pasos a seguir y a los pocos segundos se me olvidó como me dijo la indicación, obviamente siento una vergüenza tremenda y lo que sigue es que bloqueo aún más y me dice el instructor que porqué me pasa eso siendo que me acaba de decir las cosas. Ojalá alguien me pudiera orientar, me siento muy mal por eso

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Adrián Hernández

    Hola. Comentas que esto te pasa "últimamente". También que eres una persona "nerviosa" pero que te llegaba bien la información cuando eras estudiante. Sería bueno pensar si algo pasó para que la información ya no llegue de la misma forma. A veces el como se siente uno también puede afectar.
    También es importante ver si se trata de un "problema" de memoria o de distracción, que cueste trabajo poner atención. Una consulta con un médico psiquiatra no estaría de más para descartar algún trastorno de atención o de otro tipo que pueda afectar la memoria.
    En ocasiones, ciertos estados o situaciones emocionales pueden generar este tipo de dificultades y tal vez hablar de ello te pueda ayudar. Saludos.


  • Nos conocimos por infidelidad de ambas partes, estaba en una relación difícil y me di la oportunidad

    Nos conocimos por infidelidad de ambas partes, estaba en una relación difícil y me di la oportunidad de una relación pensando q hiba a ser feliz, a principio si, pero ya pasado el tiempo todo cambió a una relación totalmente tóxica de inseguridades de su parte, todo lo q yo hago,digo, me comporto ,mi forma de ser etc esta mal y es por otra persona ,Ya me a faltado el respeto y humillado sin razón Todo es una pelea q me causa mucha ira y descontrol sus malos pensamientos, ve cosas donde no las hay ,estoy afixiada, hasta el tiempo me toma ,no me deja tener amistades,no me pueden llamar etc ,piensa q le voy hacer lo mismo y q le estoy siendo infiel, Q me interesa otra persona Siempre esta en su cabeza y no es asi Ya e cambiado hasta mi yo propio y no veo nada somo peor Lo peor es q se me hace difícil salir es muy tóxico de todas partes esto

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Adrián Hernández

    Hola, primero que nada, parece que hubiera ocurrido algo para que la relación cambiara de "ser feliz" a una "totalmente tóxica de inseguridades de su parte". Tal vez es importante ver qué es lo que pasó, es decir, por qué estás en una relación donde la otra parte es celosa y controladora, si hay algo en la forma en como te relacionas que pueda generar esa otra parte en la relación. Es bueno poder preguntarse cómo contribuye uno a que la relación sea así, o por qué se involucró en esa situación. Siempre es difícil salir de una situación así, pero creo que poder saber cómo llegaste ahí, puede ayudar a que encuentres una mejor salida. Saludos.


  • Ya estoy enfadado de que me cuesta trabajo expresarme o explicar algo por qué dónde trabajo soy enca

    Ya estoy enfadado de que me cuesta trabajo expresarme o explicar algo por qué dónde trabajo soy encargado y siempre que voy a decir algo, no le salen las palabras y hay más de una persona esperando a que diga algo y reírse de mi, siempre me pasa lo mismo por lo mismo mi baja autoestima. Me e cerrado a tal punto de que prefiero no hablar con nadie de mi trabajo por qué e notado que me acerco a hablar con alguien y noto esa sonrisa y siento que se ríen de mi, piensan que estoy tonto o algo así para notarlo pero porfavor es algo obvio, esto me está afectando demasiado hasta no querer tener pareja no por miedo si no que me da vergüenza, hasta pena me da que mis familiares sepan que siento algo por alguien y que me vean, siempre e tratado de que me vean como esa persona que es fría con todos que le vale todo y que no le importa lo que piensen pero en realidad es todo lo contrario, soy muy noble y de niño me hacían bullying. no sé cómo expresar mis sentimientos y emociones soy muy cerrado uso este medio por qué se que es anónimo y hay más que me gustaría contar pero esto se alargaría demasiado
    Si sirve de algo tengo 26 y tengo déficit de atención gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Adrián Hernández

    Hola. Parece que es algo que lleva tiempo ocurriendo. Por lo que comentas, tal vez esto te ocurría cuando eras chico con el tema del bullying y ahora como adulto te sientes de forma similar, como si se burlaran de ti. Creo que con tus propios recursos mentales, has tratado de que no te importe o de aparentar ser frio pero parece que ahora ya no está resultando y tal vez te tenga "enfadado", quizás harto. Quizá esos recursos o "hacer como que no te importa y eres frio" no estén resultando ahora y sea bueno que tengas un espacio para hablar de cómo te sientes, para ver de donde más puede venir esa baja autoestima, y ese "ser cerrado" que dificulta que te expreses o puedas hacer pareja por la vergüenza. Saludos.


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