¿Puedo hacer una dieta cetogenica (keto) estando embarazada? Peso 105 kg, tengo 28 años y 7 semanas
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¿Puedo hacer una dieta cetogenica (keto) estando embarazada?
Peso 105 kg, tengo 28 años y 7 semanas de embarazo.
Peso 105 kg, tengo 28 años y 7 semanas de embarazo.
Buenas tardes. Durante el embarazo no se recomienda la pérdida de peso y además es importante consumir hidratos de carbono (los cuáles se restringen en la dieta cetogénica), por lo tanto le recomiendo acudir con un Nutriólogo clínico que le brinde el tratamiento Nutricio adecuado. Saludos
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Hola que tal.
en esta condición esta contraindicada, te recomiendo, considerar una dieta acorde a tus necesidades y condición de embarazo.
en esta condición esta contraindicada, te recomiendo, considerar una dieta acorde a tus necesidades y condición de embarazo.
No es el momento ideal para recortar nutrientes importantes como lo son los carbohidratos en tu alimentación en esta etapa. Lo ideal es llevar una dieta balanceada con porciones moderadas que te permitan mantener un peso saludable sin perdidas tan drásticas de peso para evitar problemas de salud en tu embarazo. La perdida de peso excesiva en el embarazo puede llevar a que tu bebe no gane peso suficiente para edad gestacional , que tenga peso bajo al nacer, riesgo de ser bebe prematuro, tu puedes sufrir bajas de glucosa , baja presión etc. Si necesitas ayuda contáctame.
Hola, NO se recomienda hacer dieta cetogénica durante el embarazo.
Expertos
Marcela García Huerta
Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez, Nutricionista
Ciudad de México
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