Hola, es normal llorar casi todos los dias sin motivo? Sentirme muy mal, me lleno de pensamientos ne

Podría ser un episodio depresivo. Altamente recomendable que asistas a psicoterapia

Hola Buena tarde. Por los síntomas que comentas pudiera tratarse de una depresión, de alguna situación que tal vez no recuerdes y que es necesario sanar. Pueden ser motivos que van desde una decepción y el resultado es la renuncia, la apatía, la desidia, se abandona el papel de protagonista de su vida, tira la toalla, se rinde. Lo recomendable es acudir a terapia, estamos a tus ordenes.

No, no es normal. Al igual que mis colegas, recomiendo tomar psicoterapia.

Hola, me parece que tienes un mundo de emociones atoradas que no has podido digerir, en este sentido te recomiendo al igual que el resto que comiences con un proceso psicoterapéutico que te permita sentirte como te quieres sentir.

Saludos!!

Hola, lamento que te sientas así, pero en efecto, no es normal, sin embargo si es algo que se puede tratar. Sería muy importante que aparte de un proceso de psicoterapia que te ayude a identificar que es lo que te está llevando a sentirte de esta manera y generar recursos para irlo enfrentando; asistieras con un/a psiquiatra para una valoración, ya que son los especialistas que te pueden ofrecer un tratamiento farmacológico a la medida que te ayuda a sentirte más tranquila.

Hola, todos los sintomas que nos platicas van de la mano. Como comentan mis colegas, es importante que te des el espacio para poder trabajarlo, porque cuando estamos pasando por momentos como el que describes, aparte de pasarla mal, pudiera volverse más intenso. Ya estas dando un gran paso al preguntar y buscar alternativas para estar mejor. Aqui estamos para ayudarte. Saludos

Hola buen día, espero mi respuesta te sea de utilidad.
Por lo que describes, pareciera estas pasando por un episodio depresivo que esta afectando tu vida en estos momentos, no diría es normal pero sí común que muchas personas pasen o pasemos por episodios así, ya que nuestras experiencias, preocupaciones y actividades del día a día nos pueden llevar a cierto límite, muchas personas han pasado lo mismo que tú y muchas personas han encontrado una salida, espero puedas permitirte acudir con un terapeuta que sepa abordar situaciones como la tuya, afortunadamente hay tratamientos para tratar este tipo de vivencias, hay razones para tener esperanza!

Hola,. gracias por compartir tu sentir.
Cómo comentan mis colegas arriba, es importante que puedas acudir a tratamiento psicoterapéutico para que puedas sentirte escuchada y logres tener claridad de qué es lo que te pasa.
Busca ayuda, no estás sola!
Te mando un abrazo

Lamento que estés sintiendo esto. Llorar frecuentemente, experimentar pensamientos negativos y buscar soledad pueden ser señales de angustia emocional. Es esencial que hables con un profesional de la salud mental para explorar estos sentimientos más a fondo. Pueden ayudarte a comprender lo que estás experimentando, brindarte apoyo y trabajar contigo para encontrar estrategias que mejoren tu bienestar emocional. No estás sola en esto, y buscar ayuda es un paso valiente hacia el cuidado de tu salud mental.

Hola, el hecho de llorar en el preciso momento en el que NO está sucediendo algo que lo provoque, no quiere decir que no exista un motivo detrás. A veces suprimimos las emociones y se va formando un efecto de olla de presión en el que va explotando y saliendo la emoción en el momento que sea.
Un diagnóstico de depresión solo lo puede dar un psiquiatra, sin embargo, es importante acudir a psicoterapia para descubrir qué te quiere decir esa tristeza y qué está sucediendo en tu vida o sucedió que te hace sentir así.

Hola, me encantaría poder acompañarte si buscar ayuda psicológica. Esos pensamientos tienen una explicación y es importante encontrarla para poderlos trabajar. Pero te sugiero que hagas una lista de cosas que te gustan y te motivan y que intentes hacerte esos espacios o pausas una vez al día para que hagas algo que realmente disfrutes.

Hola, gracias por abrir tu corazón y compartir lo que estás viviendo. Quiero que sepas que no estás sola en esto, aunque a veces la tristeza y el dolor parezcan invadir todo tu ser. Llorar casi todos los días, sentirte abrumada por pensamientos negativos y desear estar en silencio y a solas, son señales muy valientes de que tu alma está pidiendo atención y cuidado.

Está bien sentirte así, y no tienes que cargar con ese peso sola. Permítete ese espacio para llorar, para sentir, para ser tú sin máscaras ni juicios. Cada lágrima que cae es como una lluvia que limpia un poco el corazón y abre paso a la esperanza, aunque ahora no puedas verla.

Te abrazo con todo mi cariño desde aquí, y quiero que recuerdes que mereces ser cuidada, escuchada y amada, especialmente por ti misma. No estás rota ni eres menos; eres un ser humano con emociones profundas que necesitan ser acogidas con ternura.

Si algún día decides que quieres caminar este camino hacia la luz, con alguien que te acompañe sin prisas ni presiones, aquí estaré para sostenerte con amor y respeto.

Eres valiosa, y este momento difícil no define todo lo hermoso que hay en ti.

Con todo mi corazón,
Psic. Adriana Janeth Beltrán Ortega
Psicoterapia presencial y en línea

Valoro el esfuerzo que realizas al escribir sobre lo que te acontece. Las conductas y sentimientos que describes suelen estar asociados a un estado depresivo; sin embargo, sería importante revisar desde el enfoque psicológico qué otras situaciones de tu contexto están involucradas. Desde esta mirada es posible generar un espacio donde podamos explorar esos pensamientos negativos afin que, si lo deseas podamos transformarlo en un momento de introspección y aprendizaje personal.

No es normal. Esto te pasa porque al parecer tus emociones se te estás desbordando, particularmente la tristeza y la ansiedad (pero pueden ser otras también). Las emociones se van a manifestar físicamente de formas un poco desagradables, para llamar nuestra atención. Es similar a cuando nos comemos caduco del refri, nos va a doler horrible, porque es la única forma que tiene el cuerpo de decirnos que hay algo mal. Es importante que comiences a identificar lo que sientes y expresarlo. Esto puede ser algo abrumante, pero la terapia ayuda a que este proceso no sea tan pesado. No dudes en agendar tu cita, va a hacer la diferencia entre llorar diario y sentir paz.