Lic. Karla Daniela Campos Martínez

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Comprendiendo Para Sanar
Cedro 406, Las Granjas, Chihuahua

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Consulta psicológica online (descripción) • $699

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Experiencia

Sobre mí

¡Hola! Soy Dani Campos, aquí para ofrecerte un espacio libre de juicios y adaptado a tus necesidades. Mi enfoque terapéutico personalizado te brindará...

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Especialista en:

  • Traumas Psicológicos
  • Terapia de Movimientos Oculares (EMDR)
  • Psicoterapia Cognitivo Conductual
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Artículos

Trauma

El trauma es una experiencia dolorosa y abrumadora, como accidentes, violencia o abuso, que deja huellas emocionales y afecta el bienestar emocional y el comportamiento. EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es una terapia que ayuda a procesar y superar el trauma. Durante las sesiones, el terapeuta guía al paciente para que se enfoque en recuerdos traumáticos mientras realiza movimientos oculares o escucha sonidos. Esto desensibiliza las emociones intensas asociadas y cambia su almacenamiento en el cerebro, lo que puede reducir el malestar y los síntomas del trauma. Es una herramienta útil para quienes desean superar eventos traumáticos.


Trastorno límite de la personalidad

El trastorno límite de la personalidad es una condición en la que una persona experimenta emociones intensas y cambios de ánimo rápidos, lo que puede dificultar la estabilidad en la vida diaria y en las relaciones interpersonales. Las personas con este trastorno a menudo tienen una imagen inestable de sí mismas, miedo al abandono y problemas para regular sus emociones. Pueden tener dificultades para controlar los impulsos y pueden tener comportamientos impulsivos o autolesivos en momentos de estrés. Se recomienda buscar ayuda de un profesional en terapia dialéctico conductual si crees que puedes estar experimentando estos síntomas.


Terapia Dialéctico Conductual

La terapia dialéctica conductual (DBT) es un tipo de terapia que te ayuda a manejar tus emociones y mejorar tus relaciones. Se centra en aprender habilidades para regular emociones, tolerar el malestar y comunicarte de manera efectiva. La DBT combina técnicas de mindfulness, habilidades de regulación emocional, tolerancia al malestar y habilidades de relaciones interpersonales para ayudarte a vivir una vida más equilibrada y satisfactoria. La terapia individual se puede complementar con el grupo de herramientas en DBT, donde se practican las habilidades aprendidas en la terapia individual, se comparten experiencias y se brinda apoyo para aplicar las estrategias de la DBT en la vida diaria.

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28 opiniones de pacientes

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M
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Localización: Comprendiendo Para Sanar Terapia para adultos

La consulta fué agradable, con confianza para explicar mi situación y plantear lo que deseo trabajar

J
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Localización: Comprendiendo Para Sanar Visita Psicología

Es una excelente persona y me estás ayudando mucho

M
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Localización: Comprendiendo Para Sanar Psicoterapia

Para mí es un gran apoyo y una gran ayuda, he hecho otras terapias y la verdad es que estoy encantadísima, me siento escuchada y me da luz en sus palabras, sin adornos, tal cual...una gran profesional sin duda


A
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Localización: Comprendiendo Para Sanar Primera visita Psicología

Es una persona q a simple vista genera confianza, buena vibra. Me encanto que explicara los puntos que abordara y el tipo de terapia que se necesita. Tiempo de calidad, su atencion es excelente. Sales reseteado de su consulta jaja obvio para bien.


D
Localización: Consulta Online Terapia Dialéctico Conductual

Mi experiencia con Dani como mi psicóloga ha sido bastante grata, me siento muy cómoda y segura con ella. Me encanta el manejo de la información de una manera clara y precisa y siempre desde una perspectiva con mucha empatía.

Lic. Karla Daniela Campos Martínez

¡Gracias por tu comentario, Diana! Es un gusto poder acompañarte en tu proceso ✨


L
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Localización: Consulta Online Consulta psicológica online

Es tremenda, llevo años yendo a terapia pero cuando inicié con ella pude avanzar mucho, la aprecio mucho y es muy profesional, sin duda me quedaría con ella el resto de la terapia.

Lic. Karla Daniela Campos Martínez

¡Gracias por tu comentario! Es un placer acompañarte en tu proceso ✨


D
Localización: Consulta Online Consulta psicológica online

Las psicóloga Daniela Campos es muy profesional y muy empatica en las sesiones, te da absolutamente todo el tiempo para hablar abiertamente, es muy comprensiva y realmente hay ese espacio de seguridad y confianza para hablar sin sentir pena ni juzgado. Además es muy puntual, muy atenta con los pacientes y la eficacia de las herramientas que brinda son muy efectivas, personalmente siento que desde que me atiendo con ella he dado pasos hacia mi sanación
Me gustaria que mejorara el objetivo de las sesiones y que se trabaje en base a un diagnostico seguro brindado por ella para saber perfectamente a qué situación nos enfrentamos los pacientes, pues muchas veces no tenemos el nombre de qué es lo que sentimos o a qué se debe cierta sintomatología, pienso que eso incrementaría demasiado su perfil como profesional.

Lic. Karla Daniela Campos Martínez

¡Gracias por tu comentario! El objetivo de las sesiones se va construyendo en base a tus necesidades en el momento y tu progreso, cualquier duda siéntete libre de hacérmelo saber, estoy para lo que necesites ✨


P
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Localización: Comprendiendo Para Sanar Terapia individual

La recomiendo 100% la verdad es una persona súper profesional te hace sentir muy agusto y cómoda, sobre todo da seguimiento en cada cita.
De verdad totalmente satisfecha

Lic. Karla Daniela Campos Martínez

¡Muchas gracias, Pau! Gracias por permitirme acompañarte en tu proceso ☺️


K
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Localización: Consulta Online Consulta psicológica online

Karla es súper amable comprensiva y empática, me da confianza y me gustan sus métodos para resolver temas sobretodo que los explica bien. Me gustan las herramientas que he aprendido de ella para solucionar y manejar diferentes situaciones. La recomiendo 100%


C
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Localización: Comprendiendo Para Sanar Terapia cognitivo-conductual (TCC)

Me apoyo en un tema de autoconfianza y amor propio


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Dudas solucionadas

40 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Ansiedad

Hola llevo meses sintiendo esto síntomas primero fue temblores de manos luego dolores de cabeza luego como dos mareos esto ha pasado poco a poco luego si volteaba la cabeza o movía muy rápido los ojos me sentía rrara estos síntomas ya pasaron ahora siento al caminar como desequilibrio!!! Bueno a raíz de todoo estooo que he sentido me han echo estudios de mis órganos y todo sale que estoy bien !!! Me gustaría que me pudieran orientar con que especialista voy ? Ahora estoy asistiendo con una psicóloga pero pues yo me sigo sintiendo así igual siento derrepente un calor y ganas d llorar a veces me siento con desesperación angustia !!! De verdad espero puedan orientarme

Lamento que estés pasando por esta situación. Es positivo que estés asistiendo con una psicóloga. Aquí tienes algunas recomendaciones terapéuticas adicionales:

- Asegúrate de comunicar todos tus síntomas y sensaciones a tu psicóloga. La colaboración abierta es esencial para ajustar el enfoque terapéutico.

- La TCC puede ser especialmente útil para abordar síntomas físicos relacionados con el estrés y la ansiedad. Trabaja en identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos.

- Practicar técnicas de mindfulness o meditación puede ayudar a reducir la sensación de desequilibrio y mejorar la gestión emocional.

- Considera consultar a un psiquiatra para evaluar si es necesario algún tipo de medicación que pueda apoyar el tratamiento psicológico.

- Lleva un diario detallado de tus síntomas físicos y emocionales. Esto proporcionará a los profesionales una visión más completa de tus experiencias.

- Busca el apoyo de amigos y familiares. Compartir tus experiencias puede aliviar la carga emocional y fortalecer tu red de apoyo.

- Dedica tiempo a actividades que encuentres relajantes y placenteras. Puede ser leer, escuchar música, o cualquier actividad que te brinde tranquilidad.

Recuerda que la mejora puede llevar tiempo, y es importante ser paciente contigo misma. La combinación de enfoques terapéuticos y el apoyo continuo pueden ser clave para tu bienestar. ¡Espero que encuentres alivio pronto!

Lic. Karla Daniela Campos Martínez

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Hola llevo 1 año batallando con pensamientos malos primero empeze con uno pero en estos días me han surgido otros me llegan pensamientos de toda clase que me hacen sentir muy mal quiero llevar una vida normal pero no puedo controlar mis pensamientos hay veces q me siento bien como que mi mente se queda en blanco y estoy en paz pero a los días llegan atormentar esos pensamientos quiero salir d esto pero a veces siento como q me he vuelto adicta a pensar así por favor necesito ayuda

Comprendo lo difícil que debe ser lidiar con esos pensamientos. Es un paso positivo buscar ayuda. En nuestra terapia, podemos trabajar juntos para explorar y entender esos pensamientos, además de desarrollar estrategias para manejarlos. Mi objetivo es apoyarte en el proceso de encontrar paz mental y recuperar el control sobre tus pensamientos. Estoy aquí para ayudarte, ¿te gustaría agendar una sesión para comenzar este camino hacia una vida más equilibrada?

Lic. Karla Daniela Campos Martínez

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