Porque siento una desesperación dentro de mi cuerpo que tengo que apretar las manos o el cuerpo, y m

La sensación que describe de desesperación interna que obliga a apretar las manos o el cuerpo, junto con picazón facial y mejoría al mantenerse activa suele estar relacionada con activación del sistema nervioso. Con frecuencia corresponde a ansiedad somática o inquietud psicomotora: el cuerpo entra en un estado de alerta aunque externamente no haya un peligro claro. Al moverse o mantenerse ocupad@, esa activación disminuye, lo cual es un dato importante. También puede influir el cansancio acumulado, el estrés crónico (por ejemplo, trabajar muchos años con niños implica alta demanda emocional y física), cambios en el azúcar después de comer o incluso tensión muscular mantenida. Si además hay sensación de nerviosismo interno constante, dificultad para relajarse o alteraciones del sueño, conviene hacer una valoración para descartar ansiedad generalizada u otras causas médicas (hormonales, metabólicas o dermatológicas si la picazón es persistente). Lo importante es que no parece algo peligroso en sí mismo, pero sí merece revisión si se vuelve frecuente o interfiere con su bienestar. Una evaluación integral puede ayudar a identificar qué está activando esa sensación corporal y cómo regularla de forma adecuada.

Hola, probablemente sean síntomas de ansiedad, te sugiero acudir a una consulta con psiquiatra para que puedan valorarse dichos síntomas con mayor certeza.

está usted presentando crisis de pánico y un trastorno por ansiedad generalizada, su trabajo no es la causa. Debe acudir con un especialista experimentado para recibir un tratamiento adecuado.