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212 opiniones¡Qué tal! Soy Juan, psicólogo especializado en terapia cognitivo-conductual y terapias de conducta.
Probablemente estás pasando por un momento difícil, donde sientes que tu vida ha perdido rumbo y quizá no sabes qué es lo que quieres hacer. Tal vez has experimentado ansiedad, depresión, estrés, dificultad para regular tus emociones, duelos o problemas con tu pareja, como si vivieras en una burbuja a punto de explotar. Si esto te suena familiar, quiero decirte que no estás solo/a.
A lo largo de mi trayectoria profesional, he tenido la oportunidad de acompañar a personas que se sienten como tú, ayudándolas a recuperar su bienestar para vivir con mayor tranquilidad y propósito. Mi enfoque utiliza técnicas basadas en evidencia científica que priorizan tus cualidades humanas.
Mi consultorio está ubicado en Zapopan, Jalisco, y también ofrezco terapia psicológica en línea para personas en Guadalajara y todo México, facilitando el acceso a tratamiento desde donde te encuentres.
Gracias por tomarte el tiempo para leer estas líneas. Como dice una frase que me ha acompañado a lo largo de mi trayectoria: “No se puede encontrar la paz evitando la vida.”
Si quieres dar el primer paso, estoy aquí para ayudarte.
Psicólogo
Avenida William Shakespeare 4978. Colonia Patria Universidad, Zapopan 45119
Sé que acudir a consulta a veces puede resultar difícil, y que las situaciones que te llevan a buscar ayuda pueden sentirse interminables, solo me gustaría que recuerdes que siempre hay razones para tener esperanza y para dar el primer paso hacia tu bienestar.
06/08/2025
Avenida William Shakespeare 4978. Colonia Patria Universidad, Zapopan 45119
Sé que acudir a consulta a veces puede resultar difícil, y que las situaciones que te llevan a buscar ayuda pueden sentirse interminables, solo me gustaría que recuerdes que siempre hay razones para tener esperanza y para dar el primer paso hacia tu bienestar.
06/08/2025
Las sesiones en línea se pueden realizar a través de Google Meet o videollamada por WhatsApp.
Para personas que solicitan consultas desde Estados Unidos o Canadá, el costo de la sesión es de 60 USD.
06/08/2025
Atención Psicológica.
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212 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
Me gustó bastante el perfil de Juan porque encontré información útil en su página web. Buscaba comenzar a cambiar mis hábitos, y aunque una parte de mi creía que iba recibir indicaciones muy concretas, la realidad es que vas trabajando en conjunto lo que mejor se va acomodando a tu ritmo de vida, claro con el compromiso en el proceso. Al inicio se sienten serias las sesiones, y con el paso del tiempo Juan te va brindando confianza y te hace sentir en un espacio seguro para tocar temas importantes. Mi experiencia ha sido bastante satisfactoria, tengo un par de meses con él y he logrado poner en práctica varios de los ejemplos que vemos en las sesiones. Me gusta mucho que iniciamos con una charla breve para abrir confianza con los temas que quiero tratar; y periodicamente se interesa en saber cómo pinta todo. Siempre es chido hablar con alguien neutral, sin juicios y con un enfoque terapeútico que te da herramientas para afrontar mejor las situaciones. No duden en contactar a Juan:)
Mtro. Juan Lara
Te agradezco que te hayas tomado el tiempo para dejar este mensaje. Me alegra bastante saber que la terapia te ha permitido adquirir herramientas para cambiar hábitos que te han permitido alcanzar mayor bienestar y equilibrio emocional. Para mí es importante que te sientas en un espacio seguro y sin juicios, buscando el equilibrio entre profesionalismo y flexibilidad, ya que cada caso es distinto y poder así ir a su propio ritmo. Y recuerda que estos avances también han sido posible gracias a tu compromiso. ¡Un abrazo!.
Estoy muy agradecida con Juan y puedo recomendarlo como especialista ya que de manera concreta me ayudó a aterrizar y brindó las herramientas necesarias en este nuevo proceso que estoy atravesando, la manera puntual de abordar los temas desde el realismo pero con un enfoque empático. Uno puede avanzar tanto como pueda mientras seas honesto y transparente en tus consultas.
Mtro. Juan Lara
Muchas gracias por tomarte el tiempo para compartir tu experiencia. Me da mucho gusto saber que lo reflexionado en las sesiones te permitió encontrar claridad y proposito; inevitablemente la vida nos puede ofrecer etapas de incomodidad, pero podemos surfear mejor la situación con aceptación y empatía, y eso nos permite obtener mayor crecimiento emocional y personal. Gracias por tu compromiso y apertura a lo largo de este proceso.
Las sesiones con Juan son muy agradables. Sabe escucharte, te proporciona las herramientas adecuadas para lograr tus objetivos, siempre atento, paciente y con mucho interés por ver mejorarte mejorar. Y es más gratificante al ver día a día que los consejos que te da producen cambios significativos en tu vida.
Mtro. Juan Lara
Te agradezco mucho tus palabras y compromiso a lo largo de este proceso Rodrigo, para mí es importante que puedan encontrar herramientas que les sean útiles en su día a día, ya que en lo cotidiano esta lo terapeutico. Me alegra saber que has podido construir mayor bienestar emocional, gracias por tomarte el tiempo para escribir compartir esta valiosa experiencia.
Me sentí cómodo y me ayudo mucho porque con el seguimiento fue específico y me sentí mejor después de las citas
Mtro. Juan Lara
Gracias por compartir tu experiencia. Me alegra saber que, a lo largo de estas semanas, has encontrado herramientas que te han sido de ayuda. Para mí es muy importante que el proceso terapéutico sea claro y compartido. Te agradezco mucho tu compromiso.
Mi experiencia ha sido muy buena, desde que comencé la terapia me he sentido mas conectado conmigo mismo ademas de que eh podido hacer conciencia sobre mas cosas en mi vida, no llegue con la intención de curar o reparar algo ya que no sabia que sucedía conmigo pero pude vivir una experiencia en la que aprendí a manejar mi ansiedad, aceptar el momento, tomar mejores decisiones y mejora en mi experiencia social, como un efecto secundario es que mi vida cambió y me permite vivir como un humano de alto rendimiento, Gracias :)
Mtro. Juan Lara
Muchas gracias Leo por tus palabras y principalmente por tu compromiso. Me da gusto saber que este proceso terapeutico te esta ayudando para gestionar la ansiedad y a la par te ha dado herramientas que favorecen la instrospección y tu crecimiento personal. ¡Un gusto acompañarte en este viaje!.
Tengo algunos meses llevando a mi hija adolescente, ambas nos sentimos en gran confianza y he notado mucho su apertura hacia mí y hacia el entorno que ha tenido a raíz de esta terapia, nos alegra mucho a las dos haber encontrado a Juan que es un profesional, que ha dado todo el seguimiento adecuado y su formalidad también la recomiendo ampliamente.
Mtro. Juan Lara
Miriam, agradezco mucho la confianza y tus palabras. Me alegra saber que el proceso de terapia ha sido un espacio de apertura y acompañamiento para tu hija y también para ustedes como familia. ¡Gracias por permitirme ser parte de este camino y por su compromiso!.
Realmente me senti en confianza para poder hablar sobre mis traumas y mi situación. usualmente me pasaba que con otros psicólogos me sentía hasta forzada de aparentar quien no era por qué siempre te juzgan o "regañan" por ciertos pensamientos o palabras. Agradezco la autenticidad y sinceridad, ya que muchos no se toman en serio el trabajo y cobran por cobrar por decir o inventarse que tienes algo. Lo único que cambiaría es que se suele sentir a veces mucha formalidad al inicio, pero la verdad mis sesiones eran muy cómodas y efectivas.
Mtro. Juan Lara
Muchas gracias por tomarte el tiempo de compartir tu experiencia, lo valoro mucho. Me alegra saber que encontraste un espacio donde pudiste hablar con libertad y sentirte en confianza, ya que para mí es muy importante que cada sesión sea un lugar seguro, porque desde ese espacio cultivamos nuestro propio autocuidado.
Gracias nuevamente por tu confianza y por compartir tus palabras. ¡Te deseo lo mejor en tu camino!.
Es la primera vez que acudo con Juan, me gustó bastante como trabaja. Falta aclarar que no es mago, si no que también involucra un compromiso contigo mismo también. En lo personal, Juan me dio muchas herramientas de ayuda y nuevos retos que me costaron mucho en su momento pero se logró, y fue de mucha ayuda .
Reitero, no es magia, es constancia y compromiso.
Mtro. Juan Lara
Muchas gracias por compartir tu experiencia. Me alegra saber que el trabajo realizado en sesión fue de utilidad para ti. Como bien mencionas, el compromiso y la constancia son grandes aliados en cualquier proceso terapéutico y en el bienestar emocional. Te deseo lo mejor en esta etapa y sabes que las puertas están abiertas si en algún momento decides retomar tu proceso.
Llegué a él buscando la terapia cognitivo conductual (El enfoque cognitivo-conductual se centra en identificar y modificar pensamientos negativos o poco útiles y las conductas asociadas, para generar cambios positivos en las emociones y en la forma de actuar. ) ya que me costaba encontrar a alguien, llegué a él con la ansiedad por los cielos. Sentía que nunca iba a mejorar, él me dio toda la confianza y paciencia para centrarnos en el tratamiento, ha estado acompañándome siempre que lo necesito, y ahora puedo decir que las técnicas que me dio para mi caso en específico de verdad me han regresado a la vida. Es alguien que te genera total confianza y que de verdad quiere ayudarte en hacer todo lo posible para mejorar. Gracias Juan.
Mtro. Juan Lara
Sofía, me da mucho gusto ver tus avances y el trabajo que has logrado en tu proceso. Al inicio, la ansiedad puede sentirse abrumadora y parecer difícil de manejar; sin embargo, a través de un proceso terapéutico es posible encontrar equilibrio y aprender a convivir mejor con ella.
Agradezco mucho tus palabras, ya que me motivan a seguir formándome en terapias de conducta para brindar tratamientos para la ansiedad con un acompañamiento profesional y cálido. Estos resultados también son reflejo de tu compromiso con la terapia y contigo misma. ¡Te deseo lo mejor!.
Excelente servicio y una atención muy buena, la confianza se siente prácticamente desde el primer momento y el proceso de los tratamientos se hace bastante ameno y llevadero, además de que el profesionalismo y la asertividad en la comunicación hace más fácil entender los temas que se tratan. Es bastante eficiente y altamente recomendable
Mtro. Juan Lara
Te agradezco mucho tus palabras. Para mí es muy importante compartir lo que estamos haciendo, para que en todo momento se sientan cómodos y seguros con el proceso. Me da mucho gusto saber que el trabajo realizado te ha ayudado a encontrar un mejor bienestar psicológico. ¡Te deseo lo mejor!
187 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
No se como sentirme, mi ex pareja me termino have una semana era una mujer trans y una semana le basto para conseguir a alguien mas, yo siento que estoy estancada y no se que hacer, los recuerdos de ella me invaden y escucho a todos mis amigos en común hablando de ella y por mas que les comento que me duele aun lo hacen, antes de terminarme me dijo de frente que llevaba 6 meses sin sentir nada por mi pero que me trataba bien por que seguía con ella, eso fue lo que hizo que no sea capaz de poder superarlo.
Hola, espero que mi respuesta te sea de utilidad. Terminar una relación es uno de los procesos psicologicos y emocionales más dificiles, ya que involucra tener emociones incomodas durante cierto tiempo; y como toda herida, puede cicatrizar, lo importante es actuar con dignididad, auto respeto y si la persona no quiere continuar, aunque sea difícil, es importante aceptarlo; ya que, lo que puede hacer mas grande o duradero el malestar, es precisamente luchar con los hechos, querer que sean diferentes, etc. Un proceso de psicoterapia bien dirigido te puede ayudar a procesar, aceptar y continuar., por supuesto que puedes superarlo.
Como reconozco a personas narcicistas actualmente hay tantos videos que ya no entiendo nada como se identifica hay tipos de narcicismo si es asi como identificarlos para poder salir de ese abuso ya sea un amigo narcisista, una madre, un padre, una familia un maestro como me hago consciente de que una persona es asi?
Hola, espero que mi respuesta te pueda ser de utilidad. Es una pregunta que no es fàcil de responder, y como bien comentas, hay mucho contenido que puede confundir y encima muchos no son especialistas en la materia. Usualmente una persona narcisista suele ser alguien que constantemente busca minimizar tus emociones, tendencia a culpar a los demàs o incapacidad para aceptar sus errores; por ejemplo en una relaciòn, puede hacerle creer a la otra persona constantemente que es una exagerada, que no es para tanto o literal le dice "es por tu culpa"; tambièn puede molestarse si le estableces lìmites. Solo hay que tener cuidado de no volver patòlogica toda conducta.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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