Dra.
Sandra Margarita Ramírez Meza
Nutricionista
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No. de cédula: 11264086 14624040
14 opinionesExperiencia
Soy nutrióloga con 13 años de experiencia en nutrición personalizada y Doctora en Biología Molecular en Medicina. Acompaño a mis pacientes en el manejo integral de control de peso, obesidad, diabetes, SOP, enfermedades autoinmunes como Hashimoto y Graves-Basedow, artritis autoinmune, síndrome de intestino irritable y en el apoyo nutricional durante el tratamiento de cáncer. También trabajo con mujeres embarazadas y en periodo de lactancia, ofreciendo acompañamiento especializado y asesoría, además de atender otras condiciones que requieren dietas terapéuticas basadas en evidencia.
Soy profesora e investigadora en la Universidad de Guadalajara y profesora de cátedra en el Tecnológico de Monterrey, donde formo a futuras y futuros profesionales de la salud. Cuento con certificación ISAK Nivel I y con formación especializada en educación para el autocuidado de la diabetes por la Federación Mexicana de Diabetes A.C. y avalada por la Universidad Anáhuac.
A lo largo de mi camino profesional he aprendido algo esencial: nuestra salud no depende solo de lo que comemos, sino también de nuestro entorno, nuestros hábitos y la manera en que cuidamos nuestro cuerpo y nuestra mente. El descanso, el movimiento, la gestión del estrés y la calidad de nuestros alimentos influyen profundamente en cómo funciona nuestro organismo. Por eso trabajo desde un enfoque integral, viendo a cada persona como un todo, y diseñando estrategias que se adapten a su historia, su contexto y sus necesidades reales.
Creo firmemente en el poder de la educación en salud: comprender lo que ocurre en el propio cuerpo cambia la forma en que tomamos decisiones. Por eso enseñar, acompañar y aclarar cada paso es parte central de mi práctica. Cuando entendemos nuestro proceso, los cambios son más profundos y sostenibles.
Mi compromiso es acompañarte con ciencia, claridad y empatía hacia un estado de salud que te permita vivir con más bienestar, energía y equilibrio, de una manera realmente sostenible.
Enfocado en:
- Nutrición clínica
- Educación en diabetes
- Consejería en lactancia materna
Principales enfermedades tratadas
- Resistencia a la insulina
- Obesidad
- Hígado graso
- Síndrome metabólico
- Diabetes
- +12 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Experiencia
Sandra Margarita Ramírez Meza
Nutricionista
Experiencia
- Como nutrióloga, tengo más de trece años de experiencia brindando atención nutricional a personas con enfermedades metabólicas. Mi enfoque está centrado en lograr resultados sostenibles, siempre buscando generar un impacto positivo tanto en mis estudiantes, mis pacientes como en los equipos de trabajo con los que colaboro.
- Soy profesora investigadora con más de seis años de experiencia en docencia y formación en investigación a nivel universitario. Me gusta mantener una comunicación clara y cercana, con énfasis en la escucha activa y la empatía, lo que me ha permitido fomentar un buen trabajo en equipo, resolver conflictos de manera efectiva y construir relaciones de colaboración.
Formación
- Universidad de Guadalajara
- Universidad Anahuac
Certificados
Enfermedades tratadas
- Resistencia a la insulina
- Obesidad
- Hígado graso
- Síndrome metabólico
- Diabetes
- Enfermedades gastrointestinales
- Trastorno por atracón
- Alergia alimentaria
- Síntomas gastrointestinales
- Hipertensión
- Desnutrición
- Colon irritable
- Estreñimiento
- Desnutrición infantil
- Colesterol
- Enfermedades autoinmunes
- Nutrición y salud emocional
Idiomas
- Inglés
Publicaciones
- Rivera-Valdés JJ, Sifuentes-Franco S, Ramírez-Meza SM, Íñiguez-Mosqueda O, Morales-Núñez JJ, Ramírez-Evangelista ML, Reyes-Pérez IV, Graciano-Machuca O. Association between microsatellite polymorphism in the Heme Oxygenase-1 (HMOX1) gene promoter and type 2 diabetes: an updated meta-analysis. J Diabetes Metab Disord. 2025 Feb 4;24(1):63. doi: 10.1007/s40200-025-01575-y. PMID: 39917725; PMCID: PMC11794720.
- De la Cruz-Color L, Dominguez-Rosales JA, Maldonado-González M, Ruíz-Madrigal B, Sánchez Muñoz MP, Zaragoza-Guerra VA, Espinoza-Padilla VH, Ruelas-Cinco EDC, Ramírez-Meza SM, Torres Baranda JR, González-Gutiérrez MDR, Hernandez Nazara ZH. Evidence That Peripheral Leptin Resistance in Omental Adipose Tissue and Liver Correlates with MASLD in Humans. Int J Mol Sci. 2024 Jun 11;25(12):6420. doi: 10.3390/ijms25126420. PMID: 38928125; PMCID: PMC11203746.
- Cruz-Color L, Hernández-Nazará ZH, Maldonado-González M, Navarro-Muñíz E, Domínguez-Rosales JA, Torres-Baranda JR, Ruelas-Cinco EDC, Ramírez-Meza SM, Ruíz-Madrigal B. Association of the PNPLA2, SCD1 and Leptin Expression with Fat Distribution in Liver and Adipose Tissue From Obese Subjects. Exp Clin Endocrinol Diabetes. 2020 Nov;128(11):715-722. doi: 10.1055/a-0829-6324. Epub 2019 Feb 12. PMID: 30754064.
- Ruelas Cinco EDC, Ruíz Madrigal B, Domínguez Rosales JA, Maldonado González M, De la Cruz Color L, Ramírez Meza SM, Torres Baranda JR, Martínez López E, Hernández Nazará ZH. Expression of the receptor of advanced glycation end-products (RAGE) and membranal location in peripheral blood mononuclear cells (PBMC) in obesity and insulin resistance. Iran J Basic Med Sci. 2019 Jun;22(6):623-630. doi: 10.22038/ijbms.2019.34571.8206. PMID: 31231489; PMCID: PMC6570754.
- Ramírez-Meza SM, Maldonado-González M, Hernández-Nazara ZH, Martínez-López E, Ocampo-González S, Bobadilla-Morales L, Torres-Baranda JR, Ruíz-Madrigal B. Development of an effective and rapid qPCR for identifying human ChREBPα/β isoforms in hepatic and adipose tissues. Scand J Clin Lab Invest. 2019 May;79(3):218-224. doi: 10.1080/00365513.2019.1581944. Epub 2019 Feb 27. PMID: 30813849.
Premios y distinciones
- Miembro del Sistema Nacional de Investigadoras e Investigadores (SNII) Nivel Candidato - 2020 -2023
Servicios y precios
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Tratamiento de sobrepeso y obesidad
$850 -
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Educación en nutrición
$850 -
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Plan de alimentación personalizado
$850 -
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Obesidad infantil y del adolescente
$850 -
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Nutriologo
$850 -
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Opiniones
14 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Puntualidad
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I
IR
Es una gran nutrióloga. Tiene excelente servicio. Es una gran persona y siempre está buscando la salud de sus pacientes. Creo que eso es lo mejor que puedes encontrar. 100% recomendada.
• Consulta Nutricional • Primera visita en nutrición •
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G
Grecia
Apenas tuve mi primera consulta con Sandra, pero desde el inicio me ha parecido muy profesional, amable y con una gran disposición para resolver todas nuestras dudas. Me ha gustado mucho la tecnología que utiliza, ya que permite realizar mediciones más precisas y llevar un seguimiento mucho más completo. Además, la app facilita muchísimo el seguimiento del plan y se adapta muy bien a nuestro estilo de vida.
• Consulta Nutricional • Consultas de nutrición presencial •
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M
Margarita
Muy profesional la dra! Y te explica detalladamente te da el tiempo necesario
• Consultorio en Tala, Jalisco • Consultas de nutrición presencial •
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M
Marco Acosta
Una excelente profesional. Entiende perfectamente lo que necesitas y explica todo con mucha claridad y paciencia, lo que hace que entiendas mejor tu proceso. La recomiendo ampliamente!
• Consulta Nutricional • Consultas de nutrición presencial •
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M
M.P.A.C
Todo Exelente ,quedé muy satisfecha con mi consulta médica
• Consulta Nutricional • Primera visita en nutrición •
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A
A.R.
Sandra es muy profesional, te hace sentir cómoda y te explica todas tus dudas a detalle. Salí muy satisfecha de mi primera consulta.
• Consulta Nutricional • Primera visita en nutrición •
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R
Rogelio Chavez
Está muy bien preparada, y cuenta con la experiencia necesaría. Me aclaró con facilidad muchas dudas que tenía. Muy profesional en todo aspecto. Por último y no menos importante se puede platicar con ella en confianza y eso ayuda bastante para lograr el objetivo que tienes en mente.
• Consulta Nutricional • Visita en nutrición •
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M
Mayra Coronado
La mejor Nutricionista! Súper preparada, dedicada, siempre orientándome con paciencia, claridad y muchísimo profesionalismo.
Sin dudas la recomiendo con los ojos cerrados• Consulta Nutricional • Visita en nutrición •
Dra. Sandra Margarita Ramírez Meza
Agradezco mucho tus palabras! Es un verdadero privilegio para mí cumplir tus expectativas.
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O
Omar Graciano
Excelente profesional de la salud, me brindó muy buena asesoría, estoy contento con los resultados.
• Consultorio virtual (en línea) • Consulta nutricional online •
Dra. Sandra Margarita Ramírez Meza
Gracias por confiar en mi trabajo, es un placer acompañarte en tu proceso!
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E
ERC
Una excelente y amable Dra., muy atenta y comprensiva a mis necesidades, pregunta mucho y explica todo con fundamento.
Me he sentido muy cómoda desde mi primera cita con ella y explica con detalle todas las indicaciones. Siempre está disponible para las dudas que tengamos.• Consulta Nutricional • Visita en nutrición •
Dra. Sandra Margarita Ramírez Meza
Muchas gracias, Elizabeth! Me alegra que la consulta y el seguimiento te hayan ayudado. Seguimos trabajando juntas en tus objetivos.
Información sobre el precio
Consulta Nutricional
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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