Lic.
Mary Luna
Psicóloga
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Guadalupe 1 dirección
No. de cédula: 11986633
84 opinionesLos pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
Experiencia
Soy Mary Luna, psicóloga, y mi propósito es acompañar a las parejas que desean comprender su relación, superar dificultades y encontrar nuevas formas de construir una convivencia más saludable.
Sé que, cuando aparecen las discusiones constantes, los problemas de comunicación, la distancia emocional o las diferencias que parecen no tener solución, puede resultar difícil saber por dónde comenzar. A veces, ambos desean mejorar la relación, pero no encuentran la manera de escucharse, comprenderse y avanzar juntos.
En mi consultorio encontrarás un espacio de escucha, respeto y confianza, donde ambos podrán expresar sus inquietudes y explorar nuevas perspectivas sin sentirse juzgados. Mi objetivo es acompañarlos a identificar qué necesitan cambiar, reconocer los recursos con los que ya cuentan y descubrir alternativas que les permitan afrontar sus dificultades.
Una de mis especialidades es la Terapia Breve Centrada en Soluciones (TBCS), un enfoque que pone especial atención en los objetivos de la pareja, sus fortalezas y las posibilidades de cambio. En lugar de centrarnos únicamente en los problemas, trabajaremos para identificar qué desean mejorar, qué ha funcionado anteriormente y qué acciones concretas pueden ayudarles a avanzar hacia una relación más satisfactoria.
Cada pareja tiene una historia y necesidades particulares. Por eso, el proceso terapéutico se orienta a establecer objetivos claros y explorar soluciones que tengan sentido para ambos, respetando sus circunstancias y su ritmo de trabajo.
Buscar terapia de pareja no significa que su relación haya fracasado; puede ser una oportunidad para comprenderse mejor y decidir cómo desean continuar.
Si sienten que ha llegado el momento de atender aquello que está afectando su relación, los invito a agendar una consulta. Podemos comenzar por comprender qué les preocupa y qué les gustaría que fuera diferente.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Duelo
- Depresión
- Estrés
- Codependencia
- +5 a11y_sr_more_diseases
Fotos y videos
Destacados
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Experto en terapia de parejaEspecialista de confianzaExplicación detallada
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Súper amable , me sentí comprendida y ayudada, me refirió a unos especialistas q no hubiera pensado q requería y me pareció muy congruente, muy satisfecha
ver másBlanca O
Experiencia
Mary Luna
Psicólogo
Experiencia
- 9 años como psicóloga en clínica privada
- 5 años como maestra especialista S.E.P. en preescolar
- DIF Capullos
Formación
- Lic. en Psicología Universidad Metropolitana de Monterrey
- Maestria Terapia Breve Sistemica Universidad Metropolitana de Monterrey
- Diplomado en Neurohipnosis en el Instituto de Neurohipnosis de Santiago de Chile.
Certificados
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Duelo
- Depresión
- Estrés
- Codependencia
- Trastorno de conducta
- Depresión en adolescentes
- Estrés postraumático
- Bullying (acoso escolar)
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
Vídeos promocionales
Idiomas
- Español
Publicaciones
- Los 5 Pilares Psicológicos para una Relación de Pareja Sólida. Construir una relación no es un golpe de suerte; es una habilidad que se practica todos los días. Basado en la psicología de las relaciones, aquí tienes las 5 áreas clave en las que tú y tu pareja deben invertir para asegurar un futuro juntos: 1. Comunicación Consciente (No solo hablar, escuchar) La comunicación no es la ausencia de peleas, sino la capacidad de manejarlas. Apliquen la "escucha activa": deja de formular tu respuesta y enfócate en comprender la emoción y el punto de vista del otro. Usen frases con "yo" para expresar sentimientos sin culpar ("Yo me siento triste cuando...", en lugar de "Tú siempre..."). 2. Confianza Inquebrantable y Transparencia La confianza es la base. Esto va más allá de la fidelidad: implica ser predecible y cumplir las promesas (grandes y pequeñas). Fomenten la transparencia sobre finanzas, planes y miedos. Cuando hay dudas, la confianza se erosiona como una represa en tormenta. 3. Espacio Individual y Propósito Común Una pareja sana son dos personas enteras que eligen caminar juntas. Mantengan su identidad y pasiones individuales. Esto evita la dependencia emocional. El propósito común es el mapa: ¿Qué queremos construir juntos? (Una familia, una casa, un estilo de vida, un viaje). Este objetivo compartido les da dirección. 4. Reconocimiento y Refuerzo Positivo El cerebro tiende a notar lo negativo. Rompan ese patrón. Hagan un esfuerzo consciente por reconocer y verbalizar lo que su pareja hace bien. Un simple "Gracias por encargarte de esto, sé que estás cansado" o "Me encanta cómo me haces reír" tiene un poder inmenso para reforzar el vínculo. 5. Manejo Constructivo del Conflicto (La regla del 5:1) Los conflictos son inevitables, pero el psicólogo John Gottman encontró la clave: la proporción de interacciones positivas a negativas debe ser de 5 a 1. Por cada desacuerdo o momento de crítica, debe haber cinco momentos de afecto, humor, apoyo o aprecio. La clave no es evitar la pelea, sino reparar el daño rápidamente después. ________________________________________ El Reto del Día: Elige uno de estos 5 puntos e implementa una pequeña acción hoy. Una gran relación se construye con pequeños y consistentes esfuerzos. La referencia principal que inspira la estructura del texto es la literatura del Dr. John Gottman y el Instituto Gottman, considerado una autoridad mundial en la ciencia del amor.
Premios y distinciones
- Especialista de confianza
Redes sociales
Servicios y precios
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Consulta en línea
$800 -
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Primera visita Psicología
$1,000 -
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Visita Psicología
$1,000 -
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Consulta psicológica online
$800 -
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Mejora en relaciones de pareja
$1,200 -
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Consultorios (2)
Santa Claudia 1339, La Purísima, Guadalupe 67123
Disponibilidad
Formas de pago (visitas privadas)
- Efectivo
- Transferencia
Número de teléfono
Reserva por teléfono 24/7Reserva con un asistente virtual 24/7
Clínica de Pareja y Psicología
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Opiniones
84 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Puntualidad
Destacadas
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E
Erik Viramontes
He visitado a muchos psicólogos y por mucho la licenciada Luna es la mejor
• Clínica de Pareja y Psicología • Visita Psicología •
Lic. Mary Luna
Muchas gracias por tu confianza. Continuamos trabajando para conseguir hacer cambios positivos individuales y con tu familia. Saludos !
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B
Blanca O
Súper amable , me sentí comprendida y ayudada, me refirió a unos especialistas q no hubiera pensado q requería y me pareció muy congruente, muy satisfecha
• Clínica de Pareja y Psicología • Terapia de pareja •
Lic. Mary Luna
¡Muchas gracias! Mi objetivo en psicoterapia es que te sientas cómoda y puedas expresar lo que estás sintiendo, validar tus emociones sin juzgar es mi compromiso. Gracias por tu confianza. Y referirte con otros especialistas de la salud lo hago cuando es necesario. Nos vemos pronto para continuar con tu tratamiento y puedas vivir una vida saludable y tranquila.
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J
J.Z.
Excelente atención y dedicación, acompañamiento al 100%
Recomiendo sus servicios.• Clínica de Pareja y Psicología • Terapia de pareja •
Lic. Mary Luna
Agradezco mucho tus palabras, mi compromiso con ustedes, es escuchar, acompañar y ayudar a descubrir tus recursos internos para poder usarlos en tu vida diaria y puedas lograr vivir plena y saludable, física y mentalmente.
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C
CE
Muy confiable, amable y te da buenas explicaciones
• Clínica de Pareja y Psicología • Primera visita Psicología •
Lic. Mary Luna
Muchas gracias, recibido tu comentario y espero que sigas avanzando en tu proceso, para poder obteniendo cambios positivos en tu vida. Saludos!!
-
M
MEMD
Siempre me apoya a salir adelante
Con su atención• Clínica de Pareja y Psicología • Visita Psicología •
Lic. Mary Luna
Muchas gracias por tu confianza, y seguiremos trabajando para lograr los objetivos que te has propuesto y así lograr cambios positivos para tu vida.
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E
Elizardo
Me pareció muy agradable su explicación y la forma en cómo llevó la sesión
• Clínica de Pareja y Psicología • Visita Psicología •
Lic. Mary Luna
Agradezco tus palabras Elizardo. Y seguimos trabajando para que puedes seguir mejorando tu estabilidad emocional.
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S
SGR
Muy empática me ha ayudado mucho a entender mis problemas.
• Clínica de Pareja y Psicología • Mejora en relaciones de pareja •
Lic. Mary Luna
!Muchas gracias! Continuamos con tu tratamiento para conseguir un mejor resultado y puedas sentir cambios positivos en tu día a día !!
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A
Alejandro
Excelente trabajo , me ah ayudado demasiado
en todo el proceso.• Clínica de Pareja y Psicología • Visita Psicología •
Lic. Mary Luna
Hola Alejandro, gracias por tu confianza! seguimos en tu proceso para obtener los cambios necesarios y positivos en tu vida.
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J
J.E.V.
Me hizo sentir en confianza. Además que crea una atmósfera agradable.
• Clínica de Pareja y Psicología • Primera visita Psicología •
Lic. Mary Luna
Muchas gracias por tu confianza, un gusto poder acompañarte en tu proceso terapéutico J. E. Mi objetivo es que puedas lograr cambios positivos en tu vida.
-
C
Cris Carrillo
Buen dia a todos excelente trato te ayuda a resolver tus dudas y enfocar tus emociones donde debe de estar y con una explicación muy consiente de nosotros lo comprendamos!! 10 de 10
• Clínica de Pareja y Psicología • Visita Psicología •
Lic. Mary Luna
Muchas gracias por tu confianza, seguimos trabajando en tu tratamiento para alcanzar tu meta y pueda haber cambios positivos en tu vida. Saludos
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola buenas llevo más de un mes con problemas como que a la hora de hablar no digo lo q quiero decir
Hola buenas llevo más de un mes con problemas como que a la hora de hablar no digo lo q quiero decir me cuesta expresarme me quedo en blanco y prefiero estar en silencio me cuesta también entender las cosas que me dicen y también se me olvidan las cosas muy a menudo esto me está llevando a no querer quedar con amigos por vergüenza a no saber que decir o decir alguna cosa inapropiado y no querer ni hablar con mi familia.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Es muy importante que acudas con un psicologo y posteriormente con un neurologo. Para que se realice un encefalograma y puedan descartarce posibles trastorno o alguna condicion. Saludos!
Mi pareja se enoja por todo. El tiene muchos problemas en su casa y cuando le pasa algo se aleja, no
Mi pareja se enoja por todo. El tiene muchos problemas en su casa y cuando le pasa algo se aleja, no me responde los mensajes, no quiere verme y mucho menos quiere decirme lo que le pasa. Se enoja conmigo por cualquier cosa.No es por celos.Siempre intenta terminar con la relación pero siempre se arrepiente y al final no me termina. No se como lidiar con estas cosas,yo soy una persona muy sensible, insistente y muy ansiosa. No se como ayudarlo ya que siempre le muestro mi apoyo, pero el sigue teniendo malas actitudes conmigo.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Es comprendible la situacion en la que te encuentras, y lo primero que debes cuestionarte es ¿Que es lo que tu merces? y si estas dispuesta a continuar con esto. Y por la otra parte, si el no esta pidiendo ayuda no va a resibir ningun tipo de eyuda. Tu preguntate ¿que tipo de pareja quieres? ¿Como te gustaria que fuera tu pareja ideal? sientete merecedora de todo lo bonito, sobre todo mucho amor propio.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Clínica de Pareja y Psicología
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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