Lizbeth Nayeli Diaz Aniseto

Soy Lizbeth Díaz, psicóloga clínica en Cancún, Quintana Roo. Mi trabajo parte de la idea de que pedir ayuda no es una señal de debilidad, sino una forma de comenzar a cuidar de ti.

Acompaño a niños, adolescentes y adultos, así como a parejas, en procesos relacionados con ansiedad, autoestima, duelo, relaciones de pareja, dependencia emocional, dificultades emocionales, estrés y diferentes situaciones que pueden afectar nuestro bienestar.

Mi práctica integra principalmente herramientas de los enfoques Cognitivo-Conductual y Humanista, adaptando el proceso terapéutico a las necesidades y objetivos de cada persona. Para mí, la terapia no consiste únicamente en hablar de lo que nos pasa, sino en comprender lo que estamos viviendo, desarrollar nuevas herramientas y construir cambios que puedan llevarse a la vida cotidiana.

También cuento con formación y experiencia en tanatología, acompañando procesos de pérdida y duelo con sensibilidad y respeto por el ritmo de cada persona.

Durante las sesiones busco crear un espacio seguro, cálido y libre de juicios, donde puedas sentirte escuchado/a y acompañado/a. No tienes que tener todas las respuestas para comenzar; podemos trabajar juntos para encontrarlas.

Si estás pasando por un momento difícil, quieres comprender mejor lo que te sucede o simplemente sientes que necesitas hacer un cambio, podemos comenzar desde ahí.