Dr. Jorge Alberto García Sosa

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Ciudad de México 1 dirección

No. de cédula: 6167241 3545598

Experiencia

Médico especialista en medicina del deporte
15 años de experiencia con niños y adultos en lesiones musculares, tendinosas, ligamentarias, articulares, óseas.
Terapia Física y Rehabilitación Integral
Rehabilitación pulmonar con valoración funcional y cardiopulmonar para secuelas post COVID-19
Tratamiento multidisciplinario, integral y personalizado.
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Pacientes que atiendo

Adultos
Niños

Servicios y precios

  • Visita Medicina del Deporte

    Desde $800

  • Ejercicios de fortalecimiento muscular


  • Rehabilitación del aparato locomotor


  • Tratamiento de lesiones de partes blandas articulares y periarticulares


  • Visita domiciliaria Medicina del Deporte


Consultorio

Jorge Alberto García Sosa
M10 Rehabilitación

Avenida San Antonio 319 Interior 209, San Pedro de los Pinos, San Pedro De Los Pinos, Ciudad de México 03800

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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Si yo practico boxeo competitivo y llevo el implante Nexplanon... no hay problema con que se desplac

Si yo practico boxeo competitivo y llevo el implante Nexplanon... no hay problema con que se desplace?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Dr. Jorge Alberto García Sosa

En casa desplazamiento se pierde el contacto del implante con la piel, llegará un momento en que la dosis de hormonas que puede liberar a la piel será insuficiente para mantener sus efectos anticonceptivos. Colócalo en un área que no se desplace.


Buenas tardes. Yo quiero aumentar un poco la masa muscular....hago act. física..y natación ( en este

Buenas tardes.
Yo quiero aumentar un poco la masa muscular....hago act. física..y natación ( en este momento x el COVID19 .... natación no ).....pero hace muchos años que hago act. física... No por lo estético .. sino porque soy una apasionada de toda mi vida x la actividad física....
Ensure como actúa?? Y como y por cuanto tiempo debo tomarlo?Espero su respuesta .

Gracias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Dr. Jorge Alberto García Sosa

Hay múltiples opciones para musculación, desde el punto de vista de medicina del deporte, se debe de tener en cuenta que las mujeres siempre tendrán mayor dificultad para desarrollar hipertrofia muscular.
Las tendencias médicas indican que ejercicio de resistencia y dosis MODERADAMENTE altas de proteína (aprox 1.6 g/Kg/día, dieta incluida) pueden ayudar a estimular la síntesis de proteína muscular durante algunas semanas, posteriormente su efecto disminuye y no es necesario mantener una ingesta tan grande de proteína.


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