Lic. Betsaida Jeanett Jiménez Alonso

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Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola tengo 51años tengo los triglicéridos muy altos que debo consumir o tomar para bajarlos

Hola tengo 51años tengo los triglicéridos muy altos que debo consumir o tomar para bajarlos

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lic. Betsaida Jeanett Jiménez Alonso

Hola buenas noches
Lo primero que se debe hacer es un análisis de los alimentos que está consumiendo para detectar aquellos alimentos que están provocando la alteración.
Se debe llevar una alimentación en donde se estén eliminado las grasas saturadas (mantequilla, nata, carnes grasosas, lácteos enteros, aceite de coco y de palma).
Debe de incluir en su alimentación atún, filete de pescado, nueces, aceite de canola, aceite de oliva, legumbres (frijol, garbanzo, lenteja), frutas y verduras para tener aporte de fibra


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