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Luis E. Erro 2. Col. Copilco El Alto, Coyoacán, Ciudad de México, CDMX,
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Experiencia
Sobre mí
Tengo 17 años de amplia y sólida experiencia en consulta clínica presencial y virtual.
Me he especializado en la atención a personas adultas y...
Especialista en:
- Intervención en Crisis
- Psicoterapia Familiar Sistémica
- Psicologia Clínica en Adolescentes
Formación
- Especialidad en Terapia de Pareja y Familia en el Instituto de Entrenamiento e Investigación en Psicoterapia Personas, CDMX.
- Licenciatura en Psicología Clínica en la Universidad Católica Boliviana, La Paz, Bolivia. Revalidación UNAM/SEP.
- Diplomado en Terapias Narrativas y Colaborativas en el Instituto Latinoamericano de Estudios de la Familia , CDMX.
Distinciones
Residencia
- Consulta privada en línea. Psicología clínica, terapia individual y familiar. 2008 a la fecha.
- Consultorio privado en CDMX. Psicología clínica, terapia individual y familiar. 2004 a 2019.
- UNICEF (Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia. En frontera norte, México. Especialista en salud mental y apoyo psicosocial. 2021 a 2022.
Certificados
Idiomas
- Inglés
Artículos
Bullying (acoso escolar)
Situación en la que una o varias personas en edad escolar actúan violentamente contra otra y la someten - repetidamente y por un tiempo prolongado- con agresiones físicas, burlas, hostigamiento, amenazas, aislamiento y exclusión social, aprovechándose de que se siente insegura e indefensa y de que tiene dificultades personales y sociales para defenderse. Estos actos están siempre apoyados por el silencio o la inhibición del entorno escolar y la ausencia del apoyo familiar y social. Para las víctimas este acoso es sumamente estresante, supone daños físicos, psicológicos y morales. Es posible prevenir o atender el bullyng a través de terapia individual y familiar, involucrando a la escuela.
Ansiedad
Es una reacción interna, normal, frente a situaciones en la vida. Es un sistema de alerta frente a amenazas, prepara nuestro cuerpo para defenderse o salir de una situación peligrosa. Una cantidad de ansiedad de vez en cuando, aguantable, es inevitable y hasta útil. La ansiedad se vuelve un problema cuando es cotidiana, intensa, perturbadora y cuando surge frente a situaciones que no representan amenazas reales. En esas condiciones, se ha convertido en Trastorno de Ansiedad (TA) y tiene gran impacto negativo en la vida. Existen criterios clínicos para determinar si una persona esta lidiando con algún TA. Son tratables y reversibles con terapia y algunas veces con tratamiento psiquiátrico.
53 opiniones de pacientes
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Arturo
Excelente terapeuta. Profesional, empática y observadora.
Adriana
Excelente psicóloga. Profesional, empática y con mucha experiencia
Andrea
Gracias Paula querida, con suavidad llegas muy profundo, me haces mucho bien.
l.s.
Paula literalmente salvó mi vida. Después de dos años y medio de tratamiento eficaz a distancia me he recuperado casi totalmente. Es efectiva, objetiva, te hace sentir bien, cómodo z es todo lo que he buscado en un psicólogo y no creo encontrar nunca nada igual en otro lado Es realmente única.
J.C
Muy amable y tambien muy buena comprensión y comunicacion durante la consulta
Paciente
Sentirse cómodo con un terapeuta no es sencillo....pero con ella desde el minuto uno me sentí súper bien!! Confiada, segura... A demás de su amabilidad y generosidad!! Es divina
D
Me sentí muy cómoda. Muy buena comunicación. Empatia.
Paciente
Excelente atención, agradezco el acompañamiento en las diferentes etapas.
CL
Me gustó, iría otra vez para que me ayude a sanar ciertas emociones.
Franco y Beatriz
Muy contentos por la atención recibida.Es la primera vez que hacemos terapia en familia y esperamos mucho más.gracias
Dudas solucionadas
13 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Ventajas que tiene el enfoque cognitivo conductal en comparación con los otros enfoques de la psicología , Los postulados y y funcionalidades de todo estos enfoque.
Aquí dejo breves descripciones de algunos enfoques psicológicos:
Psicoterapia psicoanalítica: se centra en la exploración de los procesos mentales inconscientes. Se basa en la teoría de Sigmund Freud. El terapeuta acompaña al paciente a explorar sus pensamientos, sentimientos y experiencias pasadas para entender mejor sus problemas presentes, emocionales. Actualmente hay muchos/muchas exponentes de este enfoque, post freudianos, que han evolucionado y cambiado la teoría.
Terapia cognitivo-conductual: se enfoca en la identificación y modificación de patrones de pensamiento y comportamiento disfuncionales, desde el punto de vista de la adaptación social. Se centra en cómo los pensamientos y las emociones influyen en el comportamiento y la forma de afrontar los problemas.
Terapia centrada en la persona: se enfoca en el cliente y en su experiencia subjetiva. El terapeuta utiliza la empatía y la escucha activa para acompañar al cliente a desarrollar una mayor autoconciencia y aceptación positiva incondicional.
Terapia sistémica: se centra en las relaciones y patrones de comunicación familiar o social. El terapeuta acompaña a la persona a comprender cómo los miembros de su familia le afectan y se afectan mutuamente y a desarrollar habilidades de comunicación más efectivas.
Terapia gestalt: se centra en el aquí y ahora, ayudando al cliente a tomar conciencia de sus experiencias actuales y a tomar responsabilidad de ellas. Se enfoca en la integración de las emociones, pensamientos y comportamientos para mejorar su bienestar emocional.
Terapias narrativas y colaborativas: se enfoca en acompañar a las personas a construir y reconstruir sus historias de manera colaborativa con el/la terapeuta. En lugar de ser un experto que impone soluciones o diagnósticos, el/la terapeuta se convierte en un/una colaborador/a que ayuda al cliente a explorar sus experiencias pasadas y presentes y a construir nuevas narrativas que les permitan afrontar mejor los desafíos de la vida.
Estos son solo algunos de los enfoques psicoterapéuticos disponibles, hay muchos más: terapias centradas en soluciones, terapias estratégicas o breves, terapia centrada en emociones, terapia grupal, etc.
Cada enfoque tiene sus propias fortalezas y debilidades, y la elección de alguno depende de las necesidades y preferencias personales. Personalmente no considero que el enfoque cognitivo conductual tenga especiales ventajas sobre los otros, creo que cada uno tiene sus grandes fortalezas.
¿La Ansiedad por depresión posparto puede causar mareo lento todo el día con episodios de mareo rápido, baja de presión, que el cuerpo se mueva en péndulo y falta de aire o temblores?
Recomiendo igualmente acudir al médico tratante para descartar cualquier riesgo de salud después del parto. Los síntomas pueden, no necesariamente, corresponder a un cuadro de elevada ansiedad o depresión.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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