Lic. Nelly Alanís Esqueda

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Hábitos de una persona resiliente: El primero de ellos, es el darte el espacio de conectar contigo, para así conocerte a ti mism@, conocer tus talentos, tus habilidades, tus capacidades, y así ponerlas en servicio tuyo y de los demás, éstas pueden ser la llave para trabajar las áreas de oportunidad que todo mundo tenemos, porque identificar nuestro talón de Aquiles, eso que nos cuesta, es igual de importante que lo primero, así sabemos de qué pata cojeamos.

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Hemos estado escribiendo sobre la RESILIENCIA, y te seguiré hablando de resiliencia, pero ahora con una metáfora: Imagina que has emprendido un viaje en el río, los ríos son impredecibles, a veces, sus aguas están calmadas, el caudal es lento; otras veces están violentas, se topa uno con rápidos, pendientes y cascadas. No importa el tipo de caudal que te toque experimentar, TÚ sabes, que necesitas seguir adelante con el viaje, continuar, terminarlo, puedes hacer una pausa, examinar las experiencias vividas, trazar una estrategia, probarla; puedes tomar un descanso y apoyarte de lo que el mismo medio te da, para tomar la fuerza y continuar...

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Recomendación del día: Ver dos películas con un GRAN MENSAJE y tomar nota de las enseñanzas que te deja cada una con su historia, ya que ambas nos dan una gran lección de RESILIENCIA, esa habilidad que nos impulsa a salir adelante, a afrontar los problemas y solucionarlos con una actitud de fe. Éstas son: 1. Camino del Guerrero o Guerrero Pacífico. 2. Un sueño posible.

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Ejercicio para esta semana: Identifica alguna situación difícil que hayas pasado y resalta la acción o las acciones que te ayudaron a solucionarlo, a afrontarlo, a salir adelante, reconócetelo y ve escribiéndolas, haciendo una lista así, de aquello que has hecho, te ha funcionado y te puede servir más adelante.

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Pienso que una persona resiliente es alguien paciente, con voluntad, con una visión clara y real del camino, que tiene la mirada clara en seguir adelante y reconstruir su vida, pienso que también experimenta tristeza, dolor, angustia, pero no se clava en ello, si no en fluir, drenar, solucionar, que confían en sí mismos, que tienen vínculos de amor, no controlan si no fluyen, y son conscientes de sus fortalezas y debilidades, creo que también lograr darle un sentido a lo que les está pasando, ven posibilidades en lugar de problemas.