Ampliar imagen: José Alan Polanco Fierro, Especialista en Medicina del Deporte Benito Juárez

Dr. José Alan Polanco Fierro

Especialista en Medicina del Deporte · Ver más sobre las especializaciones

Benito Juárez 1 dirección

No. de cédula: 10861477 6382840

37 opiniones
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Experiencia

Hola, soy el Dr. José Alan Polanco Fierro. Me alegra darte la bienvenida; sé que venir a consulta a veces puede generar dudas o nervios, y mi intención es que te sientas en confianza desde el primer momento.

Soy médico con especialidad en medicina del deporte. Acompaño a personas que quieren moverse mejor, volver a su actividad después de una lesión, empezar a hacer ejercicio con seguridad o mejorar su rendimiento, siempre con un plan realista y adaptado a su vida.

Trabajo en la Ciudad de México y, además de atender en consulta, participo en atención hospitalaria y en la formación de estudiantes. También dirijo un equipo multidisciplinario en QP Clinic, lo que me permite coordinar, cuando se necesita, una atención integral sin complicarte el proceso.

En la consulta me gusta escuchar primero: qué te preocupa, qué te limita, qué metas tienes y qué te ha funcionado antes. A partir de ahí, te explico las opciones con claridad y tomamos decisiones juntos, paso a paso, sin prisa y sin regaños.

Trabajo contigo en recomposición corporal, en el manejo de problemas metabólicos con apoyo de ejercicio y nutrición, y en el tratamiento y la recuperación de lesiones. Ya sea que quieras mejorar tu condición física, volver a entrenar sin dolor, recuperar movilidad o retomar tus actividades con confianza, diseñamos un plan claro y realista, adaptado a tu ritmo y a tu día a día.

Si es tu primera vez conmigo, gracias por confiar. Estoy aquí para ayudarte a sentirte mejor, recuperar seguridad en tu cuerpo y avanzar con calma, constancia y buena guía.

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Sobre mí

Hola, soy el Dr. José Alan Polanco Fierro. Me alegra darte la bienvenida; sé que venir a consulta a veces puede generar dudas o nervios, y mi intención es que te sientas en confianza desde el primer momento.

Soy médico con especialidad en medicina del deporte. Acompaño a personas que quieren moverse mejor, volver a su actividad después de una lesión, empezar a hacer ejercicio con seguridad o mejorar su rendimiento, siempre con un plan realista y adaptado a su vida.

Trabajo en la Ciudad de México y, además de atender en consulta, participo en atención hospitalaria y en la formación de estudiantes. También dirijo un equipo multidisciplinario en QP Clinic, lo que me permite coordinar, cuando se necesita, una atención integral sin complicarte el proceso.

En la consulta me gusta escuchar primero: qué te preocupa, qué te limita, qué metas tienes y qué te ha funcionado antes. A partir de ahí, te explico las opciones con claridad y tomamos decisiones juntos, paso a paso, sin prisa y sin regaños.

Trabajo contigo en recomposición corporal, en el manejo de problemas metabólicos con apoyo de ejercicio y nutrición, y en el tratamiento y la recuperación de lesiones. Ya sea que quieras mejorar tu condición física, volver a entrenar sin dolor, recuperar movilidad o retomar tus actividades con confianza, diseñamos un plan claro y realista, adaptado a tu ritmo y a tu día a día.

Si es tu primera vez conmigo, gracias por confiar. Estoy aquí para ayudarte a sentirte mejor, recuperar seguridad en tu cuerpo y avanzar con calma, constancia y buena guía.

Enfocado en:

  • Rehabilitación y medicina física

Principales enfermedades tratadas

  • Lesiones deportivas
  • Dolor en la espalda
  • Tendinitis del manguito de los rotadores
  • Tendinitis
  • Radiculopatía lumbar
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Experiencia

Doctor
José Alan Polanco Fierro

Especialista en Medicina del Deporte

37 opiniones

Experiencia

  • Director general y médico adscrito de medicina del deporte, QP Clinic, Ciudad de México (ago 2023–actualidad).
  • Médico adscrito, servicio de rehabilitación, Hospital General Dr. Rubén Leñero, Ciudad de México (ago 2018–actualidad).
  • Médico del deporte, Pumas, Club Universidad Nacional. Ciudad de México (jul 2015–dic 2018).
  • Profesor titular de "Farmacología Terapéutica" y "Nutrición Humana" Escuela de Medicina St. Luke (ene 2021–actualidad).
  • Profesor titular de Clinicopatología del Aparato Musculoesquelético Escuela Superior de Medicina, instituto politécnico nacional (Ene 2020–Dic 2025).
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Formación

  • Especialidad en Medicina del Deporte, Instituto Politécnico Nacional, 2015
  • Diplomado en Medicina del Fútbol, FIFA, 2017
  • Médico Cirujano, Universidad Nacional Autónoma de México, 2010
  • Diplomado en actualización en medicina general, Universidad Anáhuac (2010–2011).

Certificados

Enfermedades tratadas

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Idiomas

  • Español
  • Inglés

Publicaciones

Premios y distinciones

  • Congreso Mexicano de Medicina del Deporte (2023) Participación académica – Trabajo libre (cartel) Segundo Lugar. Evento: V Congreso Mexicano de Medicina del Deporte y Ciencias Aplicadas Sede y fecha: Cancún, México | 30 de noviembre al 2 de diciembre de 2023 Organiza: Federación Mexicana de Medicina del Deporte (FEMMEDE) Trabajo presentado: “Efecto de la complementación proteica y el ejercicio de resistencia de fuerza y su relación con el estrés oxidativo en adultos mayores con sarcopenia” Rol: Autor y ponente en formato cartel. Participación enfocada en ejercicio terapéutico, nutrición y envejecimiento saludable.
  • Instituto Politécnico Nacional – Escuela Superior de Medicina (2015) Premio académico – Tercer lugar en congreso internacional Institución: Instituto Politécnico Nacional (IPN), Escuela Superior de Medicina Evento: 1er Congreso Internacional de Investigación y Desarrollo Científico en Ciencias Médico-Biológicas XVI Jornadas Médicas de la FAMMAC Fecha: 3, 4 y 5 de septiembre de 2015 Trabajo presentado: “Efecto de un programa médico-deportivo de fuerza sobre el estrés oxidativo en adultos mayores con sarcopenia” Resultado: Tercer lugar. Rol: Investigador y coautor. Reconocimiento académico por calidad científica e impacto clínico.
  • XXV Premio Nacional de Investigación – Fundación GSK (2014) Reconocimiento por participación en investigación nacional Instituciones otorgantes: Fundación GSK y Fundación Mexicana para la Salud Evento: XXV Premio Nacional de Investigación Fecha: 4 de septiembre de 2014 | Ciudad de México Trabajo presentado: “Efecto de un programa de actividad física con ejercicios isotónicos sobre el estado de óxido/reducción y la sarcopenia en adultos mayores: un programa piloto” Rol: Investigador participante. Reconocimiento en un certamen nacional de alto prestigio en investigación médica.

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Avenida Insurgentes Sur 933, Insurgentes Sur 933. Interior piso 12, Benito Juárez 03810

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En QP Clinic seguimos fortaleciendo nuestra evaluación médica y deportiva con tecnología de alto nivel.
Ahora contamos con prueba de esfuerzo en banda sin fin con medición de lactato, una herramienta avanzada que nos permite analizar de forma precisa y personalizada la respuesta del organismo al ejercicio.

Esta prueba no solo evalúa el comportamiento cardiovascular mediante electrocardiograma continuo, sino que además mide los niveles de lactato en sangre, lo que nos ayuda a identificar:

Umbrales metabólicos reales

Capacidad aeróbica y anaeróbica

Zonas de entrenamiento individualizadas

Seguridad y tolerancia al esfuerzo

Es ideal para deportistas y para quienes desean entrenar con base científica y con seguridad médica.

04/02/2026

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    $1,550

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  • J

    Es un excelente doctor, explica todo con detalle y mucha paciencia, se siente la preocupación por cada uno de sus pacientes.

     • QP Clinic • Visita Medicina del Deporte  • 
  • E

    Excelente Médico Excelente Persona
    Empatía y calidez Explica muy claramente
    Tratamiento y medicamentos eficaces

     • QP Clinic • Infiltraciones  • 
  • M

    Excelente servicio, profesional, paciente, inspira confianza y es claro en sus explicaciones.

     • QP Clinic • Nutrición Deportiva  • 
  • F

    Excelente servicio, la atención fue increíble y los resultados más.

     • QP Clinic • Visita Medicina del Deporte  • 
  • M

    El doctor se tomo mucho tiempo en escuchar mis síntomas y analizarlos, escuchaba detenidamente

     • QP Clinic • Visita Medicina del Deporte  • 
  • P

    El Dr. Alan Polanco es un médico excepcional. Se distingue no solo por su gran preparación profesional, sino también por su calidad humana. Es un doctor humanista, empático y profundamente comprometido con el bienestar de sus pacientes.

    Durante la consulta demuestra ser una persona amable, educada y respetuosa, que escucha con atención y explica cada situación con claridad. Esto genera confianza y tranquilidad en quienes acuden a él.

    Además de ser un excelente profesional en su área, es alguien que trata a las personas con genuino interés y sensibilidad. Por todo ello, considero que el Dr. Alan Polanco no solo es un excelente médico, sino también un gran ser humano.

     • QP Clinic • Visita Medicina del Deporte  • 
  • J

    Simplemente extraordinario! Uno de los mejores médicos que he visto.

     • QP Clinic • Visita Medicina del Deporte  • 
  • M

    Excelente médico. Me ayudó a mejorar significativamente mi salud. Logré cambiar hábitos que han mejorado mi calidad de vida bajando de peso significativamente.
    Algo que valoro mucho es que explica todo de forma muy clara y didáctica, se toma el tiempo de escuchar y siempre ofrece alternativas para que el tratamiento sea realista y sostenible. Es un médico muy honesto, con mucho conocimiento y realmente comprometido con el bienestar de sus pacientes.
    Lo he recomendado con varios familiares y todos han tenido muy buena experiencia. Sin duda lo recomiendo ampliamente

     • QP Clinic • Control de peso  • 
  • M

    La explicación muy detallada y precisa, tanto del padecimiento como del tratamiento a seguir.

     • QP Clinic • Primera visita Medicina del Deporte  • 
  • M

    Excelente atención, aparatos de primer nivel, tecnología de vanguardia.

     • QP Clinic • Infiltraciones  • 
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1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Yurelax

Yurelax se puede tomar para la contraccion muscular?

Yurelax puede emplearse para contracción muscular, sin embargo debe ser indicada por un médico una vez que se haya establecido un diagnóstico clínico y cuando se plantee que de entre todas, ésta sea la mejor opción para usted; y sobre todo corregir la causa de la contractura.

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