Ampliar imagen: José Alan Polanco Fierro, Especialista en Medicina del Deporte Benito Juárez

Dr. José Alan Polanco Fierro

Especialista en Medicina del Deporte · Ver más

Benito Juárez 1 dirección

No. de cédula: 10861477 6382840

31 opiniones
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Experiencia

Hola, soy el Dr. José Alan Polanco Fierro. Me alegra darte la bienvenida; sé que venir a consulta a veces puede generar dudas o nervios, y mi intención es que te sientas en confianza desde el primer momento.

Soy médico con especialidad en medicina del deporte. Acompaño a personas que quieren moverse mejor, volver a su actividad después de una lesión, empezar a hacer ejercicio con seguridad o mejorar su rendimiento, siempre con un plan realista y adaptado a su vida.

Trabajo en la Ciudad de México y, además de atender en consulta, participo en atención hospitalaria y en la formación de estudiantes. También dirijo un equipo multidisciplinario en QP Clinic, lo que me permite coordinar, cuando se necesita, una atención integral sin complicarte el proceso.

En la consulta me gusta escuchar primero: qué te preocupa, qué te limita, qué metas tienes y qué te ha funcionado antes. A partir de ahí, te explico las opciones con claridad y tomamos decisiones juntos, paso a paso, sin prisa y sin regaños.

Trabajo contigo en recomposición corporal, en el manejo de problemas metabólicos con apoyo de ejercicio y nutrición, y en el tratamiento y la recuperación de lesiones. Ya sea que quieras mejorar tu condición física, volver a entrenar sin dolor, recuperar movilidad o retomar tus actividades con confianza, diseñamos un plan claro y realista, adaptado a tu ritmo y a tu día a día.

Si es tu primera vez conmigo, gracias por confiar. Estoy aquí para ayudarte a sentirte mejor, recuperar seguridad en tu cuerpo y avanzar con calma, constancia y buena guía.

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Sobre mí

Hola, soy el Dr. José Alan Polanco Fierro. Me alegra darte la bienvenida; sé que venir a consulta a veces puede generar dudas o nervios, y mi intención es que te sientas en confianza desde el primer momento.

Soy médico con especialidad en medicina del deporte. Acompaño a personas que quieren moverse mejor, volver a su actividad después de una lesión, empezar a hacer ejercicio con seguridad o mejorar su rendimiento, siempre con un plan realista y adaptado a su vida.

Trabajo en la Ciudad de México y, además de atender en consulta, participo en atención hospitalaria y en la formación de estudiantes. También dirijo un equipo multidisciplinario en QP Clinic, lo que me permite coordinar, cuando se necesita, una atención integral sin complicarte el proceso.

En la consulta me gusta escuchar primero: qué te preocupa, qué te limita, qué metas tienes y qué te ha funcionado antes. A partir de ahí, te explico las opciones con claridad y tomamos decisiones juntos, paso a paso, sin prisa y sin regaños.

Trabajo contigo en recomposición corporal, en el manejo de problemas metabólicos con apoyo de ejercicio y nutrición, y en el tratamiento y la recuperación de lesiones. Ya sea que quieras mejorar tu condición física, volver a entrenar sin dolor, recuperar movilidad o retomar tus actividades con confianza, diseñamos un plan claro y realista, adaptado a tu ritmo y a tu día a día.

Si es tu primera vez conmigo, gracias por confiar. Estoy aquí para ayudarte a sentirte mejor, recuperar seguridad en tu cuerpo y avanzar con calma, constancia y buena guía.

Enfocado en:

  • Rehabilitación y medicina física

Principales enfermedades tratadas

  • Lesiones deportivas
  • Dolor en la espalda
  • Tendinitis del manguito de los rotadores
  • Tendinitis
  • Radiculopatía lumbar
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Experiencia

Doctor
José Alan Polanco Fierro

Especialista en Medicina del Deporte

31 opiniones

Experiencia

  • Director general y médico adscrito de medicina del deporte, QP Clinic, Ciudad de México (ago 2023–actualidad).
  • Médico adscrito, servicio de rehabilitación, Hospital General Dr. Rubén Leñero, Ciudad de México (ago 2018–actualidad).
  • Médico del deporte, Pumas, Club Universidad Nacional. Ciudad de México (jul 2015–dic 2018).
  • Profesor titular de "Farmacología Terapéutica" y "Nutrición Humana" Escuela de Medicina St. Luke (ene 2021–actualidad).
  • Profesor titular de Clinicopatología del Aparato Musculoesquelético Escuela Superior de Medicina, instituto politécnico nacional (Ene 2020–Dic 2025).
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Formación

  • Especialidad en Medicina del Deporte, Instituto Politécnico Nacional, 2015
  • Diplomado en Medicina del Fútbol, FIFA, 2017
  • Médico Cirujano, Universidad Nacional Autónoma de México, 2010
  • Diplomado en actualización en medicina general, Universidad Anáhuac (2010–2011).

Certificados

Enfermedades tratadas

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Idiomas

  • Español
  • Inglés

Publicaciones

Premios y distinciones

  • Congreso Mexicano de Medicina del Deporte (2023) Participación académica – Trabajo libre (cartel) Segundo Lugar. Evento: V Congreso Mexicano de Medicina del Deporte y Ciencias Aplicadas Sede y fecha: Cancún, México | 30 de noviembre al 2 de diciembre de 2023 Organiza: Federación Mexicana de Medicina del Deporte (FEMMEDE) Trabajo presentado: “Efecto de la complementación proteica y el ejercicio de resistencia de fuerza y su relación con el estrés oxidativo en adultos mayores con sarcopenia” Rol: Autor y ponente en formato cartel. Participación enfocada en ejercicio terapéutico, nutrición y envejecimiento saludable.
  • Instituto Politécnico Nacional – Escuela Superior de Medicina (2015) Premio académico – Tercer lugar en congreso internacional Institución: Instituto Politécnico Nacional (IPN), Escuela Superior de Medicina Evento: 1er Congreso Internacional de Investigación y Desarrollo Científico en Ciencias Médico-Biológicas XVI Jornadas Médicas de la FAMMAC Fecha: 3, 4 y 5 de septiembre de 2015 Trabajo presentado: “Efecto de un programa médico-deportivo de fuerza sobre el estrés oxidativo en adultos mayores con sarcopenia” Resultado: Tercer lugar. Rol: Investigador y coautor. Reconocimiento académico por calidad científica e impacto clínico.
  • XXV Premio Nacional de Investigación – Fundación GSK (2014) Reconocimiento por participación en investigación nacional Instituciones otorgantes: Fundación GSK y Fundación Mexicana para la Salud Evento: XXV Premio Nacional de Investigación Fecha: 4 de septiembre de 2014 | Ciudad de México Trabajo presentado: “Efecto de un programa de actividad física con ejercicios isotónicos sobre el estado de óxido/reducción y la sarcopenia en adultos mayores: un programa piloto” Rol: Investigador participante. Reconocimiento en un certamen nacional de alto prestigio en investigación médica.

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Avenida Insurgentes Sur 933, Insurgentes Sur 933. Interior piso 12, Benito Juárez 03810

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En QP Clinic seguimos fortaleciendo nuestra evaluación médica y deportiva con tecnología de alto nivel.
Ahora contamos con prueba de esfuerzo en banda sin fin con medición de lactato, una herramienta avanzada que nos permite analizar de forma precisa y personalizada la respuesta del organismo al ejercicio.

Esta prueba no solo evalúa el comportamiento cardiovascular mediante electrocardiograma continuo, sino que además mide los niveles de lactato en sangre, lo que nos ayuda a identificar:

Umbrales metabólicos reales

Capacidad aeróbica y anaeróbica

Zonas de entrenamiento individualizadas

Seguridad y tolerancia al esfuerzo

Es ideal para deportistas y para quienes desean entrenar con base científica y con seguridad médica.

04/02/2026

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  • Primera visita Medicina del Deporte

    $1,550

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  • Atención a lesiones deportivas

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  • M

    Excelente médico. Me ayudó a mejorar significativamente mi salud. Logré cambiar hábitos que han mejorado mi calidad de vida bajando de peso significativamente.
    Algo que valoro mucho es que explica todo de forma muy clara y didáctica, se toma el tiempo de escuchar y siempre ofrece alternativas para que el tratamiento sea realista y sostenible. Es un médico muy honesto, con mucho conocimiento y realmente comprometido con el bienestar de sus pacientes.
    Lo he recomendado con varios familiares y todos han tenido muy buena experiencia. Sin duda lo recomiendo ampliamente

     • QP Clinic • Control de peso  • 
  • M

    La explicación muy detallada y precisa, tanto del padecimiento como del tratamiento a seguir.

     • QP Clinic • Primera visita Medicina del Deporte  • 
  • M

    Excelente atención, aparatos de primer nivel, tecnología de vanguardia.

     • QP Clinic • Infiltraciones  • 
  • S

    La Atencion y en General, todo muy bien explicaciones dudas todo muy bien explicado

     • QP Clinic • Control de peso  • 
  • B

    El Dr. Alan ha sido muy profesional, explica claramente el diagnóstico y el tratamiento y siempre se toma el tiempo para resolver cualquier duda. Me ha tratado diversas lesiones y el tratamiento ha sido completamente funcional, con resultados favorables. Lo recomiendo ampliamente por su profesionalismo, calidad humana y la efectividad de sus tratamientos.
    En la clínica QP clínic todos son muy atentos y brindan una atención profesional

     • QP Clinic • Tratamiento de lesiones de partes blandas articulares y periarticulares  • 
  • M

    Buena atención, excelente servicio y trato, se explica detalladamente y se cubre cualquier duda en la consulta.

     • QP Clinic • Visita Medicina del Deporte  • 
  • A

    Soy Alejandro y me gustaría dar mi experiencia con el Doctor Alan, quien  ha llevado mi caso de una manera profesional y muy humana en mi proceso de control de peso. Durantemi proceso he llevado un acompañamiento integral, explicando claramente cada paso del tratamiento, resolviendo todas mis dudas y diseñando un plan totalmente personalizado acorde a mis necesidades y estilo de vida durante todo el proceso. 

    Gracias al seguimiento constante, motivación he logrado una pérdida de 40 kg de forma saludable, segura y sostenible y también una ganancia de músculo constante, sin recurrir a métodos quirúrgicos . Además del cambio físico, he tenido una gran mejoría en mi energía, autoestima, hábitos alimenticios y bienestar. 

    Recomiendo ampliamente al Doctor Alan a cualquier persona que busque un manejo serio, ético y efectivo. con resultados reales y acompañamiento profesional en todo momento.

     • QP Clinic • Control de peso  • 
  • F

    Me gusta mucho el trato ya que fue eficaz el tratamiento que me mandó, las explicaciones que me dió fueron demasiado claras y precisas, siempre tuve la paciencia de especificarme todo claramente

     • QP Clinic • Control de peso  • 
  • E

    Gran médico el Dr. Polaco, muy profesional y altamente experimentado en su campo.

     • QP Clinic • Control de peso  • 
  • S

    El doctor me brindó confianza y sobre todo seguridad en la solución de mi problema, explicando las alternativas que debía seguir.

     • QP Clinic • Visita Medicina del Deporte  • 
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Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Yurelax

Yurelax se puede tomar para la contraccion muscular?

Yurelax puede emplearse para contracción muscular, sin embargo debe ser indicada por un médico una vez que se haya establecido un diagnóstico clínico y cuando se plantee que de entre todas, ésta sea la mejor opción para usted; y sobre todo corregir la causa de la contractura.

Dr. José Alan Polanco Fierro

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