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Sobre mí

Psicóloga especializada en mujeres, acompañándolas a tener una relación saludable con la comida, con su cuerpo y con sus emociones.


Enfermedades tratadas

  • Codependencia
  • Duelo
  • Ansiedad
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Formación

  • Maestría en PNL, CMPNL, 2014
  • Diplomado en psicología de la salud, psicologia, 2010
  • Certificación Coach, CMPNL, 2014
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5

Valoración global
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  • Puntualidad
  • Atención
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M
Paciente verificado
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Excelente Psicologa. Tiene estudios en diversas áreas lo cual complementa las terapias y ayuda a que sean más eficaces. Siempre complementa con apoyos como lecturas, audio, visual, ejercicios etc. Da seguimiento puntual y tiene una enorme empatia. La recomiendo al mil.


D
Paciente verificado
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Excelente y muy profesional durante la sesión. La sesión se desarrolla en un ambiente de empatía que te proporciona lo necesario para interactuar en ella.


A
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Súper atenta durante toda la cita, me ayudo mucho para sentirme mejor y solucionar problemas que me estaban afectando mucho emocionalmente


A
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Erika me ha ayudado muchísimo en mi camino hacia mi crecimiento personal, autoestima, control de mis pensamientos, nuevos hábitos y mi relación con la comida. Cuando me había resignado a vivir inconforme con la vida y con mi forma de vivirla ella me ayudó a comprender que para todo hay solución, me ofreció herramientas que atesoro hoy en día por la utilidad que tienen para mi, ella fue clave para ayudarme a mejorar. Sus observaciones te hacen reflexionar y te escucha atentamente, se dedica realmente a ayudarte y te acompaña, me gusta mucho que esta al pendiente por medio de mensajes de WhatsApp para ver como vas. Mil gracias Eri! Toparme contigo ha sido una de las mejores cosas que me ha pasado!


N
Paciente verificado
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Erika es muy empatica, me a apoyado, independiente de lo la relación paciente, me a hecho sentir que ante todo le interesa el bienestar se ve muy humana


M
Paciente verificado
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Me encanto porque me da mucha herramientas para vivir mejor.Me gusta cómo lleva la terapia y su forma de enriquecer mis puntos de vista
Gracias


L
Paciente verificado
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Excelente profesional con ética y carisma. Yo realmente he sentido cambios en mi estado de ánimo y personalidad gracias


V
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Hay ocasiones que necesitamos afrontar problemas pasados para poder avanzar, llevo solo 2 citas y me han sido de mucha ayuda, Gracias Erika


I
Paciente verificado
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Trabajo profesional, experta en el tema, la recomiendo ampliamente, el.objetivo se cumplió ampliamente


A
Paciente verificado
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Muy atenta en la sesiones, excelentes reflexiones. Con su apoyo he tratado bastantes temas entre ellos obesidad el cual obtuve un resultado mayor de lo esperado. Ssin duda muy recomendada.


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Dudas solucionadas

52 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • El síndrome de burnout tiene algo en que afectar a nuestra alimentación?

    El burnout se puede experimentar con un cansancio crónico, falta de motivación y/o estrés excerbado de manera tal que muchas áreas de nuestra vida se ven tarstocadas; efectivamente la alimentación e incluso las horas de sueño pueden verse alterados, pudiendo incrementarlos o disminuirlos, y esto da un lugar a un círculo vicioso, proque también cuando el sueño se altera, tiene una influencia directa en la forma de alimentarnos.

    Lic. Erika Muñoz Muñoz

  • Duda sobre Ansiedad

    Soy una persona muy ansiosa que todo me preocupa, hasta salir a la universidad,( ni hay ningún estímulo ahí que me provoque angustia).
    Que ejercicios de relajación me recomiendan?

    Lo que produce ansiedad no son los sucesos, sino la interpretación que le damos a los sucesos, por eso es importante interrumpir el flujo de pensamientos que pueden estarnos haciendo caer en estados emocionales poco apropiados para el momento. la manera de interrumpir el pensamiento es a través de la respiración, y a través de concentrarte en los sentidos, más que pensar: ¿qué ves? (objetos en concreto, sin interpretar ni juzgar) ¿qué escuchas? (nuevamente sonidos en concreto) ¿qué sientes en alguna parte específica de la piel? (deberán ser sensaciones externas como el roce de la ropa, la temperatura, la presión de las plantas de los pies sobre el piso, etc)

    Lic. Erika Muñoz Muñoz

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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Sobre mí

Psicóloga especializada en mujeres, acompañándolas a tener una relación saludable con la comida, con su cuerpo y con sus emociones.


Enfermedades tratadas

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  • Certificación Coach, CMPNL, 2014
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Sobrepeso

El sobrepeso tiene causas multifactoriales; muchas veces comemos por emociones intensas y/o por falta de satisfactores en nuestra vida. El hacer consciente este problema es el primer paso para lograr adquirir hábitos de alimentación y actividad física saludables, que se puedan experimentar como placenteros y no como obligación, y por ende llegar a un peso recomendable de manera satisfactoria.

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