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Cuidar de alguien más es un acto de amor profundo pero no debería significar olvidarte de ti.
En medio de ese proceso, es fácil dejar tus propias necesidades al final. Pero tu bienestar también importa. Cuidarte no es egoísmo, es lo que te permite sostener, acompañar y seguir dando desde un lugar más sano.
A veces, ese espacio para ti no tiene que ser grande: puede ser un momento de silencio, una pausa consciente, respirar profundo o reconectar con lo que te hace bien. Pequeños refugios que te recuerdan que tú también necesitas cuidado.
Si sientes que te has ido dejando de lado, quizá es momento de volver a ti.
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21/05/2026