Preguntas de pacientes (52)

  • ¿Podrían compartir su perspectiva sobre por qué el psicoanálisis sigue siendo una opción válida y ef

    ¿Podrían compartir su perspectiva sobre por qué el psicoanálisis sigue siendo una opción válida y efectiva para el tratamiento de la ansiedad, especialmente considerando la prevalencia de enfoques más directivos y breves como las terapias cognitivo-conductuales?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ana Sofía Ramírez Davila

    Hola. Las terapias breves, como la TCC, son muy útiles para manejar síntomas. El psicoanálisis, en cambio, no se enfoca solo en apagar la alarma, sino en entender por qué sonó. La ansiedad suele tener raíces en experiencias y conflictos que no siempre vemos. Explorar eso puede traer cambios más profundos y duraderos. No se trata de cuál es mejor, sino de qué buscas: alivio rápido o comprensión desde la raíz


  • Estoy llendo a terapia con mi pareja, el psicologo nos dejo de tarea responder (para que quiero segu

    Estoy llendo a terapia con mi pareja, el psicologo nos dejo de tarea responder (para que quiero seguir con mi pareja) no porque, para que.. que podría responder o mas bien a que se refiere?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ana Sofía Ramírez Davila

    Hola. Parece que la pregunta no quedó claro. Valdría la pena preguntarle al terapeuta a qué se refiere y así responder de manera más clara. Saludos!


  • llevo ya más de una década con depresión y ansiedad, la verdad la psicólogia no me ha servido de nad

    llevo ya más de una década con depresión y ansiedad, la verdad la psicólogia no me ha servido de nada.
    Siempre que me siento cansado, me deprimo, es como si todo mo cuerpo fuera incapaz de desasociar una cosa con la otra ¿Que puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ana Sofía Ramírez Davila

    Hola. Lamento escuchar que te sientas de esa manera. Sería bueno tener una consulta con un psiquiatra para evaluar si hace falta algún medicamento que funcione de manera complementaria a la terapia. Espero ser de ayuda.


  • Estudio psicología y estoy por comenzar el tercer ciclo, pero me siento perdida. Desde la secundaria

    Estudio psicología y estoy por comenzar el tercer ciclo, pero me siento perdida. Desde la secundaria fui diagnosticada con depresión y ansiedad, y he atravesado episodios fuertes, incluyendo tres intentos de suicidio, el último el ciclo pasado, lo que me llevó a tomarme un tiempo. Estuve en terapia y tomando medicación, pero lo dejé hace unos meses. Ahora, al retomar, siento que no estoy preparada, que los demás avanzaron y yo me quedé atrás.
    Me cuesta socializar, me aterran las exposiciones y siento que tengo baja retención para la lectura, además, mis emociones son inestables, me aíslo y no duermo bien, pensando constantemente que no soy suficiente y que soy una carga para mi familia. Mi mamá me apoya mucho, pero siento que, sin querer, la hago sentir mal cuando busca cómo ayudarme y se culpa pensando que no fue una buena madre, siendo que es todo lo contrario.
    Intenté pausar mis estudios antes porque no me sentía bien, y aunque creí estar mejor, vuelvo a enfrentar este vacío y los días parecen repetirse, todo carece de sentido, y las clases me abruman, siento que no entiendo nada y que las cosas solo empeoran, atrapándome en un ciclo que no sé cómo romper.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ana Sofía Ramírez Davila

    Hola. Siento mucho que estes pasando un momento tan difícil. Creo que fue un acierto pausar tus estudios en un momento para darte tiempo a ti y recuperarte en tema de salud. Por otro lado, cuando uno interrumpe sus tratamientos, ya sean ppsicológicos o psiquiátricos, la mente puede experimentar un desbalance que nos mueve bastante y frustra. Es importante mantenerse constante en ello y así ir teneindo las bases para mejorar un poco cada dìa. Te recomiendo retomar los apoyos que tenías para comenzar a romper ciclos y, junto con esos especialistas, notar cuando comienzas a senirte mal. Espero ser de ayuda. Saludos!


  • Tengo 20 años y estudio una carrera terciaria, ya hace bastante tiempo tengo ese problema de no co s

    Tengo 20 años y estudio una carrera terciaria, ya hace bastante tiempo tengo ese problema de no co seguir prestar atención a ciertas cosas en el aula, no logro entender o siquiera concretar me, muchas de esas vezes me frustró o pienso que lo que estoy haciendo no es para mi, estoy tratando de entender y de la nada estoy pensando en otra cosa cuando me doy cuenta no e entendido nada de lo hablado, quisiera saber si es un problema grave?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ana Sofía Ramírez Davila

    Hola. Puedo enrender la frustración que genera tu situación. Te sucedía antes de empezar tu carrera? Sería importante descartar elementos psicológicos para entender si hay algo de lo que estes viviendo que te detenga de una manera inconsciente. También indagar qué estilos de aprendizaje son tus fuertes para poder aplicarlos. Con gusto podemos profundizar más en ello en una cita. Saludos!


  • Hola, tengo un adolescente de 13 años y diario se masturba y en ocasiones se me acerca y me dice qe

    Hola, tengo un adolescente de 13 años y diario se masturba y en ocasiones se me acerca y me dice qe ayude a bajar el glande porq no lo tiene despegado pero siento lo hace con morbosidad he hablado con el porque descubrí que ve pornografía de mamá con hijos y le digo que eso es ficción que deje de verlos porque puede confundirlo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ana Sofía Ramírez Davila

    Hola. Entiendo que estas preocupada y que te parece extraño el comportamiento de tu hijo. Si bien es normal que explore y experimente con su cuerpo en la adolescencia, te recomiendo que asista a una consulta psicológica para que le ayude a entender y trabajar los impulsos que tiene.


  • Qué diferencia hay entre una consulta presencial y una en línea? En términos de efectividad en los r

    Qué diferencia hay entre una consulta presencial y una en línea? En términos de efectividad en los resultados.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ana Sofía Ramírez Davila

    Hola. Depende la consulta, especialista y paciente. Te puedo platicar sobre mi experiencia como psicóloga trabajando desde hace 5 años de manera online: es necesario tener una buena conexión a internet para poder hacer una video llamada fluida. Al principio puede ser extraño pero en un par de sesiones es igual que en las sesiones presenciales. Es importante sentirse cómodo y lograr un vínculo con el terapeuta, ya que al final es una relación de confianza independientemente del medio. En casos de pacientes niños o adolescentes es recomendable tomar sesiones de ,amera presencialara interactuar de manera más directa. Te recomendaría probar si es algo que te llama la atención porque también tiene la flexibilidad de tomarlo en donde uno pueda sin necesidad de desplazarse.
    Espero haber aclarado tu duda. Saludos!


  • Salí desde hace poco de una relación tóxica y dependiente. Corte de tajo y contacto cero. A las sem

    Salí desde hace poco de una relación tóxica y dependiente. Corte de tajo y contacto cero.
    A las semanas encontré una chica nueva y me metí a una relación nueva.
    El problema es que resulta ser todo lo contrario: una relación SANA, buena, llena de reciprocidad, de comprensión y paciencia el problema es que siento que no siento por ella lo mismo que por mi ex pareja tóxica. Y me resulta abrumador ¿qué puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ana Sofía Ramírez Davila

    Hola. Qué bueno que pudiste salir de una relación en dónde no estabas cómodo, eso siempre es un reto. Por otro lado, habría que pensar más a detalle qué es lo que pasa que no sientes la misma intensidad de emocones por tu nueva pareja. Puede que extreañes lo intenso de la relación pasada pero no tengo muchos detalles para asegurarlo. Te invito a realizar una cita para poder pensar juntos etsa parte abrumadora. Saludos!


  • Tengo un problema. Desde hace más de 5 años tengo las mismas pesadillas con acontecimientos traumáti

    Tengo un problema. Desde hace más de 5 años tengo las mismas pesadillas con acontecimientos traumáticos en mí vida y desde entonces no consigo conciliar el sueño o tener paz mental. ¿Qué debería hacer al respecto? Han empeorado, ahora son más recurrentes y están acompañadas de parálisis del sueño que hacen que irme a la cama se convierta en una tarea difícil.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ana Sofía Ramírez Davila

    Lo que describes suena realmente agotador, y tiene mucho sentido que te cueste descansar si llevas tanto tiempo reviviendo experiencias tan duras en tus sueños. Cuando el cuerpo y la mente no logran procesar un trauma, suelen expresarlo a través del sueño: las pesadillas y la parálisis pueden ser una forma en que tu sistema nervioso dice “aún hay algo que necesita ser atendido”.

    Te recomendaría iniciar un proceso terapéutico. En ese espacio podrías poco a poco procesar todo lo que te ha provocado el trauma y empezar a soltarlo.

    Mientras tanto, intenta cuidar tus rutinas de sueño y buscar pequeñas cosas que te transmitan calma antes de dormir pero no es necesario que vivasesto sol@. Buscar ayuda no es rendirse, es empezar a sanar.


  • Aveces cuando recién despierto me doy cuenta que tengo mis uñas enterradas en mis manos ósea en las

    Aveces cuando recién despierto me doy cuenta que tengo mis uñas enterradas en mis manos ósea en las palmas, también aveces igual cuando despierto amanezco con mi lengua mordida, alguien que pueda más o menos aclararme el porqué??? Esto no me pasa a menudo solo cuando recién me levanto y pues no me sucede todo el tiempo:,)

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ana Sofía Ramírez Davila

    Hola. Puede tener muchas explicaciones. Psicológicamente habría que explorar qué es lo que te tiene aparentemente tens@ o nervios@.no hay una razón qué aplique para todos. Saludos


  • Saludos a todos, soy un hombre que tiene sueños donde soy una mujer hermosa que está siendo penetrad

    Saludos a todos, soy un hombre que tiene sueños donde soy una mujer hermosa que está siendo penetrada por un hombre. Esto me choca mucho ya que tengo pareja y la amo mucho, y no sé porque tengo esa clase de sueños. Lo he querido hablar con mi pareja, de estos sueños frecuentes que tengo, pero me da mucha vergüenza y no me animo a hablarlo con nadie. ¿Qué hago?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ana Sofía Ramírez Davila

    Tus sueños no te definen, pero sí pueden decir algo sobre tu mundo interno. Si te están generando malestar o confusión, hablarlo en terapia sería una muy buena opción. Ahí podrías explorarlo sin juicio y con total confidencialidad.


  • Me atrae un amigo que conozco desde hace un año, nos llevamos bien, pero no nos conocemos muy profun

    Me atrae un amigo que conozco desde hace un año, nos llevamos bien, pero no nos conocemos muy profundo, él me gusta mucho por lo poco que lo conozco, él se va a ir lejos y desconozco por cuanto tiempo y la verdad quiero que sepa lo que siento por él, pero no quiero arruinar la amistad entre él y yo y entre los demás amigos, pero no tengo idea de como hacerle, no sé si decirle antes o, ya que se vaya, y que pase lo que tenga que pasar

    ¿Será recomendable decírselo en persona o por mensaje? No tengo idea de como hacerle, por el momento las veces que lo he visto sí le he demostrado interés y hemos hecho contacto visual, qué fácil se interpreta como interés

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ana Sofía Ramírez Davila

    Hola. Entiendo que es una situación complicada porque se mezclan los sentimientos con la incertidumbre. Pienso que expresar y ser honesto con lo que uno siente es importante. Más allá de darte un consejo, te recomendaría pensar por qué te llama la atención y qué buscarías como respuesta a tu mensaje. Saludos


    Le invitamos a una visita

    Primera visita Psicología

  • Que puedo hacer para controlar la ira la impulsividad todo el tiempo estoy de mal humor todo me mole

    Que puedo hacer para controlar la ira la impulsividad todo el tiempo estoy de mal humor todo me molesta en mi relación todo el tiempo es discusiones

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ana Sofía Ramírez Davila

    Hola. Te recomiendo tener una consulta con un psicólogo para entender de dónde viene todo este mal humor. Saludos!


  • Mi niño de 9 años dice que esta enamorado de un dibujo animado varon, otros momentos a Estado enamor

    Mi niño de 9 años dice que esta enamorado de un dibujo animado varon, otros momentos a Estado enamorado de una niña de su aula. El es muy sincero conmigo y un día, con mucha pena me contó que había hecho algunas cosas con su primo. Yo le hable y le dijo que eso no era lo correcto, como también le e preguntado que si siente atracción por los varones y me a dicho que no,pero ahora con esto del dibujo animado me esta preocupando. Podían aconsejarme que debo hacer. Muchas gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ana Sofía Ramírez Davila

    Hola. Los niños son muy fantaseosos y me parece muy positivo que tenga la confianza de hablarlo contigo. Recuerda que, auneque haya interés en el mundo sexual, no siempre es algo alarmane. Pienso que hay que darle libertad de poder explorar y expresar qué le va llamando la atención. Por otro lado, recomiendo explorar tus propias inquietudes para que puedan ser trabajadas y que no afecten la relación que tienes con él. Saludos!


  • Quiero acudir a terapia psicológica, pero que debo esperar de esta? Solo me escucharán? Desde la 1er

    Quiero acudir a terapia psicológica, pero que debo esperar de esta? Solo me escucharán? Desde la 1er terapia me dicen cuáles son los pasos a seguir, hay herramientas, tareas, diagnósticos, etc?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ana Sofía Ramírez Davila

    Hola. Normalmente las primeras reuniones son para conocer la historia del paciente y eso sirve para que el especialista entienda qué es lo que se necesita para atender la problemática. Al finalizar las sesiones de entrevista, se propone un plan de trabajo.


  • Buenas tardes, mi situación es que al ir manejando y ver trafico me siento desesperado, me duele la

    Buenas tardes, mi situación es que al ir manejando y ver trafico me siento desesperado, me duele la cabeza y siento que me falta aire, me salgo del trafico, me estaciono o llego a mis destino y se me pasa. Muchas gracias por su opinion. Saludos.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ana Sofía Ramírez Davila

    Habría que indagar qué es lo que la mente liga con esa situación. Probablemente al analizar experiencias, creencias y pensamientos se encuentre alguna relación


  • Buenas tardes, alguno me puede ayudar por favor en el día me dan casi 3 episodios de pánico, se me d

    Buenas tardes, alguno me puede ayudar por favor en el día me dan casi 3 episodios de pánico, se me duerme y seca la garganta horrible, paso agua o saliva e inmediatamente tengo la garganta seca eso me genera desespero sensación de ahogo tembladera en todo el cuerpo sudoración y los episodios me duran entre 2 a 3 horas es muy extenso el tiempo y no se cómo tratarlo si es normal o qué debo hacer.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ana Sofía Ramírez Davila

    Hola. Los ataques de pánico son una señal de que algo no se ha logrado tramitar o procesar en la mente. Me parece que ahora estás en un momento que a lo mejor, de manera inconsciente, te genera más ansiedad y por eso vienen tan seguidos y acompañados de otros síntomas.
    Me parece que habría qur indagar con mayor profundidad en una terapia para poder entender qué es lo que está pasando.

    Tu pregunta es muy válida y más común de lo que creemos.


    Le invitamos a una visita

    Primera visita Psicología

  • Hola que puedo hacer? Mi padre tiene 72 años muchos años ha bebido, siempre ha creído en la brujería

    Hola que puedo hacer? Mi padre tiene 72 años muchos años ha bebido, siempre ha creído en la brujería y cosas parecidas pero ahora es más esa creencia piensa que los hermanos de mi mamá le hacen brujería, tira a la basura las pertenencias de mi mamá porque dice que están llenas de maldad, dice cosas que no son ciertas y aunque mis hermanas y yo le decimos la verdad no la acepta y no quiere asistencia médica. Que hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ana Sofía Ramírez Davila

    Hola.Me imagino lo dificil que ha de ser manejar estas istuaciones en casa. Por un lado es necesario que tu papá tenga atención médica. Mientras consiguen un especialista para tratarlo (psiquiatra, geriatra) yo recomendaría no bsuscar desmentirlo porque para él, esa realidad que está expresando, es autentica.


  • Por que a una persona desde muy chico le interesan las armas de fuego? Tengo un hijo (actualmente t

    Por que a una persona desde muy chico le interesan las armas de fuego?
    Tengo un hijo (actualmente tiene 21 años) y el desde muy niño le hagan gustado y ha mostrado interés por ellas hasta el punto de que le gusta leer sobre ellas ademas de que le gustaría dedicarse a ser policía o militar y la verdad eso me preocupa ya que pues no es normal que un chico de de esas de edad piense en eso o soy yo quien están mal

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ana Sofía Ramírez Davila

    Hola. Pueden haber varias razones por las cuales le llamen la atención. Comprendo que como padre puede hacer ruido el tema pero valdría la pena platicarlo con su hijo para tener más comprensión. Por otro lado, la preocupación que genera es auténtica y pienso que podría trabajarse esa preocupación en terapia individual. Saludos.


  • Someterme a una cirugía por problemas de autoestima Hola qué tal, desde hace mucho tiempo he pensad

    Someterme a una cirugía por problemas de autoestima
    Hola qué tal, desde hace mucho tiempo he pensado en someterme a una cirugía por cuestiones estéticas ya que nunca me he sentido a gusto con mi cuerpo y conmigo mismo, muchas veces suelo sentirme mal y tener inseguridades por comentarios y burlas que recibí en el pasado. ¿Está bien que lo haga?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ana Sofía Ramírez Davila

    Hola. Si bien es muy común que la gente se sienta insegura de su aspecto, no es normal. Habría que ver qué es lo que a ti te molesta de tu aspecto y entender de dónde viene. Me parece que los comentarios que recibiste en el pasado son muy dolorosos y no has logrado procesarlos del todo por lo que te recomiendo que primero busques resolver esos traumas para poder tomar una decisión sobre la cirugía.


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